Вред энергетиков заключается в принудительной (искусственной) стимуляции работы всех органов, особенно надпочечников и сердечно-сосудистой системы. С последующим истощением организма. Раньше в качестве энергетических продуктов использовали листья коки, а сейчас молодежь пьет повсеместно синтезированные жидкости. Это губительное пристрастие помогает быстро взбодриться, но дает ощутимый удар по внутренним органам и системам.
Что это такое: состав
История изобретения энергетиков начинается с усиления Дитрихом Матешицем тайваньского тоника химическими производными. После такой «адаптации» энергетик под брендом Red Bull стал покорять континенты. Ему недолго довелось оставаться монополистом, поскольку производить жидкости, приводящие к выбросу адреналина, подключились и иные производители, выпуская как безалкогольные напитки, так и с алкоголем.
Их множество, причем все вредны без исключения. Отрицательное воздействие в отношении потребителя доказано, хотя производители и пытаются убедить людей, что это не так. Большинство энергетических продуктов содержит компоненты, в которых присутствуют алкалоид, аминокислоты, экстракты женьшеня, таурина и гуараны, углеводы и витамины. Основные составляющие, присутствующие внутри банки любого энергетика, такие:
- Кофеин – это базовый ингредиент, он входит в состав всех энерготоников. Содержание вещества колеблется в пределах 150–320 мг/л (предельная суточная норма – 150 мг).
- Гуарана дополнительно содержит первый ингредиент (до 80 мг), а это редко указано в описании энергетического продукта.
- Бензоат натрия при взаимодействии с первым в списке компонентом образует соединение, используемое для терапии психических расстройств.
- Таурин – это аминокислота, регулирующая сердцебиение, помогающая усваивать жиры. При передозировке подавляет функции мозга.
- L-карнитин вместе с глюкуронолактоном присутствуют в продуктах, человек их получает достаточно с едой. Энергетики содержат этих веществ в сотни раз больше суточной нормы.
- Сукралоза – хлорированное соединение, используемое в качестве натурального токсина для борьбы с сорняками в сельском хозяйстве.
Хотя практически все энергетики имеют схожий состав, некоторые немного отличаются. В таком энергетике, как «Берн», совсем отсутствуют витамины, а вот наличие алкалоида повышено. Такие пропорции нужны, чтобы усилить возбуждение. Энергетический продукт «Горилла» имеет в составе сахар, синтетическую добавку «gorilla energy», регулятор кислотности, углекислый газ, бензоат натрия и витамины.
Влияние
Основная ошибка потребителей – они уверены, что энергетические продукты бодрят. В действительности энергетики истощают. Максимум вреда на организм человека продукт наносит сердечно-сосудистой и нервной системам. Вынуждая надпочечники выделять адреналин, он искусственно стимулирует деятельность всех органов. Воздействие прилива сил быстро отступает, после чего человек чувствует истощение.
Влияние энергетиков при совмещении их с алкоголем таково, что все может закончиться летальным исходом. Регулярное употребление продукта ухудшает состояние печени и почек, негативно действует на сердце. Красители медленно разрушают систему пищеварения, провоцируя развитие гастрита. Таурина вместе с глюкуронолактоном в энергетике столько, что их концентрация превышает суточную потребность в 250 раз. Взаимодействуя с алкалоидом, эти вещества истощают человека, отрицательно влияя на деятельность сердца.
Есть ли польза
Потребители, увлеченные энергетиками, утверждают, что от них есть польза. Заключается она в таких параметрах, как повышение работоспособности, удобство потребления, поступление требуемых человеку витаминов (хотя и не все энергетики их содержат).
Но все достоинства энергетических продуктов актуальны лишь при разовом потреблении энергетика в умеренной дозировке. Если же превращать увлечение постоянным стремлением взбодрить себя в ежедневную потребность, все положительные качества моментально нивелируются. Мало того, человек постепенно попадает в зависимость, становясь без энергетика бессильным.
Вред и последствия
Непоправимый же вред, наносимый человеку энергетиками, реален. Продукт поднимает давление, повышает уровень сахара в крови, что способно спровоцировать гипертонический криз. Частые подпитки алкалоидом также вредны, поскольку изменяют водно-солевое равновесие из-за частого мочеиспускания. Вещество относится к наркотикам, к нему быстро привыкают.
