Гонартроз или артроз коленного сустава — это невоспалительное заболевание внутрисуставного хряща, прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое нарушение его структуры и функций. Чаще всего оно возникает у женщин пожилого возраста, а также после травмы колена или бедра у профессиональных спортсменов даже в молодом возрасте.
Многие считают, что развитие артроза связано с отложением солей, однако, это не так, действительно при артрозе могут встречаться отложения солей в связочном аппарате в сухожилиях, но причины артроза коленного сустава иные, они связаны с нарушением структуры и поступления питания к внутрисуставному хрящу.
В этой статье мы рассмотрим о тех изменениях, которые происходят при артрозе коленного сустава, лечении и профилактике, помощи пациенту при этом серьезном заболевании.
Что происходит при артрозе сустава колена?
Суставной хрящ играет очень важную роль для движения человека — это прочная, упругая, гладкая в норме прокладка, функцией которой является обеспечение легкого скольжения сочленяющихся костей друг относительно друга, а также распределение нагрузки и амортизации при ходьбе человека.
Но, при возникновении провоцирующих факторов — травм, длительных мышечных спазмов, нарушения обмена веществ в организме, при генетической расположенности, при регулярных чрезмерных нагрузках и пр., хрящ становиться шероховатым, истончается, как бы высыхает и даже покрывается трещинами. При этом вместо мягкого скольжения происходит сильное трение, поверхности сустава буквально цепляются друг за друга, начинается первая степень артроза, когда хрящ утрачивает свои амортизационные свойства.
Далее, процесс дегенерации не останавливается, а медленно прогрессирует, при снижении амортизации, кости постепенно начинают расплющиваться, как бы увеличивать суставную площадку, появляются остеофиты — костные разрастания, когда перерожденная ткань увеличивается, образуя наросты. Это уже вторая степень артроза, при этом перерождению подвергается и капсула, и сновальная оболочка сустава, от недостатка движения и прокачки, структура коленного сустава атрофируется, суставная жидкость становиться более вязкой, густой, ослабевает и поступление питательных веществ к хрящу, что еще сильнее ухудшает состояние.
По причине истончения хрящевой прокладки, сокращается расстояние между сочленяющимися костями до 80%. Поэтому при ходьбе от возникающего аномального трения без амортизатора, разрушение сустава начинает стремительно нарастать, быстро приводя к третей степени артроза коленного сустава, симптомы при этом у пациентов очень ярко выражены:
- Утренняя скованность, болезненность и в покое, и при нагрузке
- Боли при движении, особенно при спуске и подъеме по лестнице
- Человек начинает хромать, щадить больную конечность
- В тяжелых случаях человек может передвигаться только с тростью или костылями
При третьей степени артроза подвижность сустава может снизиться до минимума, поскольку полноценной хрящевой ткани практически не остается, поэтому никакие супер препараты, мази, лекарства или чародейские методы не смогут восстановить утраченную хрящевую ткань, и по причине деформации костей невозможна нормальная работа сустава. В этом случае возможно только оперативное лечение.
Врачи отмечают, что артроз коленного сустава является распространенным заболеванием, требующим комплексного подхода к лечению и профилактике. Основными методами терапии являются медикаментозное лечение, физиотерапия и лечебная физкультура. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как это позволяет замедлить прогрессирование болезни. Врачи рекомендуют пациентам следить за своим весом, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы. Также важна регулярная физическая активность, которая способствует укреплению мышц вокруг колена. Профилактика включает в себя правильное питание, избегание травм и своевременное обращение к специалистам при первых симптомах. Врачи акцентируют внимание на индивидуальном подходе к каждому пациенту, что позволяет подобрать наиболее эффективные методы лечения и профилактики.
Методы лечения
При консервативном терапевтическом медикаментозном лечении артроза колена очень важно проводить комбинированную терапию таким образом, чтобы одновременно решить несколько задач:
- Первое условие лечения — как можно раньше установить правильный диагноз. И чем раньше начата терапия, тем больше шансов успешного лечения и продления периода ремиссии с наименьшими последствиями и разрушениями хрящевой ткани
- Необходимо принимать обезболивающие средства по назначению врача
- Для ускорения восстановления хряща требуется улучшить его питание
- В области сустава следует активизировать кровообращение
- Укрепить мышцы, окружающие больной сустав
- Сократить давление на суставные площадки костей, стремиться увеличить между ними расстояние
- Повысить подвижность сустава.
