Как понизить гормон пролактин у женщины

Пролактин — это один из важнейших половых гормонов. Он вырабатывается гипофизом и контролирует менструальный цикл, а также проявление вторичных половых признаков. Как понизить пролактин у женщин и зачем это делать? Какие методы лучше использовать?

Функции

Пролактин предотвращает повторную беременность во время грудного вскармливания. Поэтому повышенный уровень гормона может стать препятствием на пути к беременности. Чаще всего снижать уровень гормона приходится женщинам, желающим забеременеть или восстановить естественный менструальный цикл.

Пролактин отвечает за:

• Рост и развитие молочных желез в подростковый период. Основа полового созревания у девочек — временное повышение уровня этого гормона.
• Рост и развитие клеток железистой ткани молочных желез во время беременности.
• Лактация после родов.
• Продление лютеиновой фазы цикла.
• Формирование желтого тела во время зачатия.
• Снижение риска повторной беременности при грудном вскармливании.

Становится понятно, что он отвечает за множество важных событий во время полового цикла. Его уровень колеблется в зависимости от фазы цикла: перед менструацией наблюдается максимальная концентрация этого гормона в крови. К концу менструации происходит резкий спад. Высокая концентрация характерна для кормящих мам, а также во время беременности.

Его главная задача в организме беременной женщины — заблокировать развитие новых яйцеклеток на период вынашивания и грудного вскармливания. Постоянно повышенная выработка пролактина в организме небеременной женщины считается патологией. Высокая концентрация этого гормона мешает забеременеть. Низкий уровень также нужно лечить.

Причины и симптомы повышенного уровня

Гормон пролактин может повышаться по самым разным причинам, от серьезных заболеваний до банального стресса. В любом случае при обнаружении симптомов, характерных для высокой концентрации, стоит обратиться к врачу и пройти обследование.

Заболевания, сопровождающиеся повышением пролактина:

• Воспаления молочных желез: хронические или острые, инфекционные.
• Опухоли гипоталамуса.
• Нарушения работы гипофиза.
• Заболевания органов эндокринной системы, в первую очередь — дисфункция щитовидной железы.
• Хронические стрессы, депрессии.
• Переедание, булимия.

Определить причину может только квалифицированный специалист. Скорее всего, потребуется сдать клинический анализ крови, анализ на гормоны, а также пройти дополнительное ультразвуковое обследование органов малого таза и щитовидной железы.

Повышенный уровень пролактина сопровождается следующими симптомами:

• Сбои менструального цикла с преобладанием лютеиновой фазы.
• Бесплодие.
• Выделения молока или молозива из молочных желез.
• Снижение либидо.
• Проявление мужских вторичных половых признаков (в первую очередь — характерный рост волос на лице и теле).

Во всех случаях, когда повышение гормона не связано с естественными биологическими причинами, следует обратиться за компетентным лечением. На данный момент успешно используется ряд фармакологических препаратов, который позволяет снизить уровень пролактина консервативно, без хирургических вмешательств. Последние могут потребоваться в случае, если повышенный уровень гормона вызван опухолями или иными заболеваниями, требующими оперативного лечения. Помимо стандартных назначений, врач выясняет, есть ли сопутствующие заболевания и назначает лечение для них.

На данный момент такой диагноз как высокий уровень пролактина называют гиперпролактинемией. Помимо лекарственных препаратов, можно использовать народные средства. Рекомендуется применять их как вспомогательные, травы и сборы не могут заменить основной препарат, назначенный врачом.

Фармакологическое лечение

В некоторых случаях основу лечения составляют лекарственные препараты, позволяющие восстановить естественный гормональный фон.

Заболевания, требующие обязательной коррекции с использованием лекарственных препаратов:

• Пролактин-продуцирующие опухоли. В составе комплексного консервативного лечения или перед оперативным вмешательством как симптоматическое лечение.
• Для коррекции последствий заболевания после удаления опухолей.
• Для уменьшения размеров опухоли в период консервативного лечения.
• При нарушениях гормонального фона во время беременности. Для сдерживания роста опухоли во время ведения беременности.
• В качестве средства дополнительной терапии при смешанных опухолях.
• При гиперпролактинемии.
• При бесплодии, вызванном повышенным уровнем гормона.
• При галактореи, обусловленной высокой концентрацией гормона.

