Массаж при мастопатии молочных желез

Массаж при мастопатии – процедура, которая может улучшить состояние пациентки и восстановить структуру молочных желез. Но такой метод терапии эффективен далеко не всегда, а в некоторых случаях может спровоцировать нежелательные последствия. Выясните, можно ли делать массаж в вашем конкретном случае, а также как его правильно проводить.

В каких случаях эффективен массаж и как он действует на грудь

Массаж груди при мастопатии на данный момент является довольно спорным методом терапии, а несколько лет назад считалось, что он не только не эффективен, но и весьма опасен. Но в ходе исследований была подтверждена безопасность в отдельных случаях, и некоторые маммологи рекомендуют данный способ лечения своим пациенткам.

Процедура показана при лёгких формах и начальных стадиях развития мастопатии, при которых не наблюдаются явные патологические изменения в структуре молочных желез. Кроме того, чаще всего этот метод включается в состав комплексной терапии и является дополнительным. Но иногда массаж назначается в качестве самостоятельного способа лечения.

Рассматриваемый метод терапии очень полезен, поэтому он используется в разных сферах медицины для лечения самых различных заболеваний. При мастопатии процедура позволит значительно улучшить кровообращение и, соответственно, кровоснабжение тканей. Благодаря этому они будут получать достаточное количество приносимых с кровью питательных веществ и кислорода, и их состояние нормализуется, а структура восстановится и придёт в норму. Также массаж позволит обеспечить отток лимфы и жидкости, тем самым устранив отёчность, часто сопровождающую мастопатию.

Ещё одно направление воздействия массажа – стимуляция выработки коллагена, который является основой некоторых тканей, а также входит в состав мышечного каркаса груди. То есть процедура позволяет обеспечить должную поддержку молочных желез и повысить их упругость.

К сведению: во время сеанса можно обнаружить очаги патологических изменений, а также формирующиеся новообразования, поэтому процедуру можно считать не только терапевтической, но и диагностической.

Противопоказания к проведению массажа груди

Массаж при мастопатии имеет определённые противопоказания, к которым относятся:

• фиброзно-кистозная форма мастопатии (при наличии кист или уплотнений любые манипуляции не допускаются);
• наличие новообразований (любой природы: как злокачественных, так и доброкачественных);
• повышение температуры тела;
• острые инфекции и лихорадочные состояния;
• нарушения целостности кожных покровов в области груди (массаж повышает риски инфицирования);
• травмы молочных желез;
• болезни груди, например, мастит;
• аллергические реакции, проявляющиеся в области груди;
• дерматологические заболевания с локализацией на молочных железах;
• любые воспалительные процессы, распространяющиеся на грудь (фурункулы, гнойники).

Как проводится массаж

Массаж, назначаемый при мастопатии, должен проводиться грамотно, поэтому желательно, чтобы его делал высококвалифицированный и опытный специалист. Сначала он попросит пациентку полностью раздеться по пояс и лечь на массажный стол или кушетку. Далее массажист нанесёт на молочные железы масло или гель: такие средства улучшают скольжение по поверхности груди, а также увлажняют и питают кожные покровы.

Специалист начнёт с аккуратных поглаживающих движений, которые позволят подготовить грудь к дальнейшему более активному воздействию. Затем врач может осуществлять ритмичные скользящие манипуляции. Далее последуют мягкие круговые растирания, стимулирующие прилив крови в зону.

Специалист также может растирать кожу зигзагообразно или в направлении от центра молочной железы (соска и ареолы), продвигаясь к периферийным частям. Массажист будет использовать и другие приёмы и техники, например, сдавливания, похлопывания и постукивания, пиления, вибрации, разминания. Но все манипуляции осуществляются аккуратно и с учётом структуры груди, а также затрагивающих её изменений.

Самостоятельный массаж

Массировать молочные железы можно и самостоятельно в домашних условиях, но если данная процедура разрешена врачом. Кроме того, желательно проконсультироваться со специалистом и попросить его дать рекомендации и показать несколько эффективных и безопасных приёмов.

