Потоотделение является естественным физиологическим процессом, отвечающим за нормализацию температуры тела, выведение скапливающихся в организме шлаков и активизацию обмена веществ. Кроме этого пот может выступать в качестве реакции на различные стрессовые ситуации. Нормальная работа потовых желез не вызывает дискомфорт у человека, однако чрезмерная потливость, сопровождающаяся неприятным запахом и мокрой одеждой, является серьезной проблемой.
Гиперфункция потовых желез, также известная как гипергидроз, может быть спровоцирована сбоем в работе различных систем организма либо же являться серьезной патологией.
Виды гипергидроза
Существует 2 вида гипергидроза:
- Локальный. Потение носит ограниченный характер. Может наблюдаться на лице, голове, ступнях, ладонях и в зоне подмышек;
- Генерализованный. Происходит одновременное и обильное потоотделение на всем теле. Как правило, наблюдается во время инфекционных заболеваний, лихорадочных либо стрессовых состояний. В любом случае, подобная работа потовых желез должна являться причиной неотложного визита к специалисту.
Кроме этого гипергидроз может быть первичным и вторичным:
- Первичный гипергидроз чаще всего наблюдается в период полового созревания или в юношеские годы, когда происходит перестройка организма и смена гормонального фона;
- Вторичный гипергидроз может быть симптомом ряда заболеваний неврологического, эндокринного либо соматического характера.
Особого внимания заслуживает излишняя потливость в ночное время при условии комфортной температуры в спальной комнате и оптимальной по плотности одеяла. Во время сна организм человека находится в состоянии покоя, но если после пробуждения кожа на груди, спине или на голове влажная, такая реакция организма может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, таких как:
- Пневмония, грипп или ОРВИ;
- Лейкемия, лимфома или злокачественные опухоли;
- Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Гормональный сбой;
- Гепатит;
- Грибковые инфекции;
- СПИД.
Если проблема обильного пота носит постоянный характер, рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью.
Мнение врача:
Чрезмерная потливость, или гипергидроз, может быть причиной значительного дискомфорта для пациентов. Врачи отмечают, что основные симптомы чрезмерной потливости включают постоянное испарение пота даже в прохладной обстановке, мокрые ладони и подмышки, а также необычно влажную кожу. Чрезмерная потливость может быть как следствием физиологических особенностей организма, так и симптомом различных заболеваний, поэтому важно обратиться к врачу для диагностики.
Лечение чрезмерной потливости может включать в себя применение антиперспирантов с высоким содержанием алюминия, применение медикаментозных средств, ботулинотерапию или даже хирургическое вмешательство в виде симпатэктомии. Врачи рекомендуют подходить к лечению индивидуально, учитывая особенности каждого пациента и степень выраженности симптомов. Важно помнить, что чрезмерная потливость – это состояние, с которым можно справиться при правильном подходе и консультации специалиста.
Причины повышенного потоотделения
Постоянный стресс и перенапряжение могут послужить развитию гипергидроза.
Нередко излишний пот является физиологической особенностью конкретного организма, поэтому он не несет в себе никакой опасности, а только может вызывать психологический дискомфорт. Однако если наблюдается резкое изменение в работе потовых желез, необходимо найти источник возникшей проблемы.
Потливость свыше нормы может возникать в результате:
- Перевозбуждения центральной нервной системы. Излишний пот нередко сопровождает человека в стрессовой ситуации или в случае эмоциональной нестабильности (беспокойство, паника, депрессия, подавленность). В подобной ситуации лечение направлено непосредственно на стабилизацию психического состояния и эмоционального фона пациента, в результате чего проблема потоотделения исчезает;
- Повышения температура тела. Бывает естественной и патологической (при наличии различных воспалительных процессов). Справиться с потливостью помогут жаропонижающие средства;
- Гиперфункции щитовидной железы. При наличии нарушений в работе эндокринной системы справиться с нежелательной потливостью поможет опытный врач-эндокринолог;
- Болезни поджелудочной железы. Обильной пот является распространенным симптомом при сахарном диабете;
- Гормональных сбоев. Активная работа потовых желез наблюдается в годы полового созревания у молодых людей вне зависимости от возраста. У женщины обильный пот часто возникает при беременности и в период менопаузы, тогда как мужчины могут столкнуться с подобной проблемой при наличии простатита;
- Сердечно-сосудистых заболеваний;
- Вегетососудистой дистонии. При таком состоянии организма наблюдается сбой во взаимодействии симпатической и парасимпатической систем, что может спровоцировать избыточное потоотделение;
- Лишнего веса либо нарушения жирового обмена. Отдышка, пот и неприятный запах зачастую преследуют тучных людей. Из-за излишней массы тела организм вынужден тратить больше сил и энергии, и как результат усиливается работа потовых желез. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион питания и включить в свой режим дня занятия спортом, которые помогут справиться с лишним весом и нежелательным потом;
- Приема медицинских препаратов. В числе побочных реакций ряда лекарственных средств значится повышенное потоотделение. Если подобная проблема возникла во время медикаментозного лечения, следует проконсультироваться с врачом, который сможет подобрать правильный заменитель препарата;
- Болезни почек. Подобные заболевания негативно сказываются на водно-солевом обмене, что в свою очередь негативно отражается на выделительных функциях организма (в частности гипергидроз развивается в области подмышек и ступней).