Энергетики истощают энергию, спустя несколько часов человек становится целиком «выжатым». Это провоцирует зависимость: после наступления усталости требуется выпить очередную банку. Опасность энергетических продуктов еще и в том, что они способны вызывать абстинентный синдром, настроить на суицидальные мысли. Продолжительное употребление ухудшает половую функцию, происходит расстройство психики, сопровождающееся недержанием аффектов и неконтролируемой сменой настроения.
Противопоказания
Хотя придуманы правила употребления энергетиков, врачи категорически рекомендуют не осуществлять их прием следующим категориям людей: пожилым, детям до совершеннолетия, беременным женщинам, весь период грудного вскармливания. Также нельзя пить такую жидкость гипертоникам, при тромбофлебите и сердечно-сосудистых патологиях.
Запрещен энергетический продукт при диагностированной почечной либо печеночной недостаточности, проблемах с поджелудочной железой. Его нельзя пить при стойкой бессоннице, язве, диабете или приступах эпилепсии. Вреден продукт людям, у которых развивается глаукома. Да и здоровому человеку стоит знать, что нельзя злоупотреблять энергетиками.
Передозировка
Прием энергетиков способен вызвать отравление. Если выявлены симптомы передозировки – немедленно вызывайте доктора, а в качестве первой помощи вызовите у пострадавшего рвоту. Медики всегда в подобной ситуации сначала промывают желудок, а затем назначают лечение, ставя капельницу для предотвращения проникновения токсинов из энергетика в кровь. Передозировку определяют по таким признакам:
- покраснение кожи;
- рост давления;
- дрожь конечностей;
- потливость;
- излишняя раздражительность;
- диарея;
- заторможенность;
- сухость губ;
- обморок.
Не одни энергетики помогают повысить производительность, принося бодрость. Чтобы набраться сил, следует употреблять больше зелени с фруктами. Черпать силы, употребляя энергетические напитки, стоит лишь в действительно безвыходной ситуации. Во всех остальных случаях выбирайте другой способ, учитывая способность энергетиков настолько навредить, что это грозит смертельным исходом.
Как употреблять правильно
Пить энергетический продукт следует понемногу и нечасто. Никогда не стоит давать его подросткам. Развивающийся организм весьма подвержен влиянию вредных веществ. Правила потребления энергетиков гласят, что нельзя их пить с алкоголем, чтобы не допустить гипертонический криз. Противопоказаны энергетические продукты в жару, поскольку вегетативная и сердечно-сосудистая системы и так трудятся на пределе сил. Даже устраняющий жажду эффект холодного энергетика на самом деле вреден.
После занятий спортом желательно отказаться пить энергетический продукт, так как он вызовет обезвоживание и повысит АД, перегружая головной мозг. Чтобы предотвратить привыкание, энергетики рекомендуют употреблять максимум дважды в неделю, не более пары банок за сутки. Одновременно следует запретить сочетание чая с энергетиком несколько часов после приема последнего, чтобы предотвратить передозировку.
Помогла ли вам статья?
Частые вопросы
Какую пользу можно получить от энергетических напитков?
Энергетические напитки могут временно улучшить физическую и умственную активность, повысить концентрацию и усталость, а также улучшить настроение и повысить энергию.
Какой вред может причинить употребление энергетических напитков?
Употребление энергетических напитков может привести к негативным последствиям, таким как повышенное сердечное напряжение, бессонница, нервозность, головные боли, повышенное давление, проблемы с пищеварением и даже сердечные проблемы.
Каковы последствия передозировки энергетическими напитками?
Передозировка энергетическими напитками может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как аритмия, судороги, дегидратация, гипертония и даже смерть. Поэтому необходимо соблюдать осторожность и умеренность при употреблении энергетических напитков.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Ограничьте потребление энергетических напитков. Хотя они могут дать кратковременный прилив энергии, их употребление в больших количествах может привести к негативным последствиям для здоровья. Рекомендуется ограничивать потребление не более одной банки (250 мл) энергетического напитка в день.
СОВЕТ №2
Изучите содержимое энергетических напитков перед их употреблением. Они часто содержат высокие уровни кофеина и сахара, а также другие стимулирующие вещества. При выборе энергетического напитка предпочтите те, которые содержат меньше сахара и кофеина, и имеют более естественные ингредиенты.
СОВЕТ №3
Не смешивайте энергетические напитки с алкоголем. Это может быть опасной комбинацией, так как энергетические напитки могут скрыть ощущение опьянения, что может привести к повышенному потреблению алкоголя и увеличить риск передозировки.