Техника может включать следующие этапы:

1. Сначала нанесите на молочные железы массажное масло или гель, равномерно распределив выбранное средство по всей поверхности.
2. Начните с одной груди: аккуратно поглаживайте её, продвигаясь вокруг ареолы по часовой стрелке или направляясь от соска к краям.
3. Затем повторяйте движения, но слегка усильте нажатие.
4. Далее можно переходить к лёгким растираниям. Вы можете растирать грудь по часовой стрелке или же по направлению от её центра к периферийным частям.
5. Затем обхватите грудь ладонями и создавайте вибрации. Не переусердствуйте, чтобы не травмировать ткани.
6. Слегка похлопывайте молочную железу ладонями.
7. Далее можно постукивать по поверхности груди подушечками пальцев.
8. Завершить массаж можно поглаживаниями.
9. Теперь переходите ко второй молочной железе.

Продолжительность одного сеанса в среднем составляет 10-15 минут.

Важные правила проведения процедуры

Чтобы массаж молочных желез был эффективным, безопасным, безболезненным и приятным, соблюдайте несколько несложных правил:

1. Избегайте чрезмерно активных манипуляций и сильного давления на грудь, чтобы не повредить ткани груди, и не спровоцировать запуск патологических процессов. Все движения должны быть осторожными, нежными, мягкими и плавными. Резкость и сила неуместны.
2. Для увлажнения используйте только качественные и гипоаллергенные средства, которые были опробованы вами ранее на других зонах.
3. Если ощущается болезненность или сильный дискомфорт, то процедуру желательно прекратить. Остановить сеанс следует и при возникновении покраснения или гиперемии в области воздействия.
4. Если в ходе процедуры вы обнаружили не выявленные ранее новообразования, то непременно расскажите о них маммологу, чтобы он выяснил природу и рассмотрел вопрос о дальнейшем проведении массажа (при опухолях он противопоказан).
5. Не используйте для проведения массажа дополнительные приспособления, такие как банки и массажёры: они могут повредить и деформировать нежные ткани груди и спровоцировать формирование новообразований или нарушения структуры.
6. Перед проведением процедуры обязательно вымойте руки с мылом. А чтобы обеспечить комфорт и избежать неприятных ощущений, активно потрите ладони друг об друга: так вы сможете разогреть их и не допустить прикосновений холодными пальцами.
7. Если у вас сухая кожа рук, то заблаговременно увлажните её, чтобы ладони и пальцы стали гладкими и приятными наощупь.
8. Желательно сочетать данный метод терапии мастопатии с другими, такими как физиотерапевтические процедуры, медикаментозная терапия, народные средства.
9. Процедуры должны быть регулярными и систематическими, проводимыми с определёнными интервалами, составляющими несколько дней. Лёгкий массаж можно делать ежедневно.

Если маммолог рекомендовал вам массаж, то найдите опытного специалиста и пройдите полный курс процедур. Самостоятельные манипуляции проводятся только после одобрения врача.

Частые вопросы

Какой массаж рекомендуется при мастопатии молочных желез?

Рекомендуется проводить легкий массаж молочных желез с использованием мягких движений, чтобы не повредить ткани.

Как часто следует делать массаж при мастопатии молочных желез?

Частота проведения массажа при мастопатии молочных желез зависит от индивидуальных особенностей пациента и рекомендаций врача. Обычно массаж проводят 2-3 раза в неделю.

Какие преимущества может принести массаж при мастопатии молочных желез?

Массаж при мастопатии молочных желез может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и болезненность, а также улучшить общее состояние молочных желез.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При мастопатии молочных желез рекомендуется проводить массаж с использованием специальных масел или кремов. Они помогут смягчить кожу и улучшить кровообращение в груди, что способствует уменьшению болевых ощущений и улучшению общего состояния.

СОВЕТ №2

При проведении массажа молочных желез следует использовать легкие и мягкие движения, чтобы не нанести вреда здоровью. Рекомендуется начинать массаж с легкого разогрева, постепенно увеличивая интенсивность и глубину воздействия.

СОВЕТ №3

Важно помнить, что массаж молочных желез не рекомендуется проводить во время обострения мастопатии или при наличии опухолей. Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации.