О том, что курить вредно, известно всем, даже самим курильщикам. Чтобы сформировалась зависимость, пагубно влияющая на весь организм, достаточно нескольких сигарет, но на избавление от вредной привычки порой уходят месяцы и годы.
Какие знания о никотине позволяет быстрее бросить курить и что происходит с внутренними органами человека под влиянием курения?
Что такое никотин?
Никотин — это одна из составляющих сигарет, которая представляет собой органический алкалоид.
СПРАВКА! Впервые он был выделен из табака в 1809 году Луи Николя Вокленом.
Никотин синтезируется корнями пасленовых растений и накапливается в листьях, а сам по себе является прозрачной маслянистой жидкостью с острым, жгучим вкусом. Физические свойства вещества:
- температура кипения — 140-145 градусов;
- растворим в воде, эфире и алкоголе.
Для человека никотин — яд. В одной сигарете содержится такое его количество, что, если ввести его в кровь методом инъекции, это приведет к гибели. Однако при курении организм получает не весь объем содержащегося в ней никотина, поэтому человек способен курить годами, пока в клетках не накопится критическая доза опасного яда.
Механизм действия никотина и формирование зависимости
Никотин способен накапливаться в клетках человека, проникая в кровь во время курения. Сначала он попадает в легкие и всего за 8 секунд оказывается в тканях головного мозга. При этом начинают активно синтезироваться гормоны дофамин, эпинефрин и адреналин, которые и обуславливают приятную расслабленность и легкое головокружение, характерные в особенности для первых сигарет.
ВАЖНО! В 90% случаев причиной рака легких является курение.
Ощущения, которые испытывает человек при поступлении никотина в головной мозг, сравнимы с удовольствием. Потребность в них возникает снова и снова, из-за чего руки тянутся к сигаретам: так и возникает никотиновая зависимость.
Однако, пребывая в организме, вещество постепенно убивает его на клеточном уровне. Известно, что никотин приводит к мутациям клеток, стимулирует онкопроцессы и способствует обострению хронических заболеваний. При этом все клетки, в которых содержится яд, начинают работать иначе, подвергаются дегенеративным изменениям и постепенно отмирают.
Влияние никотина на органы и процессы в организме человека
Принято считать, что курение негативно влияет только на дыхательную систему и как бы «захламляет» легкие. Но на самом деле вред никотина и других веществ, содержащихся в табаке, гораздо более существенен: он затрагивает все внутренние органы человека.
ЦНС
Влияние никотина на человека начинается с того, что угнетению подвергается центральная и периферическая нервные системы. Особенно страдает ЦНС: вещество изначально стимулирует передачу импульсов, а затем способствует их торможению.
Отделы мозга, отвечающие за синтез гормонов, начинают работать хуже. Со временем возникает спазм сосудов, который приводит к развитию ишемии, чреватой дефицитом кислорода. При этом увеличивается риск инсульта, а также возникает ряд негативных симптомов:
- апатия;
- раздражительность;
- частые смены настроения;
- сонливость и синдром хронической усталости;
- ухудшение памяти, концентрации внимания, мышления;
- снижение работоспособности и физических показателей;
- частые головные боли и головокружения.
Курение препятствует излечению неврологических заболеваний, а при их отсутствии способствует их появлению.
Обмен веществ
Поскольку никотин вызывает выработку определенных гормонов, со временем он приводит к гормональным сбоям и нарушению обмена веществ. При курении в кровь попадают катехоламины, адренокортикотропный гормон, эндорфины, вазопрессин, метаболизм усиливается до критических отметок.
СПРАВКА! У курящих женщин менопауза наступает раньше.
Изменения в органах кровообращения
Наибольшее влияние никотина на организм и алкоголя на человека видно по состоянию сердца и сосудов курильщика. Миокард подвергается сильной нагрузке, а сосуды при этом сужаются: появляются тахикардия и спазм сосудов, кровь сгущается и ей уже труднее проходить по сузившимся артериям, венам и капиллярам.
Если поначалу скуренная сигарета вызывает стадию расслабления, то при формировании зависимости она уже отсутствует. Поэтому сосуды не расширяются, а повреждаются: их стенки начинают разрушаться.
СПРАВКА! Нарушение в работе сосудов почек может привести к инфильтрации и почечной недостаточности.
Так, в результате курения человек подвергает себя риску развития:
- инфаркта миокарда;
- тромбозов;
- инсульта и других кровоизлияний;
- тяжелых форм аритмии.
Серьезные последствия курения могут проявиться только через годы, но уже после первой пачки скуренных сигарет клетки начинают испытывать кислородное голодание, повышается артериальное давление, в сосудах накапливается холестерин. Кроме того, человек может часто жаловаться на головные боли и мигрень, испытывать подавленное эмоциональное состояние, замечать снижение работоспособности.
