Организм курильщика, однозначно, не функционирует так, как предусмотрено природой. Никотин, мышьяк, канцерогены – всего свыше 4 тыс. ингредиентов, содержащихся в сигарете, вызывают спазмы сосудов, нарушение проводимости кислорода и питательных веществ в клетки. Поэтому – курение повышает давление человека за счет спазмирования сосудов, изменения работы сердечно-сосудистой системы. Для гипертоников одна выкуренная сигарета может спровоцировать криз и закончиться летальным исходом.
Так повышает или понижает давление у человека курение сигарет
Курение влияет на давление, вещества, содержащиеся в сигарете, дыме (продукты горения) провоцируют два типа действия: отсроченный и мгновенный. То есть в первые секунды после выкуренной сигареты, точнее, с первой затяжки, на организм действуют вещества, поступающие через легкие в кровь. В дальнейшем систематическое курение вызывает необратимые изменения в ЦНС, эндокринной системе.
Мгновенный эффект курения
В момент затяжки конец сигареты раскаляется до 60 С и выше, это нужно для термической взгонки табака и папиросной бумаги. Каждая стяжка провоцирует образование до 200 вредных веществ, основные из которых:
- Бензопирен.
- Сажа.
- Окись углерода.
- Синильная и муравьиная кислоты.
- Сероводород.
- Аммиак.
- Ацетилен.
- Радиоактивные элементы.
Одна выкуренная сигарета по токсичности воздействия на организм эквивалентна пребыванию на шоссе с плотным потоком машин в течение 36 часов.
Угарный газ (моноксид углерода или CO) связывает гемоглобин, участвующий в процессе дыхания. Образуется карбоксигемоглобин, который не обладает способностью переносить O2, что провоцирует кислородное голодание клеток. Выкуривание 20 сигарет эквивалентно поступлению 400 мл CO, что дает увеличение концентрации карбоксигемоглобина до 7-10%. То есть заядлый курильщик находится постоянно на «голодном кислородном пайке», говорить при этом о стабильном артериальном давлении и хорошем функционировании организма не приходится.
Никотин проникает в ткани мозга через 7 секунд после затяжки. Улучшая связь между нейронами и усиливая проведение импульсов, он стимулирует работу мозга, возбуждение, прилив крови и повышение давления. Но это – кратковременно, затем курение резко понижает давление, тормозя все жизненно важные процессы, организму нужен отдых после активной работы.
Мгновенный эффект от сигареты заключается в том, что АД поднимается за счет влияния никотина на сосуды. Оказывая н-холиномиметическое действие яд провоцирует сужение сосудов, а спазм – повышение артериального давления.
Считается, что увеличенное АД после курения – это вторичный признак и связан он с патологией почек, тахикардией (учащенный пульс), изменением в работе кровеносной системы (тромбоз, атеросклероз).
Отсроченный эффект курения
О влиянии сигарет в будущем знают все, ВОЗ систематически предупреждает, но на самом деле накопительный эффект приводит и к невидимым эффектам. Курить при высоком давлении нерационально, так можно спровоцировать гипертонический криз, который в 70% случаев может закончится летально. Хроническая гипотония развивается у курильщиков со стажем, этому способствует систематическая нехватка витаминов C, A, D, гр. B и т.п. К снижению АД приводит и дисфункция эндокринной системы.
Человек начинает курить при низком давлении и кратковременно чувствует прилив сил, бодрости, но это кратковременный эффект, который потом сменяется апатией, сонливостью, заторможенностью реакций. Это влияние гипоксии – систематического кислородного голодания головного мозга, которое может закончится инфарктом, инсультом, анемией и дестабилизацией работы кровеносной системы в целом.
О развитии гипотонии говорят следующие признаки:
- Постоянная сонливость (человек регулярно находится в заторможенном состоянии, не может сконцентрироваться ни на чем, работоспособность сводится к нулю, общее самочувствие неудовлетворительное).
- Обмороки.
- Метеозависимость.
- Частый пульс, тошнота по утрам.
- Нарушение терморегуляции организма, потливость.
- Невозможность ездить в транспорте (укачивание, тошнота, рвота).
- Общее снижение активности.
Если курильщик природный гипотоник, то при длительном курении у него периодически будут ощущения нереальности происходящего, он словно живет во сне, происходящее наблюдает как со стороны. Все вокруг «замедленно», воздух холодный (даже в жару), звуки приглушенные, чувствительность к запаху и вкусу снижается.
Важно! Сказать однозначно давление повышается или понижается при курении – нельзя. Оба эти фактора присутствуют, все зависит от временного промежутка, здоровья человека, крепости организма и стажа курения.
Можно ли курить при высоком давлении
Причина резких скачков давления кроется в изначальном, внутреннем состоянии органов и систем. Так АД может повышаться, если:
- Тонус кровеносных сосудов снижен.
- Вязкость крови повышена.
- Объем кровотока уменьшен.
Повышение давления могут спровоцировать внешние факторы, ежедневные привычки, которые человек и не замечает (кофе, стресс, чрезмерные физические нагрузки). Действуя по накопительной, вкупе, это приводит к хронической гипертонии. Поэтому курить при высоком АД – не рекомендуется.