Снижение пролактина с помощью фармакологических препаратов должно проводиться под наблюдением специалиста.

Основные группы лекарств, инициирующие уменьшение концентрации гормона. Фармакологи называют такие лекарства ингибиторами секреции пролактина. Они блокируют выработку гормона и позволяют довольно быстро снять характерную симптоматику. Выделяют две группы препаратов: эрголиновые и неэрголиновые. Из неэрголиновых в настоящее время применяется норпролак. Эрголиновые синтезируются на основе алкалоидов спорыньи.

Народные средства

Говоря о том, как снизить пролактин, нельзя не упомянуть о народных средствах. Народные средства могут использоваться как основа лечения только по рекомендации врача. В остальных случаях их принимают совместно с фармакологическими препаратами. Народные средства назначают при нарушениях, инициированных сильным стрессом, физической нагрузкой.

Народные средства представляют собой травяные сборы, которые нормализуют работу нервной системы, как следствие, позволяют восстановить гормональный фон. Они эффективны в лечении заболеваний, вызванных дисфункциями нервной системы. Понижение уровня пролактина достигается за счет снятия напряжения. В состав сборов обычно включают мелиссу, пустырник, мяту, валериану, хмель, то есть стандартные успокаивающие травы. Есть и другие средства.

Одно из них называется прутняк обыкновенный. Его принимают в форме спиртовой настойки. Это средство также показано при ярко выраженном ПМС, стрессе и других заболеваниях женской половой сферы. Может применяться как профилактическое при серьезных физических и эмоциональных нагрузках. Из минусов можно отметить длительный курс лечения, первые результаты появляются спустя 6-10 месяцев.

Полезным при гиперпролактинемии считается травяной сбор из пустырника, корня пиона адониса, мяты, маточника. Травы заваривают, настаивают и пьют по 100 мл перед приемом пищи.

Отдельно принимают шалфей, лапчатку и девясил. Их можно заваривать самостоятельно или покупать готовые чаи и настои.

Общие рекомендации и профилактика

Есть некоторые общие рекомендации, которые позволяют снизить риск повышения пролактина. Тогда не придется задумываться, как уменьшить его концентрацию. Помимо общих советов по ведению здорового образа жизни, стоит помнить еще о некоторых моментах.

Во-первых, важно поддерживать физическую активность, но избегать перегрузок. То же самое касается и эмоциональной активности. Нередко именно стресс запускает заболевание. Важно следить, чтобы в пище присутствовали такие микро- и макроэлементы как йод, кальций и витамины группы В. Не менее важно соблюдать режим сна и отдыха и хорошо высыпаться.

Частые вопросы

Какие причины повышения уровня гормона пролактина у женщин?

Повышение уровня гормона пролактина у женщин может быть вызвано различными причинами, включая гиперпролактинемию, гормональные изменения во время беременности и грудного вскармливания, стресс, определенные лекарственные препараты, опухоли гипофиза и другие факторы.

Какие симптомы могут указывать на повышенный уровень пролактина у женщин?

Повышенный уровень пролактина у женщин может проявляться различными симптомами, включая нерегулярные или отсутствующие менструации, галакторею (выделение молока из груди), снижение либидо, бесплодие, головные боли и нарушения зрения.

Как понизить уровень гормона пролактина у женщины?

Понижение уровня гормона пролактина у женщин может быть достигнуто различными способами, включая прием лекарственных препаратов, таких как допаминергические агенты, хирургическое удаление опухоли гипофиза, если она является причиной повышенного пролактина, и изменение образа жизни, включая снижение стресса, здоровое питание и регулярную физическую активность.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Избегайте продуктов, которые могут повысить уровень пролактина, таких как соевые продукты, мясо красного цвета, молочные продукты с высоким содержанием жира. Вместо этого, увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов и рыбы, которые могут помочь снизить уровень гормона.

СОВЕТ №2

Управляйте стрессом. Стресс может быть одной из причин повышенного уровня пролактина. Попробуйте регулярно заниматься релаксационными практиками, такими как йога, медитация или глубокое дыхание. Также важно получать достаточно сна и отдыха, чтобы снизить уровень стресса в организме.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу. Если вы обнаружили повышенный уровень пролактина, важно проконсультироваться с врачом. Он сможет провести дополнительные исследования и назначить необходимое лечение, чтобы снизить уровень гормона. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к негативным последствиям для здоровья.