Причины кружения в голове при курении сигарет и кальяна

Во время первой затяжки никотин проникает в головной мозг в течение 7 секунд, это одна из причин того, что когда куришь, кружится голова. Перед глазами «крутится карусель», стены «плывут», предметы становятся нечеткими, меняю очертания. Ингредиенты табачного дыма попадая в кровь, разносятся по организму, вызывая интоксикацию, резкое расширение сосудов, а, затем, их сужение.

Почему при курении сигарет и кальяна кружится голова 

Кружится голова после курения, если сигарета выкурена на голодный желудок. Никотин почти мгновенно попадает в кровеносную систему и организм после ночного сна в буквальном смысле, получает шок. Курильщика шатает, тошнит, голова кружится, общее самочувствие – нестабильно. 

Что происходит:

• Вдыхание дыма.
• Ухудшение кровоснабжения головного мозга.
• Резкое повышение артериального давления.
• Сердечная аритмия.
• Кружится голова.

Это примитивная цепочка, объясняющая головокружение после курения. Реакция возникает как при выкуривании сигареты, так и кальяна. 

Воздействие никотина

Постоянное воздействие токсического вещества (алкалоида) ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, отравляет кровь, провоцирует резкие спазмы. Никотин понижает эффективную работу дыхательной системы из-за снижения в крови количества O2. Гипоксия – кислородное голодание, вызывает головокружение после курения, тошноту и головную боль. 

Резкий скачок артериального давления еще больше ухудшает самочувствие, у гипертоников это может привезти к гипертоническому кризу, инсульту.

Спазмирование сосудов

После выкуренной сигареты капилляры, сосуды расширяются, кровоток временно увеличивается, но, спустя несколько минут происходит их спазмирование. Это еще одна причина, почему голова кружится, при выкуривании сигареты или кальяна. 

Вредная привычка приводит к нехватке кислорода, головной боли, точка ее акцентируется в височной части, распространяясь к затылочной части головы. Гипоксия сопровождается кружением, шумом в ушах. 

Дефицит кислорода

Основная причина возникновения того, что кружится голова – нехватка O2. В состав сигарет входит около 4 тыс. ингредиентов, основные из которых – яды, канцерогены. Токсические вещества, которые при курении проникают в легкие, кровь, нарушают процесс кровообращения.

Возникает сгущение крови, ухудшается ее текучесть, транспортировка питательных веществ и кислорода к клеткам тканей и органов. Особенно страдает головной мозг. Спазм, атеросклероз и сгущение крови вкупе провоцируют образование тромбов, закупоривают микрососуды, что дополнительно создает проблемы со снабжением головного мозга кислородом. 

Наибольшее негативное воздействие курение оказывает на ЦНС. У систематических курильщиков головокружение начинается с головной боли с приступов мигрени, которая с течением времени только усиливается. Особенно это заметно утром, если человек выкуривает сигарету на голодный желудок. Это состояние сопровождается слабостью, апатией, чрезмерной раздражительностью. 

Заболевания ЛОР-органов

Ухо, горло, нос – органы, которые тесно связаны между собой. При патологии одного ухудшается состояние другого, это закономерность, которая касается и курения. Действие дыма, канцерогенов ухудшает состояние слизистой ротовой полости, глотки, горла. При выдыхании дыма через нос развивается отек, болезненное ощущение, невозможность дышать свободно. 

При систематическом курении возможно развитие:

• Ларингита.
• Острого отита.
• Абсцессов глотки.

Воспаление, отечность переходит на внутренние структуры ЛОР-органов. Обширный отек слизистой может стать причиной повышения температуры, боли в горле, ушах. Глотать, дышать становится тяжело, не исключено снижение слуха из-за поражения слуховых нервов (неврит). А это ведет к систематическому возникновению головокружения, головным болям. 

Тонзиллит – «профессиональное» заболевание курильщиков. Это острое поражение миндалин, быстро переходящее в хроническую стадию, характеризуется разрушением лимфоидных тканей и утратой их защитных свойств. 

Гипервентиляция легких

Развивается синдром при чрезмерном учащении сердцебиения, дыхания и имеет прямую связь с работой головного мозга и ЦНС. При курении существование такого симптома может быть связано с индивидуальными особенностями человека, особенно если это сопровождается паническими атаками и разбалансировкой ВНС (вегето-сосудистая дистония). 

Проблемы дыхания напрямую связаны с психическим состоянием курильщика, хроническая патология, характеризуется комплексом симптомов, в том числе – головокружением. Единожды столкнувшись с гипервентиляцией, человек испытывает неосознанный страх перед ее повторением, а это провоцирует дополнительный стресс, что еще больше усугубляет невроз при курении. 