Поэтому к основным методам лечения артроза относятся:
- Прием НПВС
- При артрозе коленного сустава показаны препараты — хондопротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань
- Сосудорасширяющие препараты, согревающие мази и нестероидных противовоспалительных кремов, мазей
- Десенсибилизирующих лекарственных средств (Супрастин, Цетрин см. таблетки от аллергии)
- Проведение различных компрессов на сустав
- Инъекции в сустав
- Мануальная терапия и физиопроцедуры
- Выполнение специального комплекса упражнений
- Санаторно-курортное лечение
Медикаментозное лечение
Нестероидные противовоспалительные средства
Чтобы устранить болевые ощущения, а также снять воспаление, традиционно назначаются нестероидные противовоспалительные средства, поскольку при болях невозможно начинать лечение. НПВС на фармацевтическом рынке сейчас представлены в большом ассортименте, как в таблетированной форме, мазях, так и в инъекциях:
- Целекоксиб — Целебрекс
- Эторикоксиб — Аркоксия
- Теноксикам — Тексамен
- Нимесулид — Найз, Нимулид, Нимика
- Напрксен — Налгезин
- Мелоксикам — Мовалис, Артрозан, Мелоксикам
- Кеторолак — Кетанов, Кетарол, Кеторолак
- Кетопрофен — Артрозилен, Быструмкапс, Кетонал, Флексен
- Ибупрофен — Бурана, Фаспик, Ибупрофен, Нурофен
- Диклофенак — Вольтарен, Наклофен, Ортофен, Диклак
Следует понимать, что эти средства не лечат артроз коленного сустава, а только устраняют некоторые симптомы заболевания, тем более обладают рядом побочных действий и длительное их использование недопустимо.
Продолжительное их использование опасно не только побочными эффектами, но доказано, что эти препараты оказывают влияние на синтез протеогликанов, приводя к обезвоживанию ткани хряща при продолжительном воздействии.
Поэтому к приему НПВС следует относиться очень серьезно, использовать только в случаях сильных болей. Принимая таблетку от обезболивания, пациент таким образом может постепенно ускорять процесс разрушения сустава. Более подробно о НПВС, их классификации, противопоказаниях, побочных действиях, можно узнать из нашей статьи Уколы от боли в спине.
Препараты для восстановления хрящевой ткани — таблетки, инъекции, крема
Конечно, когда хрящевая ткань уже сильно разрушена, на 3 стадии болезни Глюкозамин и хондроитинсульфат, которые восстанавливают структуру и питающие хрящевую ткань, использовать для лечения артроза суставов малоэффективно. Но при 1-2 степени развития артроза — хондропротекторы являются самыми необходимыми, полезными препаратами для терапии.
Именно хондропротекторы при артрозе коленного сустава приносят наибольшую пользу, у них практически нет противопоказаний и они очень редко дают побочные эффекты. Однако, действие их разное, к примеру, глюкозамин стимулирует природные механизмы для восстановления хряща, как бы запускает производство основных элементов хряща, что в последствии предохраняет их разрушение.
Хондроитинсульфат же обладает свойством нейтрализации ферментов, которые разъедают хрящевую ткань, и стимулирует рост белка-коллагена, кроме того, он способствует насыщению водой хрящевой ткани водой, увеличивая способность протеогликанов сохранять, удерживать воду.
Причем, большинство врачей настаивают на комплексное воздействие хондропротекторов и проведении нескольких курсов в год, поскольку единовременный прием или единственный курс не приводит к желаемому результату. Кроме того, не стоит слишком преувеличивать возможности этих лекарственных средств при терапии артроза, да они эффективны, но в случаях когда процесс разрушения зашел слишком далеко, вырастить новую здоровую хрящевую ткань уже невозможно и уповать на хондопротекторы не стоит, при 3 степени артроза чаще всего помогает только оперативное лечение.
Более того, даже при 1-2 степени хондропротекторы оказывают медленное воздействие, приводят к улучшению не сразу, поэтому требуется не менее 2-3 курсов в год. Также врачи рекомендуют придерживаться следующих правил при использовании хондропротекторов:
- Использовать глюкозамин и хондроитинсульфат в комплексе, а не по отдельности
- Проводить курсы 2-3 раза в год, или полгода подряд.
