Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира. Причем, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека при различных бурях может смещаться на разное время.
У кого-то реакция возникает за 1-2 дня до геомагнитного возмущения, когда происходят вспышки на солнце, кто-то начинает плохо себя чувствовать в пик магнитной бури, у некоторых недомогание проявляется только спустя какое-то время после нее.
Если прислушаться к себе, понаблюдать за изменениями состояния здоровья и провести анализ, возможно обнаружить связь ухудшения здоровья с прогнозом геомагнитной обстановки земли.
Что такое магнитные бури?
Магнитные бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит от ударной волны высокочастотных потоков солнечного ветра. От вспышек на солнце в космос происходит выброс большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течении 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы сильным потоком изменяют магнитное поле планеты. То есть это явление возникает в период высокой солнечной активности, возмущая магнитное поле земли.
К счастью такие вспышки бывают не более 2-3 раз в месяц, что могут предсказывать ученые, фиксируя вспышки и движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут быть различной интенсивности, от незначительной до очень агрессивной. При мощных возмущениях, как к примеру 11 сентября 2005 года, происходили нарушения функций спутниковых навигаций и отключение связи в некоторых районах Северной Америки. В 50 ых годах прошлого века ученые проанализировали почти 100 000 автокатастроф, и в результате установили, что на 2 день после вспышек на солнце количество аварий на дорогах резко возрастало.
Наиболее опасны магнитные бури для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипотонией или гипертонией, вето-сосудистой дистонией или психическими заболеваниями. Молодые, здоровые люди практически никак не ощущают влияние магнитных колебаний.
Врачи отмечают, что магнитные бури могут оказывать влияние на здоровье человека, хотя не все исследования подтверждают эту связь. Некоторые специалисты утверждают, что изменения в магнитном поле Земли способны вызывать обострения хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых и нервных расстройств. Пациенты с гипертонией и метеозависимостью часто сообщают о ухудшении самочувствия в периоды магнитной активности.
Кроме того, наблюдаются случаи увеличения числа головных болей и мигреней. Врачи рекомендуют людям, чувствительным к магнитным бурям, следить за прогнозами и при необходимости принимать меры предосторожности, такие как соблюдение режима сна и питания, а также избегание стрессов. Однако важно помнить, что реакция на магнитные бури индивидуальна, и не все люди испытывают негативные последствия.
Как проявляется влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека?
Геомагнитные бури способны оказывать огромное влияние и на деятельность человека — разрушение энергетических систем, ухудшение связи, сбои систем навигации, на учащение случаев травматизма на производстве, авиа и авто катастроф, а также и на состояние здоровья людей. Медиками также было установлено, что именно во время магнитных бурь в 5 раз увеличивается количество самоубийств. Особенно сильно страдают от геомагнитных колебаний жители Севера, шведы, норвежцы, финны, жители Мурманска, Архангельска, Сыктывкара.
Поэтому именно через несколько дней после вспышек на солнце увеличивается количество суицида, инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. По различным данным во время магнитных бурь их число увеличивается на 15%. Проявляться негативное влияние на здоровье человека может следующими симптомами:
- Мигрень (см. Триптаны от мигрени)
- Головные боли, боли в суставах
- Реакция на яркий свет, резкие громкие звуки
- Бессонница, или наоборот, сонливость
- Эмоциональная нестабильность, раздражительность
- Тахикардия (см. Причины возникновения тахикардии)
- Скачки артериального давления
- Плохое общее самочувствие, слабостью, упадок сил
- Обострение хронических заболеваний у людей пожилого возраста
Ученые объясняют ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей тем, что при изменении магнитного поля земли, в организме замедляется капиллярный кровоток, то есть образуются агрегаты кровеносных телец, кровь густеет, может повысится уровень холестерина в крови, происходить кислородное голодание органов и тканей, в первую очередь гипоксию испытывают нервные окончания и мозг. Если магнитные бури идут подряд с перерывом в неделю, то у большинства населения организм способен адаптироваться и реакции на следующие повторные волнения у них практически не бывает.
Магнитные бури вызывают много споров среди людей, особенно когда речь идет о их влиянии на здоровье. Некоторые утверждают, что эти природные явления способны вызывать головные боли, усталость и даже обострение хронических заболеваний. Люди, чувствительные к изменениям погоды, часто отмечают ухудшение самочувствия в периоды активной солнечной активности. В то же время, научные исследования не всегда подтверждают эти ощущения. Врачи рекомендуют обращать внимание на общее состояние организма и избегать чрезмерного стресса в такие дни. Многие предпочитают следить за прогнозами магнитных бурь, чтобы заранее подготовиться и минимизировать негативные последствия. Тем не менее, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на магнитные бури может варьироваться.
Что делать метеочувствительным людям, чтобы уменьшить эти проявления?
Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение магнитных бурь и заранее исключить на этот период какие-либо события, действия, которые могут привести к стрессу, лучше всего в это время быть в покое, отдыхать и сократить любые физические и эмоциональные перегрузки. Что следует также избегать или исключить:
Читайте также:
- Стрессы, физические нагрузки, переедание — увеличивающих нагрузку на сердечно-сосудистую систему
- Исключить прием алкоголя, ограничить жирную пищу, повышающую холестерин
- Нельзя резко вставать с постели, это усилит головную боль и головокружение
- Особенно сильно ощущается негативное влияние бурь в самолете, метро (при резком разгоне и остановке поезда) — старайтесь не пользоваться метро в этот период. Замечено, что машинисты метро часто страдают ишемической болезнью сердца, а среди пассажиров метро часто случаются сердечные приступы.
- И в первый, и на второй день после бури у водителей замедляется реакция в 4 раза, поэтому за рулем следует быть предельно осторожными, если вы метеозависимы — не садитесь за руль в этот период.
Что можно предпринять для смягчения такого негативного влияния:
- Люди, страдающие заболеваниями ССС, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией и пр. должны позаботиться заранее и всегда иметь привычные лекарственные средства под рукой
- Если нет противопоказаний, то рекомендуется принять 0,5 таблетки аспирина, который разжижает кровь и может снизить риск развития проблем с сосудами и сердцем
- Очень хорошо снижает влияние магнитных бурь обычная вода — прием душа, еще лучше контрастного душа, даже простое умывание может облегчить состояние
- Если человек в такие периоды испытывает тревогу, бессонницу, раздражительность, необходим прием успокоительных средств — валериана, пустырник, пион и пр.
- Хорошо помогает чай с мятой, малиной, чай из листьев земляники, отвары шиповника, зверобоя, мелиссы
- Из фруктов желательно употреблять абрикос, чернику, клюкву, смородину, лимон, бананы, изюм.
Как всегда, любая точка зрения практически по любому вопросу находит как сторонников, так и противников, это касается и влияния магнитных бурь. Противники этой теории утверждают, что гравитационные возмущения, которые оказывает на человека Луна, Солнце, другие планеты солнечной системы не настолько сильно влияют на организм человека, гораздо больший вред человеку доставляет ежедневные стрессы в обычной жизни — резкий подъем или спуск (аттракционы, американские горки, воздушные перелеты), резкое торможение и тряска транспорта, сильный шум, эмоциональные перенапряжения, переутомления, отсутствие полноценного отдыха, недосыпание.
Вопрос-ответ
Какие симптомы у человека при магнитных бурях?
Свердловчане могут чувствовать слабость, головную боль и резкие перепады артериального давления. Чтобы снизить влияние магнитной бури на здоровье, необходимо уменьшить физические нагрузки в этот период, чередовать работу с отдыхом, спать не меньше 8 часов в сутки.
Что делать, если плохо при магнитных бурях?
Для снижения метеочувствительности необходимо обеспечить достаточную продолжительность сна (7 – 8 часов). Для повышения защитных свойств организма можно проводить закаливание путем контрастного душа, обливания холодной водой, посещения сауны.
Как чувствует себя человек во время магнитных бурь?
Дело в том, что колебания магнитного поля вызывают замедление тока крови в капиллярах, а это приводит к заметному ухудшению самочувствия метеочувствительных людей. Головная боль, слабость, обмороки, боли в сердце, гипертонические кризы — вот привычные спутники магнитных бурь.
Что принимать во время магнитных бурь?
Пить или не пить во время магнитных бурь Только чистую воду, морсы, соки и травяные чаи. От кофе, крепкого чая и тем более от энергетиков лучше держаться подальше. Ну и, конечно, отказаться от алкоголя.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за прогнозами магнитных бурь. Существуют специальные сервисы и приложения, которые информируют о предстоящих магнитных бурях. Зная о них заранее, вы сможете подготовиться и минимизировать негативное влияние на здоровье.
СОВЕТ №2
Укрепляйте иммунную систему. В период магнитных бурь старайтесь поддерживать свой иммунитет с помощью правильного питания, физической активности и достаточного количества сна. Это поможет вашему организму лучше справляться с возможными негативными последствиями.
СОВЕТ №3
Снижайте уровень стресса. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Это поможет вам оставаться спокойными и уравновешенными в периоды магнитной активности, что может снизить риск ухудшения самочувствия.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое самочувствие. Если вы замечаете ухудшение состояния здоровья во время магнитных бурь, такие как головные боли, усталость или раздражительность, постарайтесь больше отдыхать и избегать перегрузок. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.
