Как принимать витамины при мастопатии

Витамины при мастопатии – это важная составляющая комплексной терапии. Они принимают участие во всех обменных процессах, косвенно контролируют работу всех систем и органов. Поэтому при любых заболеваниях, особенно сложных (к ним как раз относится мастопатия) они являются одним из дополнений к основному лечению. Витамины – это биологически активные вещества, которые выполняют в организме множество жизненно важных функций.

Основные воздействия на организм:

• Усиление эффекта от препаратов для основного лечения. Доказано, что витамины повышают эффективность противовоспалительных, гормональных и седативных средств. Они помогают снизить выраженность побочных эффектов от медикаментозной терапии.
• Улучшение работы печени. Это важно, так как именно печень регулирует концентрацию гормонов в крови, а гормональный дисбаланс – основная причина мастопатии.
• Нормализация обмена веществ, которая приводит к улучшению самочувствия.
• Повышение общего иммунитета. Если у организма достаточно биологически активных веществ, он адекватно реагирует на болезнь. Биологически активные вещества повышают сопротивляемость организма, а значит, снижают риск осложнений.
• Нормализация работы нервной системы, повышение стрессоустойчивости, повышение работоспособности и толерантности к физическим и умственным нагрузкам. Стрессы могут усугубить течение болезни, поэтому важно привести нервную систему в порядок.

Кроме витаминов необходимо принимать минеральные вещества. Поэтому чаще всего врачи назначают комбинированные комплексы. Прием витаминов при мастопатии молочной железы имеет доказанную эффективность. Но как понять, какие нужно пить и как их выбрать?  Разберемся, какие именно витамины от мастопатии помогают лучше.

Важнейшие вещества

На что обратить внимание в первую очередь? Какие витамины принимать? Важнейшие вещества входят в группы А, В, С, Е, D и Р. Рассмотрим их по порядку.

Группа А или ретиноиды отвечают непосредственно за выработку эстрогенов. Прием ретинола помогает нормализовать эндогенную экспрессию эстрогена, то есть восстановить его естественный уровень.

Основные эффекты ретинола:

• Прекращается рост опухоли. Он особенно эффективен против гормонозависимых форм опухолей.
• Прекращается разрастание эпителиальной ткани в млечных протоках и кистах.
• Грудь становится мягче, пропадает болезненность, снижается отечность.

Ретинол также считается антиканцерогенным средством, а значит, снижает риск перерождения мастопатии в злокачественную опухоль. Обычно ретинол назначают в дозировке 5000 МЕ в сутки. Курс приема – от месяца до полугода.

Группа В в основном отвечает за нервную деятельность и работу сердца и сосудов. Основные эффекты группы В:

• В1 и В2 позволяют нейтрализовать психоэмоциональное напряжение. Они помогают бороться со стрессом и защищают нервные клетки от губительного воздействия. Рекомендованы при появлении невротических проявлений, которые нередко сопровождают мастопатию.
• В6 участвует в обмене пролактина. Он помогает снизить его выработку. Кроме того, В6 защищает сердце и сосуды, улучшает работу нервно-мышечной системы.

Витамин С или хорошо известная аскорбиновая кислота отвечает за состояние сосудов и является сильным антиоксидантом. При мастопатии аскорбиновая кислота позволяет снять отек, предотвращает застойные явления в венах. Благодаря улучшению обмена веществ она повышает общий тонус и улучшает самочувствие. Принимают 1-2 месяца, обычно в комплексе с другими витаминами. Конкретная дозировка зависит от целей приема.

Витамин D является одним из сильнейших антиканцерогенов. Он предотвращает развитие злокачественных опухолей. Важно знать, что его нужно принимать в комплексе с кальцием, иначе витамин не усвоится. Во всех современных комплексах к нему уже добавлен кальций.

Витамин Р или никотиновая кислота незаслуженно обделяют вниманием. Основной эффект – усиление действия других витаминов. Кроме того, никотиновая кислота повышает усвоение аскорбиновой кислоты. Поэтому их часто принимают совместно.