- Во время проведения курса соблюдать дозы — ежедневная доза хондроитинсульфата — 1000 мг, глюкозамина 1500-1000 мг.
Хондроитин -представлен в аптечных сетях в виде таблеток, инъекций и мазей:
- в ампулах — Мукосат (300-500 руб. 5 ампул), Хондролон (800-900 руб), Артрадол (700 руб), Хондрогард (1100 руб.), Хондроитит сульфат (300 руб), Хондролон (800руб)
- в таблетках — Структум (около 1000 руб), Хондроитин (300 руб), Хондроксид (450 руб)
- мази, гели — Хондроитин (80 руб), Хондроксид (300 руб)
Глюкозамин
- в инъекциях — Дона (1100 руб.), Эльбона (700 руб)
- в капсулах, пакетиках — Элластэнга активный глюкозамин (120 капс. 2500 руб), Дона порошок (1200 руб), Стопартроз порошок (700 руб)
- гель — Элластэнга (400-500 руб)
Комбинированные препараты — в состав которых входит и глюкозамин, и хондроитинсульфат:
- в таблетках — Артра (600-1500 руб) Доппельгерц глюкозамин и хондроитин актив капсулы (300 руб), Терафлекс (700-1000 руб.), Глюкозамин и хондроитин (250-300 руб.), Нэйчез баунти комплекс (500 руб.), Кондронова капсулы (350 руб), Жабий камень хондопротектор сустамед (130 руб), Солгар (2000 руб)
- крема — Хонда (150 руб)
Сосудорасширяющие препараты
К ним относят Трентал — Агапурин (150-200 руб), Вазонид Ретард (300 руб), Пентоксифиллин (60 руб), Трентал (160 -1000 руб), а также известный Ксантинол никотинат, теоникол — эти средства являются достаточно полезными в комплексном лечении, поскольку снимают спазм мелких сосудов, улучшают кровоснабжение в суставе, улучшают доставку питательных веществ и устраняют возможные сосудистые боли. Их также необходимо принимать в комплексе с хондропротекторами.
Также, чтобы улучшить кровоснабжение, если артроз не сопровождается синовитом (скоплением жидкости), то врач может порекомендовать использование согревающих мазей и жидкостей таких как Эспол, Меновазин, Никофлекс-крем, Гевкамен — они придают ощущение комфорта и тепла, редко дают побочных эффекты.
Артроз коленного сустава — это распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди делятся своим опытом лечения, отмечая, что важно начать терапию на ранних стадиях. Некоторые предпочитают консервативные методы, такие как физиотерапия и лечебная гимнастика, которые помогают укрепить мышцы и улучшить подвижность. Другие обращаются к медикаментозному лечению, включая противовоспалительные препараты и хондропротекторы. Профилактика также занимает важное место в обсуждениях: регулярные физические нагрузки, контроль веса и правильное питание могут значительно снизить риск развития артроза. Многие подчеркивают, что важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать первые симптомы, чтобы избежать серьезных последствий.
Гимнастика при артрозе колена
При артрозе коленного сустава, лечение, препараты, гимнастика, мази, компрессы — все должно назначаться только лечащим врачом. Лечебную гимнастику следует выполнять медленно, без рывков, подпрыгиваний, скручивания сустава, без приседаний. Лучше всего выполнять ее утром по 20 минут, лежа или сидя, по 10 повторений каждого упражнения.
Задачи лечебных физических упражнений — это профилактика дальнейшего разрушения хряща, прогрессирования заболевания, замедлить процесс развития тугоподвижности, повысить кровоснабжение в суставе, расслабить мышечный спазм, который вызывает боль. Во время обострения болезни заниматься гимнастикой нельзя.
- Лежа на спине выпрямить ноги, руки вдоль тела — можно выполнять упражнение велосипед, только ноги выпрямлять параллельно полу, делать круговые движения стопами, или напрягать их, считая до 10, на выдохе подтягивать руками ноги к груди, на вдохе возвращаясь в исходное положение, отводить в сторону, скользя по полу сначала одну ногу, потом другую.
