Овуляция – это естественный процесс каждого женского организма, способного к продолжению рода. В середине менструального цикла происходит переход яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы, что сопровождается изменением гормонального фона женщины.
Гормоны гипоталамуса, яичников и надпочечников, выделяемые на 14-17 сутки после менструации, могут вызвать дискомфортные ощущения в виде болей в грудных железах. Практически всегда это является физиологической нормой и не требует медицинского вмешательства. По какой причине возникают дискомфортные ощущения в молочных железах, и в каких случаях необходимо обратиться к врачу?
Болит грудь после овуляции
У более 80% женщин болит грудь после овуляции. Боль может быть разной интенсивности, и зависит она от индивидуальных особенностей организма. Одна половина женского пола устраняет неприятные ощущения лишь с помощью сильных обезболивающих средств, другая же половина не ощущает никакого дискомфорта.
В норме боли после овуляции проходят спустя 3-4 суток. Сигналом патологического процесса служат продолжительные (более 4 дней) сильные боли в груди, сопровождающиеся другими неприятными ощущениями:
- общее недомогание
- головная боль
- дискомфорт внизу живота
- тошнота
Наличие вышеперечисленных симптомов является поводом обратиться к лечащему врачу.
Характер боли
Характер боли в молочных железах после овуляции может быть разным. Молочные железы могут быть чувствительны от любых видов раздражителей (термических и механических). Если болезненные ощущения не меняют свою интенсивность на протяжении нескольких месяцев, и лечащий врач не выявил нарушений в организме, то поводов для беспокойства нет.
Характер боли может выражаться нижеследующими состояниями:
- гиперчувствительность сосков от механических воздействий
- увеличение женской груди
- ноющие болезненные ощущения во время физической нагрузки
- кратковременные покалывания в молочных железах
В зависимости от особенностей женского организма, образа жизни и наличия системных заболеваний, болевые ощущения могут быть либо труднотерпимыми, либо очень слабыми. У некоторых представительниц слабого пола дискомфорт в грудной области продолжается не более 2-3 часов. Нужно помнить о том, что при оценке характера болей и состояния всего организма учитываются предыдущие процессы овуляции и в случаях подозрительных признаков рекомендуется обратиться к доктору.
Читайте также:
Сколько дней после овуляции болит грудь
При отсутствии эндокринных нарушений и других заболеваний организма, послеовуляционные боли длятся не более 3 дней. Также бывают случаи, когда неприятные ощущения сопровождают начало процесса выхода яйцеклетки, таким образом, болезненный срок увеличивается до 5-6 дней.
Чтобы предупредить развитие серьезных патологий, каждой женщине следует знать приблизительный день, когда яйцеклетка начинает выходить из яичников. Для определения овуляционного срока существует множество тест — полосок. Возникновение ощущений, несвойственных овуляции, а также увеличение болевых дней служат поводом для визита к гинекологу.
Причины боли в груди после овуляции
Во время подготовки организма к зачатию в крови женщины увеличивается эндокринный стероид – прогестерон. Совместно с другими биологическими веществами прогестерон подготавливает матку к будущей имплантации и провоцирует возникновение временных изменений в грудных железах (отекание, увеличение форм ареол и т.д.). Подобные процессы служат ведущей причиной дискомфорта в груди.
К другим не менее важным причинам болей в груди во второй фазе цикла относятся:
- При удачном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом начинается подготовительный этап к лактации.
- Сжатие нервных пучков и окончаний вследствие набухших мягких тканей груди.
- Скопление большого количества жидкости в молочных железах, что характерно для овуляционного периода.
- Большое количество эстрогена в крови.
- Системные заболевания и патологии грудных желез.
Причины, не связанные с менструальным циклом
Грудь может болеть не только из-за овуляции, но и из-за других причин:
- Нарушение гормонального баланса. Гормоны яичников, надпочечников, щитовидной железы и гипоталамуса влияют на состояние всего организма в целом. Нарушение выработки биологических веществ способно не только привести к заболеваниям женских половых органов, но и вызвать неприятные ощущения в грудной области. Помимо этого нередко наблюдаются беловато-желтые выделения из сосков и признаки воспаления груди.
