Неприятный запах обуви и ног у мужчин и женщин очень распространенная проблема. Причиной ее появления являются следующие факторы: повышенная потливость, грибковые заболевания стоп, реакция организма на некоторые виды продуктов, отсутствие нормального уровня гигиены ног, неправильный уход за обувью или низкое ее качество.
Все народные средства от потливости и неприятного запаха ног делят на три большие группы веществ:
- Очищающие организм и препятствующие выработке ферментов при употреблении в пищу острых продуктов, копченостей, специй.
- Препятствующие потоотделению.
- Борющиеся с микозами кожи стопы или ногтей.
Это могут быть разнообразные ванночки для ног, сухие присыпки, отвары лечебных трав. Также внимание следует уделять качеству обуви и поддержанию ее в чистоте.
Боремся с грибковыми поражениями
Зачастую ноги начинают плохо пахнуть из-за микоза. Он имеет множество различных видов проявления. Чаще всего встречается огрубение кожного покрова между пальцами и на самой ступне, которое шелушится или чешется. У людей старше 35 лет присутствуют ногтевые поражения, которые обычно не воспринимают как микоз. Под пластиной скапливаются отмершие ткани, и когда начинаешь их вычищать, ноготь как бы отслаивается от кожи. Со временем пластина приподнимается над пальцем, деформируется, изменяется ее форма.
Хорошо помогает в борьбе с микозами чистотел. Также его применяют и как средство от пота и запаха. Процедура состоит из нескольких этапов. Вначале нужно хорошо помыть ноги с мылом под проточной водой. Затем распариваем их. Ванна подойдет в той же степени что и обычный тазик. Необходимо, чтобы ступня в воде пробыла не менее 15 минут. Вытираем ноги насухо и наносим на пораженные участки настой чистотела, приготовленный по следующему рецепту:
- Свежий бородавник пропускаем через мясорубку с мелкими отверстиями или используем для измельчения блендер.
- Полученную кашицу отжимаем при помощи марли, сложенной в несколько слоев.
- Разбавляем сок 70% спиртом в соотношении 1:1.
При приготовлении настоя чистотела необходимо надеть перчатки. Видимый результат проявится не ранее чем через 2-3 недели. Весь курс лечения занимает до полугода, так же как и при использовании современных лекарственных препаратов, таких как Екзодерил.
Также от грибка помогают проверенные вещества – марганцовка и кора дуба. С ними делают ванночки. Марганец применяется в слабом растворе розоватого цвета. Кору дуба необходимо заварить из расчета 1 ч. л. на 200 мл жидкости. Дубовый компонент содержит множество полезных компонентов, в частности дубильные вещества. Есть маленьких нюанс – данный способ хорошо помогает на ранних стадиях недуга, когда микоз только появился. В застарелых случаях лучше применять более действенные средства.
Мнение врача:
Использование народных средств для борьбы с запахом ног, таких как ванночки с отварами трав или содой, может временно смягчить неприятные запахи. Однако, врачи рекомендуют не полагаться исключительно на такие методы. Постоянный запах ног может быть признаком серьезных проблем, таких как грибковые инфекции или гипергидроз. Важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения. Помимо народных средств, следует соблюдать правила гигиены, носить натуральную обувь, избегать синтетических носков и обуви, а также поддерживать здоровый образ жизни.
Боремся с потливостью
Здесь также хорошим подспорьем является дубовая кора. Принцип ее приготовления для использования ничем не отличается. Меняется только сам алгоритм применения. Чтобы снизить степень потоотделения необходимо придерживаться следующего алгоритма действия:
- Помыть ноги с мылом под проточной водой.
- Вытереть стопы насухо.
- Ополоснуть их лечебным отваром.
- Промокнуть кожу салфеткой.
Некоторые народные целители советуют добавлять в отвар сок лимона, и полученной смесью делать примочки ежедневно на 20 минут. Количество процедур без перерыва не должно превышать 14 шт. если на коже присутствуют трещины, царапины или ранки, то лимонный сок может вызвать раздражение, жжение. В этом случае от процедуры следует отказаться. Также дубовую кору применяют в сухом измельченном виде. Полученным порошком обсыпают стопы и надевают сверху носок. Желательная длительность процедуры 8-12 часов, то есть ее целесообразно производить на ночь.
- Читайте также:
Среди более простых, но при этом не менее действенных средств против запаха ног и потливости, контрастное обливание. Сделать данную процедуру в домашних условиях очень просто. Для этого потребуется два тазика. В один из них наливают холодную воду, можно добавить замороженного отвара из коры дуба. Температура второго составляет +40 градусов, можно +41. Попеременно опускают ноги в эти тазики. Длительность процедуры 5-10 минут. Проводят ее ежедневно.
Ванночки от потливости ног делают с различными отварами лекарственных трав и доступными веществами. Хорошо зарекомендовали себя применение солома овса, листья грецкого ореха, зеленый чай.
Все они готовятся из расчета 1 ч. л. сухого вещества на 200 мл воды. Раствор доводят до кипения, а затем настаивают не менее 20 минут.
Следует отметить, что причиной увеличения потливости могут являться гормональные нарушения и такие серьезные недуги, как:
- Туберкулез.
- Сахарный диабет.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Поражения нервной системы.
- Гипотония и гипертония.
Поэтому, если появляется повышенная потливость, обязательно необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью, а не ограничиваться лишь применением народных методов. Это касается и ситуаций, когда необходимо действенное средство для ног от запаха.
Опыт других людей
Народные средства от запаха ног, такие как ванночки с травами или уксусом, часто вызывают интерес у людей, страдающих от этой проблемы. Многие отмечают, что такие методы действительно помогают справиться с неприятным запахом и обеспечивают ощущение свежести на протяжении длительного времени. Одна из популярных рецептур – ванночка с содой и эфирными маслами, которая не только устраняет запах, но и смягчает кожу. Люди отмечают, что такие натуральные методы не только эффективны, но и безопасны для здоровья, что делает их предпочтительными в сравнении с химическими средствами.
Личная гигиена и выбор обуви
Правильный выбор обуви имеет прямое влияние на то, будет ли присутствовать неприятный запах у ног, станут ли они потеть больше или нет. При выборе изделий лучше отдавать предпочтение натуральным материалам или их искусственным аналогам, имеющим схожие свойства. Ноги в обуви должны дышать. Следующий момент – это правильность ухода за нею. Обуви из натуральных материалов свойственно впитывать неприятные запахи, поэтому ее требуется мыть, использовать специальные средства, которые нейтрализуют данный негативный момент.
Мыть ноги необходимо ежедневно. При повышенном потоотделении при этой процедуре целесообразно отказаться от туалетного мыла в пользу обычного хозяйственного аналога. С такой же периодичностью необходимо менять носки, колготки. Эти простые правила помогут снизить неприятный запах стоп, уровень потоотделения.
Частые вопросы
Какие ванночки делать чтобы не пахли ноги?
Делайте ванночки для ног Ванночки из теплой воды, смешанной с соком одного лимона или с уксусом, эффективны для устранения запаха ног. А еще вы можете использовать специальную соль для таких процедур. И не забудьте хорошо высушить ноги после процедур.
- Читайте также:
Как сделать так чтобы ноги не потели?
Мойте ноги ежедневно, используя мягкий мыло и теплую воду.Тщательно вытирайте ступни полотенцем насухо, чтобы избежать накопления влаги между пальцами.Никогда не надевайте носки или колготки на влажные ноги, так как это может привести к развитию грибковой инфекции.Ещё
Как избавиться от запаха в обуви за 5 минут?
Лайфхак достаточно прост: насыпьте немного соды в ботинки, затем поместите пару в пакет и оставьте на ночь. Утром встряхните обувь, чтобы избавиться от остатков средства, после чего — смело надевайте. Пищевая сода сработает как абсорбент, и неприятных запахов вы не почувствуете.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте теплые ванночки для ног с добавлением соды или отвара трав (мяты, шалфея, чайного дерева) – это поможет устранить запах и освежить кожу.
СОВЕТ №2
Используйте специальные дезодоранты для ног, содержащие антисептические компоненты, такие как ментол или эфирные масла, для борьбы с бактериями и неприятным запахом.
СОВЕТ №3
Приобретите специальные вкладыши для обуви с антибактериальным покрытием, чтобы предотвратить размножение бактерий и уменьшить запах ног в течение дня.
