Причины появления и удаление растяжек на груди

Растяжки на груди – частая проблема у девушек и женщин любого возраста. Они появляются не только после беременности. Спровоцировать образование растяжек могут резкое изменение веса, кормление грудью. Растяжки могут появиться и у подростков, в период полового созревания. Чаще всего растяжки появляются после родов, что логично: во время вынашивания ребенка кожа растягивается, меняется вес тела, эластичность кожи снижается. В результате на животе образуются следы, которые доставляют психологический дискомфорт. Они могут появиться и на груди. Разберемся, как убрать растяжки на груди.

Растяжки сильно снижают качество жизни. С ними можно и нужно бороться, тем более существует множество способов: от народных до методов современной косметологии. Первое время растяжки можно скрывать под одеждой. Но что делать на летнем отдыхе? В бассейне? На фитнесе? Важно понимать, что работа с кожей требует терпения, избавиться от стрий за один день попросту невозможно. Но при должном терпении все получится, главное, подобрать правильный метод.

Причины появления растяжек на груди

Разберемся, почему появляются растяжки на груди. Предупрежден – значит вооружен, если понимать механизм образования стрий, будет проще предупредить их появление и понять, что делать.

Растяжки (их также называют стрии) – это безболезненные следы в верхних слоях эпидермиса, которые появляются с изменением массы тела. Особенно часто неприятные следы появляются на груди после родов и лактации. Это связано с физиологическими процессами во время беременности и кормления. Грудь наливается и может увеличиться на 1,5 размера. Соответственно, кожа растягивается.

Если эпидермис неэластичный, то волокна лопаются и возникают характерные следы. Растяжки на животе тем больше, чем больше был вес ребенка и колебания веса матери. Если родить двойню или тройню, растяжки практически гарантированы.

Группа риска

У некоторых девушек отмечают высокую предрасположенность к образованию растяжек. Так, в группе риска девушки:

• С низкой эластичностью кожи. Все, кто курит, не следит за питанием и не занимается спортом, имеют высокий риск образования растяжек. Это связано с тем, что при нездоровом образе жизни кожа теряет упругость, становится суше и ее легче повредить.
• Дряблость мышц. Если мышцы работают правильно, они могут сдержать растяжение тканей эпидермиса. Если мышцы дряблые, то ничего не мешает избыточному растяжению кожи.

Физиологические изменения

Кроме того, растяжки могут появляться:

• При резких колебаниях веса. Изменение массы тела может быть вызвано как гормональными колебаниями, так и естественными причинами. Растяжки нередко наблюдаются у подростков, которые могут резко набирать и сбрасывать вес в период полового созревания.
• В результате ожирения. Механизм тот же: при похудении появляются стрии.
• У девушек, которые долгое время занимались спортом, а затем прекратили тренировки. У них снижается тонус мышц, кожи, снижается масса тела.
• Рост груди вследствие приема препаратов с гормонами, в период полового созревания, при беременности.
• Генетическая предрасположенность играет большую роль.
• У девушек с европеоидной внешностью вероятность растяжек значительно выше, чем у коренных жительниц южных регионов. Это связано с толщиной и строением кожи.

Получается, что у такой проблемы как растяжки на груди причины могут быть самые разные. Поэтому важно следить за состоянием кожи и набором и сбросом массы тела. Есть и другие способы профилактики.

Профилактические меры

Удаление растяжек на груди – процесс длительный и не всегда приятный. Поэтому проще предупредить их появление, соблюдая несколько простых правил. Профилактика не может полностью защитить от стрий, но существенно снизит риск их появления. Даже если растяжки появятся, они будут менее заметны и их будет проще убирать.

Профилактика заключается в повышении упругости кожи. Есть методы, которые позволяют улучшить кровообращение кожи, повысить тонус мышц, наладить водный баланс эпидермиса.

