Длительное курение в значительной степени является залогом преждевременной смерти. Однако наука показывает, что кратковременное воздействие сигаретного дыма оказывает и положительное влияние на организм. Сами курильщики не осознают такое воздействие табака, начиная от умственной стимуляции и заканчивая изменениями во внешности.
Реальная польза курения для человека
Для многих курение становится источником комфорта, общения и снятия стресса. Если курильщикам повезет избежать заболеваний, вызываемых пагубной привычкой, они будут защищены от ряда болезней и недугов.
Курение при стрессе
Курение сигарет снижает стресс психологически, однако физиологически это увеличивает уровень возбуждения. Табак в значительной степени выполняет работу по удовлетворению того, чего жаждут разум и тело.
Никотин влияет на никотиновые рецепторы ацетилхолина. Это оказывает влияние на нейронные пути, отвечающие за настроение человека. Также считается, что никотин снижает стресс. Стимуляция центральной нервной системы, изменение мозговых волн и повышение уровней некоторых нейромедиаторов также играют роль в антидепрессивных свойствах. Табачный дым содержит моноаминоксидазы,— ферменты, которые отвечают за расщепление в головном мозге нейротрансмиттеров.
Гормоны
Никотин действует как ингибитор фермента ароматазы, превращая меньшее количество тестостерона в эстроген, а также блокирует превращение дигидротестостерона. Кроме того, в табаке есть металлы и минералы, которые могут обладают андрогенным эффектом,. Поэтому у курильщиков, как правило, уровень тестостерона выше.
В зависимости от типа, продолжительности и интенсивности потребления никотина, курение может снизить или полностью отменить эффективность пероральных эстрогенов. Курение не только уменьшает хорошо установленное благотворное влияние эстрогена на приливы и урогенитальные симптомы, но и оказывает положительное влияние на метаболизм липидов, снижая уровень холестерина.
Попадая в кровь, никотин немедленно стимулирует надпочечники к высвобождению гормона адреналина. Адреналин стимулирует центральную нервную систему и увеличивает кровяное давление, дыхание и частоту сердечных сокращений. Как и в случае с наркотиками, никотин активирует «схемы вознаграждения» в мозгу, а также увеличивает уровень химического посредника дофамина.
Ускорение работы мозга
Сигареты воздействуют на зрительное внимание и области обработки внимания мозга, улучшая память и когнитивные способности.
Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, всасывается в кровоток курильщика в течение нескольких секунд и транспортируется в мозг кровью. Вещество никотина в сигаретном дыме классифицируется как стимулятор, который часто сравнивают с кофе и чаем. Никотин побуждает мозг реагировать определенными желательными способами, как только он достигает мозга, путем стимуляции нейрорецепторов в головном мозге. Эффект, достигаемый при курении, заключается в улучшении концентрации. Она сохраняется до тех пор, пока никотин находится в мозге.
Никотин также влияет на перспективную память — функцию мозга, которая позволяет вам вспоминать и выполнять задания, назначенные на будущее, например напоминание себе о том, что нужно принять лекарство в определенное время.
Профилактика язвенного колита
Курение прямо или косвенно обеспечивает защиту от язвенного колита. Существует несколько теорий, объясняющих это:
- Никотин останавливает высвобождение вызывающих воспаление клеток в пищеварительном тракте. Такое противовоспалительное действие, в свою очередь, может помешать иммунной системе ошибочно атаковать клетки кишечника.
- У людей с язвенным колитом имеется меньший слой слизи в толстой и прямой кишке. Никотин может увеличить выработку этой слизи.
- Оксид азота, выделяемый никотином, снижает мышечную активность в толстой кишке и, таким образом, купирует необходимость срочной дефекации.
Борьба с лишним весом
Курильщики гораздо реже страдают избыточным весом или ожирением, что, в некоторой степени, дает определенную пользу мозгу. Никотин может снизить аппетит и повлиять на пищевые привычки человека.
Эффект потери веса связан с большим количеством химикатов, содержащихся в сигаретах. Никотин подавляет аппетит и увеличивает скорость метаболизма в состоянии покоя. Никотин также может снизить уровень инсулина в кровотоке человека, что может уменьшить тягу к сладкой пище.