Половая функция и тестостерон
Затрагивая эндокринную систему, концерогены табака влияют также на тестостерон и половую функцию как мужчин, так и женщин. Вред никотина на организм человека может быть обнаружен только тогда, когда речь заходит о деторождении и пара терпит постоянные неудачи в зачатии.
Мужчины могут заметить следующие последствия курения:
- ухудшение качественных и количественных показателей спермы;
- снижение потенции;
- нарушение синтеза тестостерона;
- отсутствие сексуального влечения, снижение либидо.
В запущенных случаях следствием вредной привычки становятся аденома простаты и опухоли половых органов.
Курящие женщины чаще встречаются с нарушением менструального цикла и ранним климаксом, а также невозможностью забеременеть из-за гормональных сбоев. Иногда это может привести к необратимому бесплодию.
Эмбриональное развитие
На этапе планирования беременности будущим родителям, имеющим пагубную привычку, в обязательном порядке рекомендуют бросить курить, поскольку никотин негативно влияет на эмбриональное развитие плода.
Многочисленные медицинские исследования подтверждают, что у курящих женщин выше риск появления детей с физическими или умственными недостатками, а также рождение недоношенных детей.
Малыши, находящиеся в утробе женщины, которая курит или курила до беременности, чаще испытывают кислородное голодание. Кроме того, дети продолжают получать убийственную дозу никотина после рождения с материнским молоком.
Проблемы, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания и рождения ребенка:
- хроническая асфиксия плода;
- мутации клеток и аномалии строения органов;
- задержка физического или психического развития.
ВНИМАНИЕ! Курящие женщины чаще сталкиваются с выкидышами, мертворождением и рождением ребенка раньше установленного срока.
Из-за недостатка кислорода у курильщиц появляются на свет дети, которые отстают в развитии от сверстников. Это может привести к низкой успеваемости в школе, проблемам с социализацией, снижению работоспособности и трудностям с поиском работы. Также известно, что дети, родившиеся у курящих родителей, в большинстве своем начинают курить еще в начальных классах школы.
Эндокринная система человека
У курильщиков нарушен липидный обмен, но ускорен обмен веществ и, казалось бы, при таком раскладе можно быстро сбросить вес. Однако при ускоренном метаболизме одновременно повышается аппетит, на что организм реагирует синтезом гликогена. Уровень сахара в крови увеличивается, и вместе с ним — риск развития сахарного диабета.
Органы пищеварения
Очевидно, что при курении часть никотина со слюной и пищей проникает в органы пищеварительной системы. Даже в минимальной дозе вещество способно раздражать слизистые желудка, кишечника, в будущем приводя к более серьезным проблемам.
У курильщиков нарушается состояние зубов: они не только желтеют, но еще и покрываются коричневым налетом, становятся более хрупкими и начинают выпадать в раннем возрасте. Часто возникают заболевания десен.
Процесс пищеварения у тех, кто курит, происходит медленнее, из-за чего организм выделяет большее количество соляной кислоты и ферментов. Со временем они сильно раздражают стенки органов ЖКТ, вызывая болезни печени, желчного пузыря, а также колита, язвенной болезни, хронического гастрита и опухоли желудка, кишечника и других органов.
Поскольку сильнейшей нагрузке подвержены печень, кишечник, желчный пузырь, нормальная микрофлора угнетается и сменяется патогенной. Это сказывается на состоянии зубов, волос, ногтей, кожи, поэтому курильщики часто выглядят старше своих лет.
Органы дыхания
Для органов дыхания вреднее смола, содержащаяся в сигаретах, однако и никотин оказывает пагубное действие на дыхательную систему. Вещество проходит через все ее органы: полость рта, глотку, трахею, бронхи и бронхиолы, снижает эластичность легочных альвеол и приводит к отеку легких.
СПРАВКА! Осиплость голоса, характерная для курильщиков, как и утренний кашель, возникают из-за скопления ядовитых веществ в клетках органов дыхания.
Вред никотина на организм человека в большинстве случаев проявляется следующими заболеваниями:
- хронический бронхит;
- астма;
- эмфизема;
- ларингит;
- трахеит.
Онтогенез
Нельзя хотя бы кратко не упомянуть, как курение сказывается на развитии ребенка в утробе матери, если она является курильщицей.
Внешние изменения плода:
- расщепление твердого неба («волчья пасть»);
- расщепление верхней губы («заячья губа»);
- черепно-лицевые аномалии;
- физические уродства (например, неправильное формирование конечностей, отсутствие пальцев и пр.).
СПРАВКА! Наибольшее негативное влияние курение оказывает на плод мужского пола, поскольку существует прямая зависимость между влиянием никотина на синтез тестостерона.
Поведенческие изменения:
- частые капризы;
- плаксивость;
- повышенная возбудимость.
Никотин влияет и часто сказывается на состоянии внутренних органов ребенка: они могут быть недоразвитыми или неправильно сформированными. Также страдает иммунитет малыша: он чаще более, чаще сталкивается с осложнениями даже банального ОРЗ, тяжелее переживает болезни и медленнее идет на поправку.
У детей, рожденных у курящих родителей или хотя бы одного из родителей, чаще встречаются умственные отклонения и отставания в интеллектуальном развитии.
Мышцы
Чтобы увеличить объем мышечной ткани, необходимо достаточное количество кислорода. У курильщиков, как известно, клетки недополучают кислород, поэтому роста мышц практически не происходит.
Кроме того, негативное влияние никотина на организм спортсмена заключается в том, что он быстрее устает, а мышцы медленнее восстанавливаются после тренировок. Снижается продолжительность занятий, и вместе с тем — выносливость. Также вещество влияет на нарушение поглощения белка, необходимого для увеличения мышечной массы.
Сказывается и влияние никотина на кровеносные сосуды, из-за чего могут возникнуть заболевания, не совместимые с физическими нагрузками в принципе.
Двойной вред от никотина и алкоголя одновременно
Истории многих курильщиков о их стаже начинаются с рассказа о том, что было приятно выкурить сигарету во время распития спиртных напитков. Одновременное употребление алкоголя и никотина вызывает необычное ощущение, поскольку никотин подавляет восприятие алкоголя организмом. Иными словами, если покурить, будучи выпившим, покажется, что ты совсем не пьян.
Скуренная в состоянии алкогольного опьянения сигарета влияет на выработку гормонов, возникает долгожданное чувство эйфории и расслабления, поэтому во время застолья люди курят чаще. В результате организм подвергается двойной нагрузке и в 2 раза сильнее отравляется, потому что еще больше ядов и вредных веществ поступают в клетки и органы.
Кроме того, распитие спиртных напитков и курение чаще приводят к тому, что на утро человек почти ничего не помнит.
Медицинская польза от никотина
Негативное влияние никотина изучено практически досконально, но в настоящее время это вещество пытаются использовать с пользой. В связи с этим появилось понятие медицинский никотин, ведь в медицине ему нашли применение.
- Никотин устраняет недостаточность кровотока в некоторых отделах мозга, что применяется для лечения шизофрении.
- Выявлены противовоспалительные свойства вещества.
- Некоторые исследования подтверждают, что никотин выступает в качестве болеутоляющего средства.
В настоящее время вещество применяется для лечения синдрома дефицита внимания, колита, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, герпеса.
Влияние никотина на здоровье человека известно с давних времен, однако люди продолжают курить, принося прибыль компаниям, занимающимся производством сигарет и других табачных изделий.
Всего несколько сигарет во время застолья, на корпоративе, в отпуске, по вечерам, во время сильной усталости — каждая порция никотина — это удар по всем органам. Отказ от курения — это серьезный шаг к восстановлению здоровья, красоты и работоспособности.
Помогла ли вам статья?
Частые вопросы
Как никотин влияет на здоровье курящего человека?
Никотин, содержащийся в табачном дыме, оказывает негативное влияние на здоровье курящего человека. Он вызывает сужение сосудов, повышает артериальное давление и увеличивает сердечный ритм. Кроме того, никотин является причиной развития зависимости, что может привести к длительному и непрерывному употреблению табака.
Каковы польза и вред никотина для курящего человека?
Никотин может вызывать ощущение расслабления и уменьшать стресс, что является одной из причин его употребления. Однако, длительное употребление никотина может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому, польза от никотина незначительна по сравнению с его вредом для здоровья.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Один из способов снизить вред от курения – это постепенное сокращение количества выкуриваемых сигарет. Постепенно уменьшайте количество сигарет в день, чтобы дать организму время адаптироваться и снизить зависимость от никотина.
СОВЕТ №2
Помимо сокращения количества сигарет, важно также обратить внимание на качество сигарет, которые вы курите. Избегайте сигарет с высоким содержанием смолы и никотина, так как они могут нанести больше вреда вашему здоровью.
СОВЕТ №3
Подумайте о замене курения на более здоровые привычки. Например, заняться спортом или физической активностью, которая поможет вам снять стресс и улучшить общее самочувствие. Также можно обратиться к специалистам, которые помогут вам бросить курить и поддержат вас на этом пути.