Действенные профилактические меры:

• Контрастный душ. Эта процедура обладает общим тонизирующим действием и позволяет поддержать упругость кожи. Контрастный душ рекомендован при любых проблемах с тонусом кожи, сосудов или мышц. Эта процедура устраняет морщины, предотвращает дряблость кожи, обеспечивает правильную микроциркуляцию крови в клетках кожи. Важно начинать с теплой воды, а заканчивать на прохладной.
• Массаж груди. Важно помнить, что его не рекомендуется делать тем, кто болеет маститом, мастопатией и другими доброкачественными или злокачественными изменениями тканей молочных желез. А вот при лактостазе массаж поможет избавиться от застоя. Наиболее эффективен против растяжек массаж Гарсиа, технику можно найти в интернете.
• Использование питательных и увлажняющих кремов. Существуют специальные линейки ухаживающих средств для тех, у кого появились растяжки на груди. Наибольший эффект показывают средства от растяжек на груди с маслами авокадо, какао, виноградной косточки. Хорошо, если в составе крема будет коллаген – вещество, которое естественным образом поддерживает эластичность кожи.
• Ношение удобного белья. В момент снижения веса можно купить специальный поддерживающий бюстгальтер. Чтобы предупредить растяжки на груди при беременности, можно купить удобное белье, которое не будет сдавливать грудь. Не рекомендуется носить тесные бюстгальтеры или с плотными косточками. Точно также специалисты не рекомендуют часто ходить без лифчика, груди нужна хотя бы минимальная поддержка.

В некоторых ситуациях никакие профилактические меры не помогают предупредить растяжки. Разберемся, как избавиться от растяжек на груди домашними методами и с помощью косметологии. Рассмотрим все плюсы и минусы существующих методов.

Перед тем как начинать лечение необходимо оценить, как выглядят растяжки на груди. Важно запомнить одну вещь: если растяжки на груди после родов еще розового цвета, имеет смысл использовать народные рецепты. Это менее эффективно, но дешевле и можно выполнять в домашних условиях. А вот от белых растяжек может избавить только врач-косметолог.

Компрессы, обертывания и лосьоны

Народная медицина может предложить проверенные временем рецепты. Перед началом процедуры важно убедиться в отсутствии аллергии на выбранное средство. Важно помнить, что борьба с использованием народных средств может занять длительное время.

Обертывание водорослями

Одной из самых эффективных процедур считается обертывание водорослями. Его можно выполнять как дома, купив все необходимое в аптеке или косметическом магазине, так и в кабинете косметолога. Перед обертыванием необходимо принять теплый душ или ванну, чтобы разогреть кожу. Затем нужно приготовить водоросли так, как указано в инструкции (порошок разводят, целые водоросли смачивают водой).

Готовые водоросли наносят на проблемные места, сверху накрывают пленкой и укутывают теплым полотенцем или одеялом. Далее нужно подождать полчаса, по возможности поменьше двигаться. Тепло активизирует полезные вещества в водорослях и обеспечивает хорошее впитывание. Для получения стойкого эффекта нужно повторять обертывания 2-3 раза в месяц. Некоторый эффект можно получить уже после первой процедуры, но он лучше заметен на неповрежденной коже.

Компрессы с контрастной температурой

Еще один действенный способ борьбы с растяжками – компрессы с контрастной температурой. Их можно делать в домашних условиях, понадобятся две емкости, вода, соль и лимон. Сначала нужно приготовить растворы: для теплого (вода 38°С) понадобится соль – одна чайная ложка на миску воды, для холодного – чайная ложка лимонного сока.

Прикладывают теплый компресс на 30 секунд, затем – прохладный (комнатной температуры). Важно не охлаждать воду, так как холод плохо влияет на состояние груди. Прохладный компресс должен быть приготовлен с водой комнатной температуры. Прикладывают по очереди теплый и холодный компрессы в течение 5 минут.

Лосьон из укропа и цветков липы

Еще один проверенный способ, который можно сочетать с другими рецептами, например, наносить после компрессов – это лосьон из укропа и цветков липы. Есть и другие рецепты лосьонов, но укроп и липа подходят практически всем, так как очень редко вызывают аллергию, а ингредиенты можно купить практически в любом городе.

Готовят лосьон так: нужно взять чайную ложку сушеного укропа (можно измельченного) и чайную ложку цветков липы. Смесь залить половиной литра кипятка и настаивать 1-2 часа. Готовый лосьон наносят на растяжки, его можно не смывать. Если нанести процеженный раствор, то он быстро впитается.

Масла от растяжек на груди

Чтобы победить растяжки на груди во время беременности, можно использовать растительные масла, которые обладают целебным действием. Их можно найти в любой аптеке, как в составе готовых препаратов, так и отдельно. Масла и скрабы помогут победить стрии у подростков и взрослых, если кожа повреждена недавно. Если растянутый участок побелел, пользы будет меньше.