Важно знать! Проблема возникновения механизма гипервентиляции кроется в неправильном дыхании. В обычном состоянии человек дышит животом, при патологии – грудью. Возникает перенасыщение легких кислородом, что также вызывает приступ дурноты и головокружения, особенно при ходьбе. 

Чтобы успокоится и вернуться в привычное состояние нужно дышать по схеме:

• Вдох через нос на счет 4.
• Задержка дыхания на счет 4.
• Выдох через рот на счет 4.

Йоги, мастера предлагают более сложную, усовершенствованную систему правильного дыхания – на счет: 8-4-8. 

Нарушение нервной системы

Смертельной дозой никотина для человека считается 0,35 г. При курении его спасает то, что яд поступает «малыми порциями», частично оседает на слизистых, уходит с дымом. Весомый вклад в защиту вносит иммунитет, он частично блокирует вредное воздействие никотина на нервную систему.

Никотин действует как нейротоксин, вкупе с другими отравляющими веществами он нарушает проводимость нервных импульсов, снабжение кровью головного мозга ухудшается. При этом развивается гипоксия, критический недостаток кислорода. Все это приводит к приступам головокружения. 

Проблемы с сердечнососудистой системой 

Табачные компоненты достигают сердца спустя 20-23 секунды после вдыхании дыма. Это период цикла кровообращения, поэтому во время курения «токсический удар» получают все клетки организма. 

Внутренние изменения:

• Спазм на 20-30 мин. обеспечивают сосудам выкуренные 2-3 сигареты. В течение этого времени человек чувствует головокружение, его шатает, концентрация внимания падает. 
• Если курить по 1-2 пачки в день это держит сердечно-сосудистую систему постоянно в спазмированном состоянии, как следствие – ухудшение работы ЦНС, сердца, мелких капилляров, ишемия, головокружение. 
• Под действием никотина сосуды сужаются, кровоток нарушается, что приводит к нарушению функциональности тканей и органов. 

Влияние на пищеварительный тракт

Ингредиенты в составе табачного дыма сильно раздражают слизистые ротовой полости, слюна с продуктами горения при проглатывании попадает внутрь желудка, вызывая гиперемию. Впитываясь в кровь через ЖКТ никотин действует на ЦНС, изменяет работу центров, отвечающих за насыщение. В результате часть курильщиков перестают испытывать чувство голода, другие – постоянно хотят есть. 

Никотин, действуя на ВНС нарушает секреторную, всасывательную и моторную функции желудка. У курильщиков пищевой ком застаивается, недостаток ферментов ухудшает его переваривание и продвижение по кишечнику. 

У злостных курильщиков через 5-10 лет развиваются: язва, неприятный запах изо рта, гастрит, боль в районе эпигастрия и т.п.

Совмещение с алкогольными напитками

Увлечение алкоголем усиливает негативное воздействие сигареты на организм. Происходит это по нескольким причинам:

• нарушение электролитного баланса из-за того, что алкоголь выводит много жидкости с мочой;
• изменение передачи нервных импульсов;
• замедление работы сердца, что снижает поступление кислорода к головному мозгу;
• усиливается интоксикация организма.

Головокружение при сочетании сигарет и алкоголя – это естественное состояние, объясняется сильным негативным действием на сердечно-сосудистую, нервную систему. В результате этого нарушается работа ЦНС, возникает гипоксия, отравление. 

Пониженное артериальное давление

Гипотония – развивается вследствие воздействия на организм никотина, канцерогенов. Многофакторное влияние на АД оказывает мгновенный и отсроченный эффект, вначале наблюдается резкое повышение давления – затем, особенно у природных гипотоников, может развиться хроническая гипотония. Постоянные скачки АД нарушают тонус сосудов еще больше, а сопутствующие патологии, атеросклероз, ишемия, тромбоз могут привести к летальному исходу.  

Может ли головокружение при курении быть признаком гипертонии

Однозначно – да! Тахикардия, повышение АД – типичная реакция организма на поступление в организм никотина. Алкалоид легко преодолевает все защитные барьеры и попадает во все ткани, поэтому реакция со стороны ЦНС, сердечно-сосудистой и всех остальных систем неизбежна. 

Происходит резкое сужение сосудов, выброс адреналина, повышение активности ГОМК-системы и усиление работы сердечной мышцы. Пока компенсаторные механизмы сдерживают интоксикацию, негативное влияние в виде головокружения, тошноты и т.п. не проявляются сильно. Но с с течением времени сосудистая система дает сбой, а у курильщика со стажем неизбежно разовьется гипертония. Если повышенное АД возникло раньше и по иным причинам, состояние только усугубиться вплоть до гипертонического криза, инсульта, инфаркта и летального исхода.

У начинающего курильщика уже с первой затяжки сосуды начинают «вибрировать», у него кружится голова, болит, от головокружения подташнивает, колотится сердце, не хватает воздуха. В ушах от резкого скачка давления появляется звон, по ощущениям на голову словно надвинули плотную шапку. У человека с врожденными сосудистыми проблемами может случится непродолжительный обморок. 

Головокружение после отказа от курения

Головокружение от отказа от курения возникает из-за сосудистых проблем, сбоя в работе ЦНС, вестибулярного аппарата (внутреннее ухо). Голова кружится если нарушено кровоснабжение внутренних органов, особенно головного, спинного мозга. В списке причин:

• Анемия.
• Нарушение тонуса сосудов.
• Сужение просвета, что снижает проходимость кровотока.

Изменение тонуса приводит к спазмам, головным болям, головокружениям, обморокам.

При отказе от курения неизбежно наступает абстинентный синдром, когда кровь становится перенасыщена кислородом, артериальное давление падает, тонус капилляров снижается. Бывший курильщик чувствует боль, сдавление в висках, головокружение. 

Нередко пациент с абстиненцией должен пройти курс лечения, где врач-нарколог проводит диагностику, выясняя насколько поражены сердечно-сосудистая и нервная системы. Бросивший курить должен понимать, что восстановление после отказа будет не менее 2-3 месяцев, полное избавление от продуктов курения происходит за 4-5 лет.

Причина головокружения при отказе в том, что никотин является заменой  АЦХ (ацетилхолин), ответственного за передачу в головной мозг нервных импульсов и тонус сосудов. Во время систематического его поступления в организм собственная выработка АЦХ практически прекращается (за ненадобностью). Когда никотин перестает поступать в организм – требуется много АЦХ, пройдет время, пока его выработка восстановится. 

В период, когда отсутствует и никотин и АЦХ мозг работает со сбоями, часты сосудистые спазмы, головокружения, обмороки, мигрень. Симптомы временные, как только закончится абстинентный синдром (2-3 недели), восстановится выработка АЦХ, так головокружения прекратятся. 

Сигарета для курильщика является своеобразным антистрессовым предметом. При отказе человек становится раздражительным его больше волнует происходящее, острее чувствуются неприятности, что еще больше усиливает стресс. В период психологической ломки может кружится голова, пошатывать.

Что предпринять при наступлении приступа

Если при курении часто кружится голова – верный способ, отказаться от пагубной привычки. Курильщику потребуется лишь пережить абстинентный синдром, при котором головокружение тоже может быть.

Чтобы снизить риски возникновения неприятных симптомов, нужно:

• Чаще прогуливаться на свежем воздухе.
• Пить больше жидкости.
• Спать по 8-9 часов.
• Заниматься физкультурой.
• Отказаться от стрессов.

Восстановиться не сложно, нужно лишь соблюдать все правила ЗОЖ, обратиться к врачу-флебологу, кардиологу, неврологу чтобы профилактировать развитие патологий, связанных с ЦНС, сосудами, сердцем. Как только физическое, психическое здоровье придет в норму, прекратит кружится голова.   

Помогла ли вам статья?

Частые вопросы

Почему при курении сигарет и кальяна возникает кружение в голове?

Кружение в голове при курении сигарет и кальяна может быть вызвано несколькими факторами. Один из них – это никотин, который содержится в табаке. Никотин сужает кровеносные сосуды и увеличивает сердечный ритм, что может приводить к недостатку кислорода в мозге и вызывать ощущение кружения в голове.

Какие другие факторы могут вызывать кружение в голове при курении сигарет и кальяна?

Помимо никотина, кружение в голове при курении сигарет и кальяна может быть вызвано и другими факторами. Например, угарным газом, который образуется при сгорании табака, и содержащимися в нем токсическими веществами. Эти вещества могут оказывать негативное влияние на центральную нервную систему и вызывать ощущение кружения в голове.

Как избежать кружения в голове при курении сигарет и кальяна?

Если вы испытываете кружение в голове при курении сигарет и кальяна, вам следует обратиться к врачу. Он сможет провести диагностику и определить причину этого состояния. Возможно, вам понадобится изменить свои привычки курения или даже полностью отказаться от них. Кроме того, важно следить за своим здоровьем, ведь кружение в голове может быть признаком серьезных проблем, таких как повышенное давление или нарушение кровообращения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Один из главных факторов, вызывающих кружение в голове при курении сигарет и кальяна, – это недостаток кислорода в организме. Поэтому рекомендуется проветривать помещение, где вы курите, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха.

СОВЕТ №2

Еще одной причиной кружения в голове при курении может быть никотиновое отравление. Чтобы снизить его воздействие, рекомендуется уменьшить количество выкуриваемых сигарет или кальянов в день. Также полезно пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов.