Многие врачи нейрохирурги, ортопеды, травматологи уверены, что большинство проблем со спиной у взрослого населения начинаются с детства. Неправильные позы у детей при работе за столом, учебе за партой в школе, отсутствие разумной физической нагрузки для укрепления мышц спины могут доставить массу неприятностей с позвоночником в зрелом возрасте. Большинство заболеваний позвоночника берут свое начало с того момента, когда у ребенка с рождения пирамидная недостаточность или рахит, при которых мышцы не держат осанку. Вследствие чего ребенок начинает сутулится.
К сожалению, каждому взрослому человеку знакомы различные боли в спине, а такой диагноз, как позвоночная грыжа, симптомы которого достаточно болезненны, многим знаком не понаслышке. Межпозвоночные грыжи чаще всего диагностируются у населения моложе 45 лет.
У более старшего поколения студенистое ядро уже не амортизирует и нагрузка ложится напрямую на диск, плюс возрастные дегенеративные изменения в хряще – вот и предпосылки для возникновения трещины в диске и образованию грыжы.
Позвоночная грыжа — причины возникновения
Межпозвоночная грыжа — это смещение студенистого ядра, с разрывом фиброзного кольца диска, при этом часть ядра выходит под давлением наружу, образуя выпячивание в области позвоночника. При этом может происходить сужение позвоночного канала (если грыжа пролабирует внутрь него), отек и воспаление близлежащих тканей и сдавливание нервных корешков. А если это грыжа Шморля, то есть наружу, то канал не сужается.
Самая распространенная локализация грыжи — в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, реже в шейном отделе и совсем редко бывают позвоночные грыжи в грудном отделе. Существует несколько факторов риска, которые способствуют развитию патологических изменений в позвоночнике, возникновению позвоночной грыжи, которые никак нельзя смягчить или снизить, они неизбежны:
- Возраст. С возрастом естественное изнашивание позвоночных дисков, травматическое воздействие увеличивается с каждым годом.
- Пол. Физиологически у мужчин хрящевая ткань подвержена износу гораздо сильнее и быстрее, чем у женщин, поэтому у них выше риск развития проблем с позвоночником.
- Травмы. Перенесенные оперативные вмешательства и травмы позвоночника, падения на спину, резкий поворот спины способствуют возникновению межпозвоночных грыж.
Но есть и такие источники, причины возникновения позвоночных патологий, воздействие которых можно контролировать, снижать или даже исключать. Для этого потребуется желание перестроить свой образ жизни, привычки, изменить отношение к некоторым вещам:
- Ожирение.Нарушение обмена веществ. Избыточные жировые отложения в области живота оказывают значительное влияние на нижнюю часть спины, увеличивая нагрузку и оказывая отрицательное воздействие на диски позвоночника. К тому же, у человека с ожирением слабые мышцы, поскольку он находится в плохой физической форме, соответственно его позвоночник утратил свою гибкость. Здоровую спину сохранить на долгие годы возможно только при постоянном контроле веса и поддержания здорового мышечного тонуса.
- Курение. Любые токсические вещества, регулярно поступающие в организм, снижают способность крови снабжать межпозвоночные диски необходимыми питательными веществами. Вероятность травмирования дисков при ежедневном поступлении никотина в кровь увеличивается в разы.
- Сидячий образ жизни. Офисная работа, работа водителей, продавцов, бухгалтеров заставляют человека большую часть дневного времени проводить в сидячем положении, что значительно увеличивает риск появления грыжи межпозвонкового диска.
- Наследственность — у родственников повышается риск появления грыжи позвоночника, если в семейном анамнезе уже диагностировались подобные патологии.
- Подъем тяжестей. Тяжелая физическая работа, постоянная вибрация (водители) также отрицательно воздействуют на позвоночник.
Врачи отмечают, что симптомы позвоночной грыжи могут значительно варьироваться в зависимости от локализации. При грыже поясничного отдела пациенты часто жалуются на боль в нижней части спины, которая может иррадиировать в ноги, вызывая онемение или слабость. В случае шейной грыжи наблюдаются боли в шее, которые могут распространяться на плечи и руки, иногда сопровождаясь головными болями. Грудной отдел реже подвержен грыжам, но при их наличии пациенты могут испытывать дискомфорт в грудной клетке, что иногда ошибочно воспринимается как сердечная проблема. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения, так как игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям.