- Сидя на стуле, ноги опущены — выпрямлять ноги при этом сгибая стопы, на 10 счетов удерживая такое положение, подтягивать поочередно каждое колено к животу, поддерживая руками и возвращаться в исходное положение.
- Стоя на полу с опорой о стену выполнять махи вперед-назад поочередно каждой ногой.
- Стоя возле стула — положить одну ногу на стул, она должна быть полностью выпрямлена, в сторону этой ноги выполнять пружинящие движения-наклоны, руками опираясь на бедро, при этом как бы пытаясь разогнуть ногу сильнее.
- Лежа на животе — попеременно поднимать каждую ногу в выпрямленном состоянии, удерживая до 3 счетов.
- Сидя на полу — разводить в стороны ноги, скользя по полу, а также подтягивать колени обеих ног к животу на выдохе, а на вдохе возвращаться в исходное положение.
Физиотерапия, лазер, мануальная терапия, компрессы
Среди методов терапии важное значение имеет физиотерапия, врач может назначить следующие виды физиотерапевтичекого лечения — электрофорез, магнитолазерную терапию, лазеротерапию, УВЧ, фонофорез с гидрокортизоном, а также диадинамические токи. Также очень эффективно проведение различных видов массажа, иглоукалывания, курсов мануальной терапии.
Терапия такими местными средствами, как медицинская желчь, Бишофит или Димексид также обладает определенным эффектом. Бишофит обладает обезболивающим, согревающим и противовоспалительным действием. Аналогичными свойствами обладает и медицинская желчь. Что касается Димексида — это лекарственное средство очень активно используется при многих заболеваниях, поскольку действительно проникает через кожу и обладает выраженным рассасывающим действием, снижает воспаление, улучшает обмен веществ в месте нанесения компресса.
Кроме перечисленных методов медикаментозного лечения артроза, чтобы максимально замедлить разрушение хрящевой ткани, пациенту следует соблюдать массу правил и вводить ограничения в свою жизнь: контролировать вес, поскольку излишний вес увеличивает нагрузку на пораженный сустав, избегать тяжелых нагрузок, но в то же время заниматься лечебной физкультурой, носить удобную обувь, лучше со специально подобранными стельками, пользоваться тростью для облегчения движения.
При выраженных дегенеративно-дистрофических изменениях при артрозе колена, лечение консервативными способами малоэффективно. Поэтому при ограничении трудоспособности, сильных болевых синдромах, рекомендуется хирургическая операция — эндопротезирование.
Вопрос-ответ
Что делать для профилактики артроза?
Бороться с лишними килограммами, Регулярно заниматься гимнастикой, Следить за осанкой, Пользоваться удобной и качественной обувью, Знать и соблюдать основные законы биомеханики тела, Избегать травмоопасных ситуаций, Помнить о закаливании и других общеукрепляющих мероприятиях, Ещё
Что лучше всего помогает при артрозе коленного сустава?
Для замедления деградации хряща используются хондропротекторы. Чтобы улучшить кровоснабжение и питание суставных структур, применяются средства для улучшения микроциркуляции – Нормовен, Никотиновая Кислота, Циннаризин, Пентоксифиллин. Однако, наилучшим лечением артроза на сегодняшний день является иньекционная терапия.
Чем можно замедлить прогрессирование артроза?
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРОВ Хондропротекторы – это препараты, улучшающие структуру хряща. Прием этих препаратов не направлен на снятие воспаления в суставе, но способствует замедлению прогрессирования артроза, укреплению хрящевой ткани. Хондропротекторы могут приниматься внутрь, внутримышечно, внутрисуставно.
Какие витамины нужны при артрозе коленного сустава?
Главные витамины для суставов и связок, костей и хрящей — это витамины D, К, С, а также витамин P (биофлаваноиды).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава. Это поможет улучшить стабильность и снизить нагрузку на сустав. Подходящие упражнения могут включать легкие растяжки, плавание и ходьбу.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на коленные суставы, что может усугубить симптомы артроза. Поддержание здорового веса поможет снизить риск прогрессирования заболевания.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион питания. Включайте в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксиданты (фрукты и овощи), которые могут помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов.
СОВЕТ №4
Регулярно консультируйтесь с врачом и проходите обследования. Это позволит контролировать состояние суставов и при необходимости корректировать лечение, что поможет предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.