Но не все биологически активные вещества полезны. Какие витамины не стоит принимать при мастопатии? Рекомендуется ограничить употребление витамина К, который может спровоцировать застойные явления. Он повышает свертываемость крови и может способствовать образованию тромба.

Токоферол

О токофероле или витамине Е стоит рассказать отдельно. Он чрезвычайно эффективен при коррекции гормональных нарушений. Поэтому он часто применяется в эндокринологической и гинекологической практике.

Основные плюсы приема Токоферола:

• Он обладает серьезным антиканцерогенным эффектом, блокирует свободные радикалы, сильный антиоксидант.
• Витамин Е при мастопатии регулирует активность прогестерона, при необходимости повышает или понижает ее. Позволяет уменьшить разрастание кист в соединительной ткани.
• Участвует в липидном обмене, помогает регулировать вес. Это особенно важно, если мастопатия возникла на фоне сахарного диабета или избыточного веса. Токоферол позволяет удержать вес при гормональном лечении, которое часто оборачивается лишними килограммами.
• Снимает симптоматику перед менструацией.
• Обладает противовоспалительными свойствами.
• Повышает способность тканей к регенерации, активизирует синтез коллагена – поможет восстановить форму груди и состояние кожи после лечения.

Средняя суточная доза составляет от 300 до 700 мг в день, в зависимости от веса и целей приема. В среднем курс длится 2 месяца.

Рекомендации по приему

Есть два способа приема – получать нужные вещества из пищи или из фармацевтических препаратов. Плюс первого способа – хорошая усвояемость. Второй способ удобнее и проще.

В настоящее время фармацевтические компании предлагают множество комплексных препаратов. Рекомендуется покупать именно комплексы, так как витамины сами по себе плохо усваиваются, для максимального эффекта их нужно принимать с определенными минеральными веществами.

Важно помнить и о том, что некоторые витамины лучше не смешивать – поэтому стоит обратить внимание на препараты, в которых прием разделен на несколько суточных доз с разным составом.

Прием с пищей

Одновременно с приемом БАДов можно восполнить дефицит активных веществ естественным путем – получая их из пищи. Получить из еды лекарственную дозу невозможно, но можно улучшить усвоение синтетических препаратов и нормализовать работу ЖКТ.

Рекомендуется употреблять следующие продукты:

• Морковь и молоко – источники ретинола.
• Растительные масла и орехи – источники токоферола.
• Цитрусовые, капуста, болгарский перец – источники аскорбиновой кислоты.
• Не стоит отказываться от животных жиров – они содержат витамин D.
• Отруби, мясо орехи – источники группы В.

Витаминно-минеральные препараты принято назначать практически при любой патологи молочных желез. Во время болезни нарушается баланс биологически активных веществ, поэтому витамины – правильное дополнение к основным лекарственным средствам.

Частые вопросы

Какие витамины рекомендуется принимать при мастопатии?

При мастопатии рекомендуется принимать витамины группы В, витамин Е, витамин С и витамин D.

Как долго нужно принимать витамины при мастопатии?

Длительность приема витаминов при мастопатии может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и рекомендаций врача. Обычно курс приема составляет от нескольких недель до нескольких месяцев.

Как правильно принимать витамины при мастопатии?

Для правильного приема витаминов при мастопатии следует следовать инструкции на упаковке препарата или рекомендациям врача. Обычно витамины принимаются внутрь после еды, с большим количеством воды.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витаминов при мастопатии обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он сможет определить необходимые витамины и их дозировку в зависимости от вашего состояния и степени развития мастопатии.

СОВЕТ №2

Выбирайте витамины, которые содержат в себе антиоксиданты, такие как витамин С и Е. Они помогут снизить воспаление и улучшить общее состояние молочных желез.

СОВЕТ №3

Учитывайте совместимость витаминов с другими препаратами, которые вы принимаете. Некоторые витамины могут взаимодействовать с лекарствами и ухудшать их эффективность или вызывать побочные эффекты.