По полезным свойствам на первом месте идет оливковое масло. Оно помогает не только уничтожить появившийся несовершенный участок кожи, но и борется с признаками старения кожи, а также предотвращает появление морщин. Оливковое масло можно наносить на кожу как в чистом виде, так и в виде лосьонов и масок.

Лосьоны собственного приготовления

Лосьон можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Это удобно, так как рождение ребенка накладывает определенные обязательства. И у молодой мамы не всегда есть время посещать салоны красоты. Для приготовления лосьона нужно взять 100 мл оливкового масла, добавить чайную ложку жидкого витамина Е и половину чайной ложки витамина А. В смесь можно добавить немного сока алоэ. Обрабатывать пораженные места дважды в день. Раствор нужно хранить при нулевой температуре.

Есть и другие масла, которые благотворно влияют на состояние кожи:

• Масло розы. Повышает упругость и эластичность. Способно снимать раздражение и успокаивать.
• Масло нероли. Делает кожу нежнее и мягче, укрепляет волокна кожи.
• Масло лаванды снимает раздражение, стимулирует рост новых клеток, снимает воспаление и отлично борется с признаками старения.
• Масло иланг-иланга делает кожу более гладкой и бархатистой, хорошо борется с воспалениями, используется для разглаживания шрамов.
• Масло мандарина считается общепризнанным антисептиком. Борется с несовершенствами кожи, может разлаживать шрамы.
• Масло герани тонизирует и повышает упругость. Запускает процессы клеточной регенерации, борется со всеми признаками старения.

Для того чтобы справиться со свежими растяжками, пригодится скраб. Его тоже можно приготовить дома: понадобятся сахар, оливковое масло и соль. Оливковое масло можно полностью или частично заменить на пальмовое. Для приготовления берут 100 мл масла, по 100 г соли и сахара. Все тщательно перемешивают. Скраб нужно нанести на проблемное место, аккуратно помассировать и смыть теплой водой. После процедуры рекомендуется наносить увлажняющий или питательный крем.

Методы современной косметологии

Чего нет дома, так это высокотехнологичного оборудования и квалифицированных косметологов. Аппаратные средства борьбы с растяжками эффективнее. Современные методики позволяют убрать даже старые несовершенства, которые никак не скорректировать в домашних условиях.

На сегодняшний день косметологи предлагают такие средства борьбы с растяжками:

• Химический пилинг.
• Лазерная коррекция (или лазерный пилинг).
• Мезотерапия.

У каждого способа есть как преимущества, так и недостатки. Лазерный пилинг считается самым эффективным, однако стоит довольно дорого. К тому же, как и любой пилинг, процедура довольно болезненная, хотя и безопасная.

Мезотерапия считается менее радикальной. Она подходит и для общего оздоровления кожи. Если растяжки серьезно мешают жизни, то косметолог может подобрать индивидуальное сочетание из всех трех методов, которое поможет полностью убрать несовершенства кожи. Если домашние средства не помогли, стоит обратиться в центр косметологии.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к появлению растяжек на груди?

Появление растяжек на груди может быть вызвано различными факторами, включая быстрое набор веса или его резкое снижение, беременность, гормональные изменения, генетическая предрасположенность, а также недостаток коллагена и эластина в коже.

Как можно предотвратить появление растяжек на груди?

Для предотвращения появления растяжек на груди рекомендуется поддерживать стабильный вес, увлажнять кожу, особенно во время беременности, использовать специальные кремы или масла для укрепления эластичности кожи, а также заниматься умеренным физическим упражнениями для поддержания тонуса мышц груди.

Как можно удалить растяжки на груди?

Удаление растяжек на груди может быть достигнуто различными методами, включая лазерную терапию, микродермабразию, химический пилинг, массаж, применение специальных кремов или гелей, а также хирургические методы, такие как пластика или липосакция. Однако, стоит отметить, что эффективность этих методов может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и растяжек.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте уровень влаги в коже груди. Регулярно увлажняйте кожу специальными средствами или натуральными маслами, чтобы предотвратить ее сухость и улучшить ее эластичность. Это поможет снизить риск появления растяжек.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни и правильное питание. Регулярные физические упражнения и балансированное питание помогут поддержать тонус кожи и укрепить мышцы груди, что снизит вероятность появления растяжек.

СОВЕТ №3

Используйте специальные средства для профилактики растяжек. Некоторые кремы и масла содержат активные ингредиенты, которые способствуют улучшению эластичности кожи и предотвращают появление растяжек. Регулярное использование таких средств может помочь снизить риск их появления.