О том, что вреднее — сигареты или алкоголь, до сих пор спорят многие ученые мира. Каждое из этих пагубных пристрастий разрушает организм и вызывает болезненную тягу. Как курение, так и алкоголизм поражают внутренние органы, особенно это относится к сердцу, печени, почкам и легким. Курение часто приводит к онкологическим заболеваниям. Зависимость от курения развивается быстрее, чем алкогольная, но избавиться от обеих привычек одинаково сложно. Поэтому часто люди стараются выбрать меньшее зло.
Влияние на нервную систему
Как в спиртных напитках, так и в сигаретах содержатся токсины и канцерогены в очень большом количестве. Неважно, подвержен ли человек обеим привычкам или только одной из них, вред его здоровью наноситься огромный. В первую очередь влияние оказывается на нервную систему.
Механизм воздействия алкоголя на ЦНС:
- Алкоголь после попадания в желудок всасывается в кровь. По кровеносной системе этанол и продукты его распада попадают в мозг, где оказывает отравляющее воздействие.
- Вызывает нарушения функций ЦНС, в том числе возбуждения и торможения.
- Частое употребление в больших количествах вызывает психические расстройства (белая горячка, деградация личности, галлюцинации, паранойя).
Механизм воздействия сигарет на ЦНС:
- Никотин вначале вызывает резкое возбуждение, затем — угнетение.
- Углекислый газ сужает сосуды головного мозга.
- Курение приводит к воспалению нервных стволов. Человека начинают мучить невриты и радикулиты.
Если сравнить последствия алкоголизма и курения, можно увидеть, что алкоголь несет более разрушающее воздействие на нервную систему. Поэтому выбирая, от какой привычки избавляться при нервных расстройствах, в первую очередь следует бросить пить.
Влияние на пищеварительную систему
И табак, и алкоголь пагубно воздействуют на пищеварительную систему. Разница лишь в том, что последствия алкогольной зависимости могут проявиться практически сразу, курение же оказывает влияние на органы ЖКТ со временем.
Упротребление алкоголя приводит к:
- застойным явлениям в сосудах;
- запорам;
- снижению проницаемости клеточных стенок;
- усилению выработки соляной кислоты, что нередко приводит к язвенной болезни желудка.
Курение приводит к:
- повышению кислотности (что способствует возникновению гастрита, язвы);
- увеличению артериального давления;
- попаданию в организм токсинов и ядов вместе с дымом.
Сравнение показывает, что воздействие алкоголя на ЖКТ выражено сильнее. Поэтому при возникновении острых или хронических заболеваний пищеварительной системы необходимо отказаться от употребления спиртных напитков.
Влияние на потенцию и репродуктивную функцию
На детородную функцию и потенцию алкоголь и табакокурение влияют в равной степени. Пагубные пристрастия препятствуют нормальному зачатию и рождению малыша, нанося вред как женскому, так и мужскому здоровью. В репродуктивной системе из-за никотина и алкоголя происходят следующие изменения:
- снижается выработка тестостерона, есть риск бесплодия;
- понижается потенция;
- нарушается менструальный цикл;
- возникает риск выкидыша или осложнений при беременности.
Будущие родители должны готовиться к зачатию за несколько месяцев. Пить и курить при этом необходимо бросить как матери, так и отцу будущего малыша. Систематическое поступление ацетальдегида и никотина в кровь разрушает клетки печени, головного мозга, нарушает работу репродуктивных органов.
Воздействие на сердце и сосуды
Токсины и канцерогены, регулярно попадая в организм человека, в первую очередь начинают разрушать сердечно-сосудистую систему (ССС). Пагубные привычки влекут за собой множество проблем для здоровья, порой представляющих смертельную опасность.
После попадания в кровь этилового спирта сердце начинает острее нуждаться в кислороде и питательных веществах. Возникает гипоксия — нехватка кислорода. Вследствие этого могут быть скачки давления. Из-за нарушения калие-магниевого баланса начинаются перебои сердечного ритма.
