При кормлении грудью младенца медики рекомендуют регулярно массировать молочные железы. Но выполнение массажа груди при грудном вскармливании требует внимательности. Как правильно расцедить грудь? Как избежать неприятных ощущений во время массирования?
О пользе массажа груди в период лактации
Любой вид массажа является крайне полезным для человеческого организма. Эта оздоровительная техника применяется с давних времен. Массированию бюста женщина должна уделить не меньше внимания, чем гигиене. Грудь после родов требует бережного отношения и регулярной подготовки. Ее следует предварительно расцедить перед тем, как дать младенцу.
Массаж оказывает положительное влияние:
- предотвращает появление мастита
- повышает секрецию
- регулирует обменные процессы
- обеспечивает лучший отток молока
- увеличивает микроциркуляцию крови внутри железы
Большое количество кормящих мам сталкиваются с недостаточной выработкой грудного молока и не знают, как расцедить протоки. В период лактации требуется особенно тщательно следить за состоянием сосков и чистотой кожи. Перед кормлением необходимо растирать грудь массажными движениями. Если женщина не знает, как разработать грудные железы с молоком, можно спросить совета у специалиста по ГВ.
Расцедить молоко важно для полноценной деятельности молочных протоков. Данная процедура является вспомогательной и позволяет предотвратить лактостаз.
Массирование до прихода молока подготавливает к кормлению. Расцедить протоки порой достаточно трудно и больно. Если предварительно расцедить грудь перед массажем, можно избавиться от неприятных ощущений во время кормления. Отток молока улучшается, исчезают проблемы со сцеживанием. Расцеживание биожидкости благоприятно скажется на дальнейшей выработке грудного молока и самом кормлении.
Побочные эффекты и противопоказания
Определяет технику действий врач. За советом кормящая женщина должна обратиться к гинекологу либо маммологу. Можно также получить рекомендации от специалиста по грудному вскармливанию. Медик подскажет, как правильно расцедить протоки. Грудь после родов требует особого внимания.
Существуют некоторые противопоказания к процессу:
Читайте также:
- присутствие хронических патологий
- онкологическое заболевание
- наличие узла в толще железы
- поражение кожи
- ухудшение самочувствия
Массаж при наличии новообразования может спровоцировать увеличение узла. Поэтому при подтверждении новообразования массирование запрещено.
Среди побочных эффектов массажа иногда может наблюдаться напряжение мышц грудного отдела. В таком случае необходимо прекратить массировать железу. Расцедить грудь можно с помощью молокоотсоса или вручную.
Правила проведения и техника массажа груди
Перед тем, как расцедить молоко, требуется принять душ с применением антисептического мыла. Гигиеническая процедура улучшит кровообращение в груди и предотвратит проникновение патогенной флоры. Для массажа лучше использовать натуральные масла на растительной основе, которые не раздражают кожный покров. Наносить масло на сосок запрещается.
Разрабатывать соски требуется аккуратными движениями. Важно не причинять себе болевых ощущений. Грудь легко расцедить, если процедура не приносит дискомфорта. Особенно важна разминка бюста для кормящих женщин.
Массаж после родов
Выполнение массажа при грудном вскармливании рекомендовано специалистами, чтобы без проблем расцедить молочные протоки. Растирание способствует выработке грудного молока и поддерживает ткани в нужном тонусе. Первоначально нужно расцедить биожидкость. Выполнять круговые движения следует не более десяти минут. Двигать ладони нужно по спирали, направляя их к соскам. Такая техника способствует подтяжке тканей и не даст бюсту обвиснуть после родов.
Массаж для увеличения лактации
Действия проводятся до и после ГВ. Чтобы увеличилась лактация, кормящей маме нужно тщательно размять толщу железы. Начинать круговые движения необходимо с верхних частей. Круги ладонями выполняются по часовой стрелке аккуратно и без особого сдавливания. Массаж не должен приносить дискомфорта. Как делать массаж груди при кормлении правильно, подскажет гинеколог.
Для лактации в норме массировать бюст необходимо ежедневно. Выполнение массажа для груди при кормлении способствует лучшему оттоку молока. Предварительно не забудьте расцедить скопившееся молоко. Кормить нужно начинать только после подготовки.
Начинать массировать требуется за полчаса до начала кормления. Движения должны быть плавными. Как правильно разминать молочные железы? Сначала их нужно помассировать вверху, затем аккуратно спуститься ниже.