Можно ли курить при низком давлении
Природный гипотоник берясь за сигарету рискует не меньше, чем гипертоник. Изначально работа сосудов, сердца, мозга при низком давлении плохая, что отражается на питании клеток органов, систем и головного мозга.
Курение и пониженное давление вкупе еще больше усугубляют негативное состояние организма, со временем гипоксия, нехватка витаминов, приводит к разрушению клеток, т.к. к ним перестают поступать питательные вещества, а курение способствует еще худшему усвоение витаминов, минеральных веществ. Природный гипотоник и курильщик в одном лице выглядит изможденным, с серой кожей, плохими зубами, ногтями и волосами. Особенно страдает внешний вид у женщин и даже хорошая косметика не может это скрыть.
Возможные осложнения
Вне зависимости от того, какое давление у курильщика изначально, падает оно или повышается при курении, сам факт поступления ядовитых веществ в организм обуславливает развитие следующих патологий:
- Хроническая гипертензия (в т.ч. дисфункция почек).
- Инсульт.
- Гипоксия.
- Сбой в работе сердца, сосудов, легких.
- Увеличение «плохого» холестерина, атеросклероз.
- Инфаркт миокарда.
- Ишемическая болезнь сердца.
У курильщиков всегда на 80-90% выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и летального исхода при инсульте, инфаркте.
Читайте также:
Способы нормализации артериального давления у курильщика
Первое условие – полный отказ от сигарет, только тогда можно провести успешно терапию и привести АД к норме. На фоне этого нужно скорректировать образ жизни, питание, мышление. Нужно очистить клетки от канцерогенов, никотина, годами поступающих в организм, для этого:
- Соблюдать диету (исключить жирное, жареное, острое, пересоленное, с Е-шками и консервантами).
- Вести активный образ жизни (ежедневные прогулки, физические нагрузки).
- Избегать стресс-факторов.
- Нормализовать режим сна и отдыха.
- Следить за весом.
Желательно (особенно весной и осенью) принимать курсами витаминно-минеральные комплексы: Компливит, Аевит. Избегать близкого контакта с курильщиками, пассивное курение еще больше сказывается на работе организма и может вновь вернуть пагубную привычку.
Может ли скакать давление после отказа от сигарет
Бросив курить человек сталкивается с физической и психологической зависимостью, организм, годами получавший «дозу» требует ее. Причина – перестройка работы клеток, органов и систем согласно регулярно поступающим ингредиентам сигареты (никотин, канцерогены, продукты горения и пр., всего свыше 4000 наименований). Естественно, что быстро восстановиться нельзя и отказ от сигареты – это стресс, а, значит, давление может как понижаться, так и резко повышаться.
Профилактика проблем с АД у курильщиков
После отказа от сигарет в организме:
- За 6-18 месяцев восстанавливается работа сердечно-сосудистой системы.
- За 2-5 лет выводятся вредные вещества, давление придет к показателям, свойственным возрасту. При условии, что гипертонию, гипотонию не будут «поддерживать» другие внутренние заболевания или образ жизни человека.
Облегчить синдром отмены и повлиять на АД можно, если соблюдать рекомендации врачей-наркологов:
- Чаще быть на свежем воздухе.
- Упорядочить режим питания, сна и отдыха.
- Отказаться от крепкого кофе, чая, энергетиков.
- Избегать алкоголя.
- Не волноваться, не провоцировать скандалы, избегать стресс-факторов.
Раз в полгода нужно проходить профилактическое обследование, которое включает в себя: общие анализы (кровь, моча), рентген, ЭКГ, УЗИ внутренних органов.
Курение однозначно негативно влияет на весь организм, провоцирует изменение показателей артериального давления как в сторону развития гипертонии, так и гипотонии. Поэтому желательно отказаться от сигарет как можно раньше или не начинать курить совсем.
Помогла ли вам статья?
Частые вопросы
Как влияет курение сигарет на артериальное давление?
Курение сигарет повышает артериальное давление. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению давления в них.
Какое количество сигарет в день может повлиять на артериальное давление?
Даже употребление небольшого количества сигарет в день может повлиять на артериальное давление. Для некурящих людей даже пассивное курение может вызвать временное повышение давления.
Может ли прекращение курения снизить артериальное давление?
Да, прекращение курения может снизить артериальное давление. Уже через несколько дней после отказа от сигарет, давление начинает снижаться, а со временем восстанавливается до нормальных показателей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Бросить курить сигареты. Курение является одной из основных причин повышения артериального давления. При бросании курения, давление может снизиться и вернуться к нормальным значениям.
СОВЕТ №2
Поддерживать активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск повышенного артериального давления.
СОВЕТ №3
Следить за питанием. Ограничьте потребление соли, жиров и продуктов, содержащих холестерин. Увеличьте потребление фруктов, овощей и продуктов, богатых калием, таких как бананы и орехи, которые могут помочь снизить артериальное давление.
