Профилактика грибка стопы и ногтей

Лечение грибковых заболеваний отнимает много времени, финансов и сил, куда легче предпринять превентивные меры. Заболевание под названием «онихомикоз» обозначает поражение ногтевой пластины грибком. Встречается часто, передается быстро, поэтому профилактика грибка ногтей на ногах актуальна в течение всего года.

Зная основные способы передачи грибка, легко его избежать. Заразиться можно:

При пользовании общей обувью с больным, это резиновые сланцы, обувь в бассейне, чужие тапки в гостях.
Возможно заражение грибковой инфекцией в бассейне, на пляже, сауне, где присутствует высокая влажность.
К инфекции более восприимчивы люди с пониженным иммунитетом, беременные женщины, больные сахарным диабетом, частые посетители маникюрных салонов и общих примерочных обуви в магазинах.

Важно! Посещение пляжей и бассейнов требует индивидуальной резиновой обуви. В примерочных целесообразно использовать сухие чистые носки. Поклонникам педикюрных салонов следует выбрать постоянного мастера, а перед этим внимательно подойти к его поиску.

Определить у себя наличие грибка на ногах помогут зуд между пальцами и на стопе, покраснение, изменение структуры и цвета ногтевой пластины. Оттенок ногтей становится матовым, пластина белеет, теряет плотность, могут проявляться трещины.

Лечение и профилактика: чем себе помочь при грибке стоп

Популярностью пользуются противогрибковые лаки, которые наносятся на ноготь. Они бесцветны, могут использоваться параллельно с косметическими. Также профилактика грибка стопы включает укрепление иммунитета и пользование индивидуальной обувью, полотенцами, маникюрными принадлежностями.

Грибок устойчив к изменениям внешней среды, поэтому пониженную и повышенную температуру воспринимает нормально. Обработка дезинфицирующими средствами тоже не всегда помогает.

Если произошло заражение, грибок нужно лечить. Обращаются к дерматологу, он назначает препараты для приема внутрь, это «Ламизил», «Флуконазол» и похожие противогрибковые таблетки. Но кроме эффективности, такое лечение имеет противопоказания и побочные действия. Оно вредно женщинам в положении, токсично для органов пищеварения, не всегда разрешено детям.

В комплексной терапии врач назначает обязательное местное средство. Форма выпуска широкая – мази, кремы, гели, ванночки.

Если заражен близкий человек или родственник, тщательнее следят за собой:

Читайте также:

Возможно ли избавиться от потливости рук?

Ежедневная гигиена ног

Мытье с мылом, использование сухого чистого полотенца, своевременное обрезание ногтей и удаление ороговевших участков кожи позволит поддержать кожу ступней и около ногтя в чистоте. Желательно использование увлажняющих кремов и мазей. Они препятствуют образованию трещин, через которые грибок проникает в кожу.

Следить за потливостью ног

Качественная дышащая обувь и хлопковые носки – лучшие средства, используемые для профилактики возможного грибка.

Правильный подбор обуви

Нельзя долго находиться в резиновой обуви, не стоит носить тесную, неудобную. Она формирует неблагоприятную среду на стопах, приводит к потливости, образованию натоптышей или мозолей. Это дополнительные ворота для инфекции.

Мнение врача:

Профилактика грибка стопы и ногтей играет важную роль в поддержании здоровья ног. Врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил, чтобы предотвратить развитие этого неприятного заболевания. В первую очередь, необходимо поддерживать гигиену ног, ежедневно моить их, особенно после посещения общественных мест, где можно заразиться грибком. Важно также носить удобную обувь из натуральных материалов, которая хорошо пропускает воздух и не создает парниковый эффект. Регулярно обрабатывать обувь и носки антисептическими средствами, чтобы уничтожить возможные споры грибка. Посещение бассейнов, саун и общественных душей рекомендуется только в специальной обуви или тапочках. Следуя этим рекомендациям, можно существенно снизить риск заражения грибком стопы и ногтей.

Грибок ногтей и кожи: лечение и профилактика / Доктор Виктор

Чтобы не было опять

Если заболевание успешно вылечено, возможно повторное инфицирование. Тогда для профилактики грибка ногтей используют обработку обуви. В чистые постиранные кроссовки или тапки, в промытые туфли или ботинки, сапоги вкладывают шарики, смоченные в эфирных маслах. Это масла розмарина, эвкалипта, мяты.

Повторную профилактику грибка ног произведут специальные средства для обработки обуви. Это формалин, жидкость «Лайна», хлоргексидин, «Микостоп», «Альпиника», «А-Дез».

Спреи, средства для замачивания обуви, сушилки при потливости ног – все может предотвратить и избавить от заболевания. Часто после обработки обувь помещают в целлофановый пакет, чтобы создать условия герметичности и продлить срок дезинфекции.

Важно! Перед применением этих средств для профилактики грибка стопы и ногтей внимательно изучают инструкцию. Некоторые из них токсичны, имеют противопоказания, могут быть не пригодны для цветной или светлой обуви.

