Холестерин – нужный для человека стерин. Из него организм получает часть калорий, использует для выработки витамина D, желчных кислот, стероидных гормонов (эстрогена, прогестерона, тестостерона). Минус вещества – его повышенное содержание в крови приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Чуть снизить уровень холестерина помогает алкоголь. Но водка, вино, виски, пиво действуют на биохимический состав крови по-разному.
Как влияет
Если количество поступающего с едой холестерина превышает норму, в крови скапливаются непереработанные излишки. Так как вещество густое и клейкое, то быстро прилипает к стенкам сосудов – образуется атеросклеротическая пробка, затрудняющая кровяной поток.
При попадании в кровь этилового спирта бляшка растворяется – таково положительное влияние алкоголя. Но есть и отрицательная сторона – крепкие напитки, употребляемые в чрезмерном количестве, негативно влияют на печень. Так как в этом органе происходит синтезирование вещества, то и при развитии цирроза или гепатита нарушается усваиваемость холестерина, он сразу оседает в сосудах.
Есть связь между алкоголем и здоровьем артериальных стенок. Спирт делает их рыхлыми, отчего холестерин быстрее и крепче цепляется. Из-за этого атеросклероз развивается даже при нормальном уровне.
При нормальных показателях
Чтобы узнать уровень холестерина, надо сдать в поликлинике анализ крови. Норма зависит от пола и возраста пациента.
Если у человека холестерин в норме, но он начнет злоупотреблять спиртным, то вызовет снижение количества нужного вещества. Внутренние органы, использующие стерин в качестве «строительного материала», не смогут нормально работать. Именно поэтому алкогольная зависимость часто сопровождается гормональным дисбалансом, фригидностью женщин, импотенцией мужчин, бесплодием, авитаминозом.
При нормальном уровне холестерина разрешено пить только немного качественных напитков — это будет являться профилактикой артериосклеротических бляшек. Бокал красного вина или пива растворит маленькие бляшки.
Читайте также:
При повышенных показателях
Кроме плохого влияния на печень и сосуды, есть еще причины для запрета на крепкий алкоголь при повышенном холестерине и наличии атеросклеротических бляшек. Вред спиртного в том, что он снижает эффективность лекарственных средств. Например, когда при атеросклерозе человека беспокоит повышенное давление, то этиловый спирт не только нейтрализует действие таблеток, но и вызовет еще большую гипертонию.
Если повышение холестерина происходит у больных сахарным диабетом (это наблюдается у 70 % диабетиков из-за нарушения липидного обмена), то употребление любого количества спиртного под запретом. От алкоголя увеличивается концентрация глюкозы (особенно опасны крепленые вина, вермут, ликер), поэтому вместо ожидаемой профилактики атеросклероза пациент спровоцирует обострение.
Какой алкоголь можно пить при повышенном холестерине
При имеющихся сосудистых бляшках лечиться надо не спиртным, а лекарствами и диетой. Допускается профилактика атеросклероза алкоголем только при холестерине в верхней границе нормы. В этом случае безопасно пить следующее количество напитков:
- Менее 30 грамм крепкого напитка (водка, виски, коньяк) 1 раза в неделю.
- До 300 мл пива 1–2 раза в неделю.
- Не более 2 бокалов шампанского 1 раз в неделю.
- Менее 150 мг красного вина 1<–2 раза в неделю.</li>
Важно: в домашних условиях узнать свой уровень холестерина невозможно, поэтому непонятно – польза или вред будет от выпитого алкоголя. Чтобы быть в курсе своего здоровья, надо хотя бы раз в полгода сдавать анализ крови. При превышении нормы следует сразу же начать принимать меры – пить назначенные доктором таблетки, корректировать питание. Употреблять спиртные напитки следует только с разрешения лечащего врача.
Помогла ли вам статья?
Частые вопросы
Как влияет алкоголь на уровень холестерина в сосудах?
Алкоголь может повышать уровень холестерина в крови. Особенно это относится к алкоголю с высоким содержанием сахара и калорий, таким как сладкие коктейли и пиво. Употребление таких напитков может привести к повышению уровня “плохого” холестерина (ЛПНП) и снижению уровня “хорошего” холестерина (ЛПВП), что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Можно ли употреблять алкоголь при повышенном уровне холестерина?
При повышенном уровне холестерина рекомендуется ограничить потребление алкоголя или полностью отказаться от него. Употребление алкоголя может усугубить проблему с холестерином и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы все же решите употребить алкоголь, рекомендуется делать это с осторожностью и в умеренных количествах (не более 1 стандартного напитка в день для женщин и не более 2 стандартных напитков в день для мужчин).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Ограничьте потребление алкоголя или воздержитесь от него полностью. Алкоголь может повысить уровень холестерина в крови, особенно у людей с повышенным уровнем липида. Поэтому рекомендуется сократить или исключить употребление алкоголя для поддержания здоровья сосудов.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
При повышенном уровне холестерина в сосудах можно предпочесть некоторые виды алкоголя, которые могут оказывать более благоприятное воздействие на уровень липида. Например, умеренное потребление красного вина может помочь повысить уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП) и снизить уровень “плохого” холестерина (ЛПНП).
СОВЕТ №3
Если у вас уже диагностирован повышенный уровень холестерина, обратитесь к врачу или диетологу для разработки индивидуального плана питания. Врач сможет оценить ваше состояние и рекомендовать оптимальное потребление алкоголя или его полное исключение в зависимости от вашего здоровья и уровня липида.