-
Читайте также:
Алгоритм действий:
- ладони вымыть с мылом
- обмыть железы, затронув соски
- расположиться удобно в кресле
- смазать грудь маслом
- одну ладонь положить под грудь, другой осуществляются действия
- начинать круговые движения сверху вниз
- массировать от основания к соску
Лучше выполнять массаж до появления капелек молока из соска. Процедуру требуется завершить теплым душем, который смоет остатки масла. Разминание груди во время кормления требуется не всегда.
Массаж перед кормлением
Перед выполнением техники рекомендуется хорошо прогреть грудь горячим полотенцем. Молочную железу перед началом процесса требуется размять в тех местах, где присутствуют уплотнения. Действовать надо аккуратно, не причиняя боли. Для проведения манипуляций также можно использовать специальную гидромассажную насадку. Важное правило – не действовать интенсивно. При ГВ не допускается сдавливание тканей.
Сразу после окончания разминания начинают кормить ребенка. После массажа железа становится менее упругой, и младенец охотно сосет молоко. Приток биожидкости усиливается, а протоки опустошаются без неприятных ощущений. После кормления следует снова вкруговую помассировать железы и сцедить остатки молока.
Массаж груди перед сцеживанием молока
Чтобы избежать закупорки молочных протоков, бюст перед сцеживанием биожидкости массируют около пяти-семи минут. Ладони предварительно смазывают маслом или детским кремом. Выполнять движения требуется вкруговую, плавно. Также хороши простые поглаживания в направлении от верха к соску. Грудь можно слегка встряхнуть при наклоне. Такое действие способствует притоку молока. Массаж молочных желез должен включать:
- вращательные круговые движения ладонями по спирали
- оттягивающие движения
- похлопывания
- разминание железы
- аккуратное сдавливание сосков пальчиками
Подобная разминка весьма благоприятно сказывается на функционировании молочных желез. Все действия следует проводить бережно, аккуратно, без лишнего нажима. Расцедить молоко можно, удобно устроившись в кресле.
Массаж при завершении грудного вскармливания
-
Читайте также:
Не всегда завершение лактации проходит без проблем. Молоко пропадает постепенно. Массаж поможет естественному прекращению выработки биожидкости. Чтобы не образовывались болезненные шишки, перед массажем потребуется расцедить грудь. Для этого мягко сцеживаем остатки молока, а после начинаем массировать бюст.
Выполнять все действия нужно в такой последовательности:
- обмыть грудь с антисептическим мылом
- приложить на пять минут горячее полотенце к бюсту
- начать выполнять круговые движения ладонями
- движения выполняют сверху вниз
- ладони двигаются вкруговую по спирали
- завершить массаж поглаживанием
- сцедить остатки молока
Правильное выполнение техники позволит быстро расцедить протоки и не подвергнуться дискомфорту при прекращении лактации. Стимуляцию желез следует проводить трижды в день. Легкое безболезненное массирование предотвратит лактостаз, мастит и другие проблемы при прекращении лактации.
Частые вопросы
Какой эффект оказывает массаж груди при грудном вскармливании?
Массаж груди при грудном вскармливании помогает улучшить циркуляцию крови в грудной железе, стимулирует выработку гормона пролактина, улучшает отток молока и способствует его лучшему поступлению к ребенку.
Как правильно проводить массаж груди при грудном вскармливании?
Для проведения массажа груди при грудном вскармливании необходимо сначала согреть руки, затем мягкими движениями массировать грудь, начиная от верхней части и двигаясь к соскам. Важно не нажимать сильно и не вызывать болевых ощущений.
Как часто следует проводить массаж груди при грудном вскармливании?
Рекомендуется проводить массаж груди при грудном вскармливании 1-2 раза в день. Однако, каждая женщина индивидуальна, поэтому частота массажа может быть разной. Важно следить за реакцией своего организма и ребенка.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте технику “компрессии” для стимуляции молочных желез. При этой технике нужно положить ладони на грудь и нежно сжать ее, затем расслабиться. Повторяйте эту последовательность несколько раз, чтобы помочь молоку выходить лучше.
СОВЕТ №2
Используйте технику “круговых движений” для улучшения циркуляции крови в груди. Положите ладони на грудь и делайте мягкие круговые движения в направлении от верхней части груди к соскам. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать выработку молока.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте технику “сжатия и растяжения” для снятия напряжения в груди. Положите ладони на грудь и нежно сжимайте ее, затем растягивайте в стороны. Это поможет снять напряжение и улучшить молокоотдачу.