Болезнь Альцгеймера
Никотин обладает нейрозащитным действием. Это помогает предотвратить дегенеративные заболевания мозга. У пациентов с болезнью Альцгеймера наблюдается снижение никотиновых рецепторов как в неокортексе, так и в гиппокампе.
Норникотин, вырабатываемый при расщеплении никотина в организме, предотвращает образование белковых комков или бляшек в мозге. Никотин дополняет естественный нейротрансмиттер ацетилхолин, чтобы возбуждать ослабленные рецепторы. То есть, положительное влияние табака на когнитивные функции предполагает, что никотиновые рецепторы могут способствовать нормальному когнитивному функционированию.
Болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона — нейродегенеративное заболевание, характеризующееся тремором в состоянии покоя (непреднамеренное ритмичное движение при расслабленной мышце, чаще всего в руках). По статистике курильщики примерно в два раза реже страдают болезнью Паркинсона. Никотин проникает через плазматическую мембрану и действует как фармакологический шаперон внутри клетки, уменьшая неправильную укладку белков и защищая клетки от образования агрегатов.
Влияние на организм женщины
При курении происходит синтез женских половых гормонов. По статистическим данным при курении женщина уменьшает риск того, что у неё может появиться опухоль матки. Никотин приводит к тому, что менструальные боли становятся меньше. Курящая женщина может быстрее справиться при беременности с токсикозом. Но это не значит, что при беременности можно курить, ведь вред курения при развитии малыша превышает пользу.
При курении снижаются воспалительные и аллергические аутоиммунные реакции. Никотин может оказывать противовирусное и антибактериальное действие. У девушек, что курят, реже встречается герпес. Также они менее подвержены риску того, что будет развиваться афтозный стоматит.
Заблуждения курильщиков о пользе курения
- Фильтр избавляет от всех токсинов. Фильтры разрушают только частицы дыма, облегчая абсорбцию никотин.
- Мое курение никому не вредит. У некурящих, которые подвергаются пассивному курению, риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких на 30% выше, чем у их сверстников, которые не подвергаются воздействию сигаретного дыма.
- Курение опасно только для моих легких. Курение также наносит значительный ущерб кровеносным сосудам, что может привести к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Курение делает меня худой. Никотин подавляет аппетит, а не сжигает жир.
Само по себе курение не оказывает положительного вляния на организм. Все основательные эффекты достигаются за счет никотина, содержащегося в табаке.
Помогла ли вам статья?
Частые вопросы
Какие вредные вещества содержатся в сигаретах?
В сигаретах содержится более 7000 химических веществ, включая никотин, тар, угарный газ, ацетон, формальдегид и многие другие. Эти вещества являются канцерогенами и могут вызывать различные заболевания.
Какие заболевания могут быть вызваны курением сигарет?
Курение сигарет является причиной многих серьезных заболеваний, включая рак легких, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт миокарда, инсульт и другие.
Может ли курение сигарет повлиять на здоровье окружающих?
Да, курение сигарет может негативно влиять на здоровье окружающих людей. Вдыхание табачного дыма, известного как пассивное курение, также может вызывать различные заболевания, включая рак легких, астму и болезни сердца.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Остановитесь и задумайтесь о последствиях курения. Познакомьтесь с фактами и исследованиями, которые доказывают, что курение сигарет имеет негативное влияние на здоровье. Это поможет вам осознать реальную пользу от отказа от курения.
СОВЕТ №2
Подумайте о финансовой выгоде. Курение сигарет является дорогостоящей привычкой, и деньги, которые вы тратите на сигареты, могут быть использованы для более полезных и приятных вещей. Рассчитайте, сколько денег вы потратите на курение в год, и представьте, что вы можете сделать с этой суммой, если перестанете курить.
СОВЕТ №3
Обратитесь за помощью. Если вам трудно самостоятельно бросить курить, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Существуют различные программы и методы, которые помогут вам избавиться от никотиновой зависимости и сохранить ваше здоровье.