- Новообразования. Возникновение доброкачественных и раковых опухолей так же может вызвать боли в молочных железах. При этом отмечаются: изменения формы груди, возникновение высыпаний и царапин, различные выделения из сосков.
- Механические повреждения. Зачастую ушибы и повреждения целостности кожи могут служить причиной дискомфортных ощущений в грудной области. Данную проблему можно решить гелями от отечностей и синяков.
- Физические перенапряжения. При долговременном спортивном перенапряжении грудные мышцы сильно болят из-за синтеза биологических веществ и микротравм мышечных волокон. Обычно дискомфорт в груди стихает уже на 3 — 4 сутки после тренировки.
-
Читайте также:
Что делать для облегчения боли
При абсолютном здоровье и регулярном месячном цикле облегчить общее состояние и устранить болезненные ощущения в груди можно следующими способами:
- Отказаться от синтетического и тесного белья. Предпочтительнее всего носить свободный бюстгальтер из натуральных тканей (хлопок, лен).
- Выходить из состояния стресса любыми путями (релаксирующая музыка, занятие любимым делом, принятие ванны, ароматерапия).
- Соблюдать правильное питание, включающее продукты, богатые белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Рекомендуется отказаться от жареной и пряной пищи.
- При избыточном весе соблюдать рациональное питание, включающее долгоусвояемые углеводы (зелень, картофель, бобовые, фрукты и овощи).
- Для уменьшения эстрогена в крови необходимо заниматься спортом, не перенапрягая свой организм.
- Следовать правилам здорового сна: сон не менее 7 часов, начало сна – до полуночи.
- При сильных болях принимать обезболивающие лекарственные средства («Нурофен», «Кетанов»).
Когда следует обратиться к врачу
Существуют признаки, которые требуют особого внимания. Причинами для визита к врачу могут служить:
- Наличие одного или нескольких уплотнений, обнаруживаемых самостоятельно при пальпации.
- Длительная продолжительность болей.
- Болевые ощущения не поддаются устранению ни одним способом уменьшения боли.
- Увеличение температуры тела.
- Образование подозрительных высыпаний, изменение цвета груди.
Если болит грудь во второй половине цикла, сопровождаясь при этом другими признаками заболеваний, необходимо в скорые сроки обратиться к доктору. Только врач сможет установить точную причину болезненных ощущений в молочных железах, и при необходимости назначить грамотное лечение.
Частые вопросы
Почему может болеть грудь после овуляции?
Боль в груди после овуляции может быть вызвана изменениями уровня гормонов в организме. После овуляции уровень прогестерона начинает повышаться, что может привести к увеличению и чувствительности молочных желез.
Как снять боль в груди после овуляции?
Для снятия боли в груди после овуляции можно попробовать следующие рекомендации:
– Носить удобный бюстгальтер с хорошей поддержкой;
– Избегать травмирования груди и излишнего давления на нее;
– Применять холодные компрессы или теплые обертывания на грудь;
– Принимать препараты, содержащие витамин Е или магний, после консультации с врачом.
Когда следует обратиться к врачу, если болит грудь после овуляции?
Если боль в груди после овуляции сопровождается другими симптомами, такими как выделения из сосков, уплотнения или опухание груди, или если болевые ощущения становятся сильными и продолжительными, следует обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и выяснения причины боли.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою позу и осанку. Плохая осанка может приводить к неправильному распределению нагрузки на грудную клетку и вызывать боли. Постарайтесь сидеть и стоять прямо, подтягивая плечи назад и выпрямляя спину.
СОВЕТ №2
Избегайте ношения тяжестей и интенсивных физических нагрузок во время боли. Поднимая тяжелые предметы или занимаясь спортом, вы можете усугубить дискомфорт в груди. Отдохните и дайте своему телу время восстановиться.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Применяйте тепло на область груди. Теплые компрессы или горячий душ могут помочь снять напряжение и уменьшить болевые ощущения. Однако, если боли слишком сильные или продолжаются длительное время, обратитесь к врачу для профессиональной консультации.