Интересные факты

Грибок стоп предпочитает сырую и тёплую среду. Именно поэтому он так любит жить в обуви и на влажных ногах. Для профилактики грибка стопы рекомендуется регулярно мыть ноги с мылом, сушить их насухо и носить дышащую обувь.
Грибок ногтей может поражать ногти рук и ног. Но чаще всего он встречается на ногтях ног. Это связано с тем, что ногти на ногах растут медленнее, чем на руках, и поэтому грибок успевает проникнуть в них глубже.
Грибок стопы и ногтей может передаваться от человека к человеку через прикосновение. Поэтому важно помнить о средствах индивидуальной защиты, если вы посещаете общественные места, такие как бассейны, бани и сауны.

Лечение и профилактика грибка стопы и ногтей. Народные методы лечения

Превентивные меры: аптечная продукция

Врачи не советуют без веских причин использовать крем для профилактики грибка стопы. Это по-своему токсичные средства. Но если в семье есть больные онихомикозом, дерматолог может посоветовать препараты для наружного применения.

Микозорал. Это мазь, препятствующая размножению и развитию грибка, она обладает и антиандрогенными свойствами. Женщинам в положении и кормящим грудью противопоказана.
Мирамистин. Допустимо использование мази или спрея. Тоже обладает широким спектром действия, но может быть разрешен будущим мамам. Детям до 3 лет и при индивидуальной непереносимости противопоказан.
Демиктен. Одна из форм выпуска – лак. Это одно из немногих средств именно для профилактики грибкового заболевания ногтей и стоп. Устраняет неприятный запах ног и борется с возможным онихомикозом.
Микозан. Как указано в инструкции, препарат применяют на начальной стадии заболевания и в качестве профилактики, если уже было заболевание. Выпускается в виде лака для ногтей и геля для ступней.

Эти средства эффективны в начале онихомикоза, но лучше при первых проявлениях болезни посетить дерматолога. Он назначит комплексную терапию, в случае самолечения возможны рецидивы или обострение болезни.

Опыт других людей

Профилактика грибка стопы и ногтей – это важная составляющая заботы о здоровье ног. Люди, которые следят за состоянием своих ног, отмечают, что регулярное мытье и сушка стоп, ношение удобной обуви из натуральных материалов, а также использование специальных средств для профилактики грибка помогают избежать неприятных проблем. Они также советуют обращаться к специалисту при первых признаках заболевания, чтобы начать лечение на ранних стадиях. Помните, забота о ногах – это забота о здоровье всего организма.

Читайте также:

Самые популярные средства против пота

Неумывакин: Все грибки, вирусы и бактерии уйдут вместе с болезнями! От грибка снаружи и внутри!

Народные средства против грибка

Применение народных методов профилактики для наружного использования не имеет серьезных противопоказаний и более доступно. Но оно не всегда действенно. Главное условие – применение в указанных объемах, при передозировке возможны ожоги кожи. Важно эти средства хранить в недоступном для детей месте.

Используют народные средства, предупреждающие грибок стоп и ногтей:

Йод. Наносят на распаренную в солевой ванночке кожу ног. Перед этим ее нужно высушить. Обрабатывают йодом и ногти. Но возможна сильная пигментация. Окрашивание долго не смывается, метод нельзя назвать 100 %-ным.
Уксус. Им пропитывают тампоны и располагают между пальцами ног, обтирают кожу.
Перекись водорода. Наносят на высушенную распаренную кожу перед сном.

Помогают предупредить заболевание ванночки с добавлением лавандового или мятного масла. Чистотел, компрессы из лопуха тоже используют, хотя их эффективность проявляется только в комплексном подходе. Лучшая профилактика – своевременное обращение к дерматологу, уход за стопами и ногтями, индивидуальные полотенца и обувь, подобранная по размеру.

Частые вопросы

Что делать для профилактики грибка?

Основным и самым важным будет соблюдение правил личной гигиены. Подстригать ногти 1 раз в неделю.Не надевать чужую обувь. Использовать сменную обувь при посещении душа, бани, сауны и прочие заведения общего пользования.26 июл. 2020 г.

Как предотвратить грибок стопы?

Ежедневно мыть ноги холодной водой с мылом, тщательно их просушивать и обрабатывать противогрибковым средством.Иметь при себе личную сменную обувь, полотенце и клеенку на скамейку при посещении бани, сауны или бассейна.Ещё

Чего боится грибок на ногах?

Так как грибок боится кислой среды – такая терапия помогает уменьшить количество грибковых клеток на коже ног и на ногтях.

Как обезопасить себя от грибка ногтей?

Регулярная гигиена ног,Правильный уход за ногтями и стопами,Применение питательных кремов и гелей для кожи и ногтей,Использование индивидуальных инструментов для ухода за ногтями,Умеренные физические тренировки для ног,Укрепление иммунитета,Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за гигиеной ног и стоп. Ежедневно мойте ноги с мылом, особенно между пальцами, и тщательно вытирайте их после душа или ванны.

СОВЕТ №2

Избегайте ношения обуви из синтетических материалов, предпочитайте натуральные материалы, которые позволяют коже дышать. Также регулярно проветривайте обувь.