При запущенном алкоголизме, когда прием спиртных напитков становится необходим, как наркотик, начинают постепенно отмирать клетки миокарда. Миокардиодистрофия может привести к летальному исходу.
Табак воздействует на организм медленее, чем алкоголь. Он постепенно проникает в кровеносную систему, вызывая одышку и нехватку кислорода. Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, увеличивают вязкость крови. Это может привести к повышенному тромбообразованию и тромбоэмболии.
Если сравнивать что хуже для сердца — курение или алкоголь, выбор, безусловно, упадет на спиртные напитки. Поэтому при проблемах с сердечно-сосудистой системой лучше всего отказаться от выпивки.
Что вреднее для зрения
Алкоголь и сигареты оказывают на зрение менее разрушающее действие, чем на остальные органы и системы человеческого организма. Но все же вред от пагубных привычек есть и для органов зрения.
Воздействие алкоголя:
- повышает внутричерепное давление;
- делает сосуды глаз ломкими и более проницаемыми;
- постепенно атрофирует глазные мышцы;
- снижает остроту зрения.
Воздействие курения:
- часто приводит к дегенерации желтого пятна;
- увеличивает риск возникновения конъюнктивита;
- ведет к развитию катаракты.
Если сравнить влияние пагубных привычек на органы зрения, станет ясно, что алкоголь наносит больше вреда. При проблемах со зрением в первую очередь следует оказаться от спиртных напитков.
Вредное воздействие табака и алкоголя на организм статистика сопоставляет с данными о смертности. Большинство некурящих и мало пьющих людей доживает до 70—80 лет. Люди же, подверженные эти вредным привычкам, часто не переступают рубеж в 50—55 лет.
Нельзя судить однозначно, что вреднее для организма — алкоголь или табакокурение. Обе эти привычки разрушают здоровье и наносят непоправимый ущерб всем органам и системам организма. Поэтому чтобы сохранить здоровье и не приобрести множество хронических заболеваний, следует отказаться от обеих привычек и полностью изменить свой образ жизни.
Помогла ли вам статья?
Частые вопросы
Какой вред для здоровья причиняет алкоголь?
Алкоголь может негативно влиять на органы и системы организма, включая печень, сердце, мозг, желудок и поджелудочную железу. Он может вызывать цирроз печени, алкогольную кардиомиопатию, алкогольный гепатит, а также повышать риск развития различных видов рака.
Какой вред для здоровья причиняет курение?
Курение является одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, хронического обструктивного заболевания легких (ХОЗЛ), рака легких, а также других видов рака, включая рак рта, гортани, пищевода и мочевого пузыря. Курение также повышает риск развития инфекций дыхательных путей и преждевременной смерти.
Как сравнить вред алкоголя и курения для здоровья?
Оба алкоголь и курение могут причинить серьезный вред здоровью. Однако, курение обычно считается более вредным, так как оно связано с большим количеством заболеваний и преждевременной смертью. В то же время, употребление алкоголя также может иметь серьезные последствия и приводить к различным заболеваниям. Важно помнить, что каждый организм уникален, и воздействие алкоголя и курения на здоровье может различаться у разных людей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте употребления алкоголя и курения вместе. Комбинированное употребление алкоголя и курения может значительно усилить вред для здоровья, особенно в отношении сердечно-сосудистой системы. Поэтому старайтесь не сочетать эти две вредные привычки.
СОВЕТ №2
Ознакомьтесь с последствиями употребления алкоголя и курения для здоровья. Изучите информацию о различных заболеваниях, которые могут быть вызваны этими вредными привычками, таких как рак, заболевания сердца, заболевания печени и другие. Это поможет вам осознать серьезность проблемы и может стать дополнительной мотивацией для отказа от алкоголя и курения.
СОВЕТ №3
Обратитесь за помощью к специалистам. Если вы испытываете трудности с отказом от алкоголя и курения, обратитесь к врачу или психологу. Они смогут предложить вам подходящие методы и программы для борьбы с зависимостью, а также поддержку и сопровождение в процессе отказа от вредных привычек.