Симптоматика позвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника
Все проявления грыжи межпозвоночного диска обусловлены размерами патологических изменений, локализации и стадии ее развития. Основным признаками позвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника являются:
- Постоянная боль в пояснице. При небольшом размере грыжи боли носят тупой и периодический характер. С прогрессированием заболевания боли усиливаются, особенно стреляющие боли возникают при физической нагрузке, кашле, долгом сидячем или стоячем положении, поднятии тяжестей. Боль может иррадиировать в боковую поверхность бедра, иногда проходить по задней или передней стороне бедра.
- Слабость в ногах, онемение пальцев одной или обеих ног, это происходит по причине сдавливания корешков спинного мозга.
- Ограничение подвижности в области поясницы. Боль не позволяет больному выпрямить спину, и обычно через полгода или год после появления грыжи происходит нарушение осанки у пациента.
- Возможны нарушения мочеполовой функции организма — задержка или недержание мочи, импотенция, а также дисфункция кишечника -запоры и поносы.
Читайте подробнее о симптомах и лечении грыжи поясничного отдела позвоночника.
Признаки позвоночной грыжи грудного и шейного отдела позвоночника
К основным проявлениям позвоночной грыжи шейного и грудного отдела позвоночника относятся:
- Боли в спине, между лопатками, отдающие в руку, плечо
- Головокружение, головные боли
- Чувство онемения пальцев рук, покалывание
- Скачки артериального давления
- Метеозависимость
- Сколиоз, кифоз
- Сухость кожных покровов
- Нарушение потоотделения
Симптомы позвоночной грыжи часто становятся предметом обсуждения среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие отмечают, что боль в спине может иррадиировать в конечности, вызывая дискомфорт и ограничивая подвижность. При грыже поясничного отдела пациенты жалуются на онемение и слабость в ногах, что затрудняет повседневные действия. В случае шейной грыжи симптомы могут проявляться в виде головных болей, а также боли в руках и плечах. Грудной отдел, хотя и реже подвержен грыжам, может вызывать чувство жжения или дискомфорта в области груди. Люди часто делятся своим опытом лечения, включая физиотерапию и медикаментозное лечение, подчеркивая важность своевременной диагностики и обращения к специалистам.
Важно знать о позвоночной грыже!!!
- От момента появления позвоночной грыжи до симптомов заболевания могут пройти годы.
- Остеохондроз не является 100% единственной причиной развития грыжи, а также при остеохондрозе не всегда образуются грыжи.
- Консервативные методы терапии не удаляют возникшую грыжу, а только уменьшают ее размеры.
- Причин болей в поястично-кресцовой области может достаточно много, и даже при наличии признаков грыжи по результату МРТ только в половине случаев интенсивные постоянные боли в пояснице вызваны развитием межпозвоночной грыжи.
- Определить наличие грыжи возможно с помощью рентгеноскопии, МРТ.
https://youtube.com/watch?v=poKOF4LNEMg%3Ffeature%3Dplayer_detailpage
Вопрос-ответ
Как ощущается грыжа грудного отдела позвоночника?
Симптомы межпозвоночной грыжи грудного отдела болезненность в области груди, верхней зоны поясницы, болезненные ощущения между ребер, в спине, в грудной клетке, слабость и быстрая утомляемость мышц рук.
Какие симптомы бывают при грыже шейного отдела?
Частые головные боли, кривошея, мышечная слабость рук и ног, онемение кончиков пальцев, нарушение координации верхних конечностей, головокружение, ощущение мурашек в ладонях и пальцах, острые болевые прострелы при повороте или наклоне головы.
Как болит межпозвоночная грыжа шейного отдела?
Грыжа шейного отдела Наиболее частой причиной боли в шее, в области плеча и верхних конечностей является грыжа диска шейного отдела позвоночника. Симптомы могут включать тупую или острую боль в шее или между лопаток, боль иррадиирующую в руку, онемение и покалывание в плечах или руках.
Какие первые признаки позвоночной грыжи?
Боль, которая усиливается при физических нагрузках, Прострелы, которые отдают в бедро, ягодицы, стопы, грудину, Нарушение чувствительности конечностей, Тугоподвижность позвоночника, Частые головные боли, головокружения, Мышечная слабость, онемение конечностей, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник, что может предотвратить развитие грыжи.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку при сидении и стоянии. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться слишком сильно, чтобы минимизировать риск травмирования позвоночника.
СОВЕТ №3
Если вы заметили симптомы, такие как боль в спине, онемение или слабость в конечностях, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить ваше состояние и предотвратить осложнения.
СОВЕТ №4
Избегайте поднятия тяжестей и резких движений, особенно если у вас уже есть проблемы с позвоночником. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, используйте правильную технику: сгибайте колени и держите предмет близко к телу.