Лишнее потоотделение может быть следствием гастрономических пристрастий, как то любовь к острой пище, горячим блюдам и напиткам, специям, алкоголю. Устранить проблему в этом случае максимально легко и просто: достаточно отказаться от подобных блюд, либо свести их употребление к минимуму.
Интересные факты
-
Чрезмерная потливость, также известная как гипергидроз, может быть вызвана более чем 40 различными медицинскими состояниями, включая гипертиреоз, диабет и менопаузу.
-
В среднем человек выделяет от 500 до 700 мл пота в день. Однако люди с гипергидрозом могут выделять до 10 литров пота в день.
-
Инъекция ботулотоксина (Ботокса) является одним из наиболее эффективных методов лечения чрезмерной потливости. Ботокс временно блокирует нервные сигналы, которые стимулируют потовые железы, обеспечивая облегчение в течение нескольких месяцев.
Лечение гипергидроза
Существует несколько вариантов лечения нежелательной потливости, каждый из которых назначают с учетом общего состояния пациента и степени гипергидроза.
К минимальным травматическим способам относят:
- Ионофорез (также известен как нервно-проводниковая мышечная анестезия). Процедура максимально удобна, безболезненна и безопасна. Она направлена на повреждение каналов потовых желез. Применяется в случае, когда чрезмерное потоотделение затрагивает конечности. Во время процедуры руки либо ноги пациента находятся в воде, через которую пропускают ток. Курс лечения составляет в среднем 10 сеансов продолжительностью не более 15 минут. Эффект от подобного лечения сохраняется в течение нескольких месяцев;
- Укола ботокса. Инъекции направлены на блокировку нервов, отвечающих за подачу жидкости в потовые железы. Процедура может проводиться на лице, конечностях и в зоне подмышек. Уколы препарата назначают при наличии тяжелых форм гипергидроза у пациентов, которые в силу различных обстоятельств не могут решиться на хирургическое вмешательство. Положительные результаты заметны уже в первые 7 дней терапии. Инъекции ботокса следует повторять раз в полгода-год, в зависимости от степени прогресса гипергидроза. Эффект от такого метода лечения наблюдается в 90% случаев, однако важно помнить, что до 5% населения демонстрируют устойчивость к воздействию ботокса, следовательно, такой способ решения проблемы будет неуместным.
К радикальным методам решения проблемы избыточной потливости относят:
- Эндоскопическую симпатэктомию. Такой метод лечения назначается, если гипергидроз затрагивает руки и подмышки. Процедуру проводят под общим наркозом, так как ее задача сводится к удалению соответствующих нервов в подмышках. После хирургического вмешательства пациент находится под наблюдением врачей в течение 1 дня. Несмотря на то, что швы снимают через неделю после операции, работоспособность конечности восстанавливается за несколько дней, что позволяет человеку вернуться к привычному для него образу жизни в короткие сроки. Метод лечения эффективен в 95% случаев, рецидивы наблюдаются в редких случаях, однако интенсивность гипергидроза при этом является слабой;
- Лапароскопическую поясничную симпатэктомию. Назначается при повышенной потливости ног. Эффективность метода наблюдается в 80% случаев. Шанс рецидива минимален, восстановление организма происходит на следующий день после операции. Однако подобная процедура не пользуется высокой популярностью из-за возможных рубцов.
При легкой форме гипергидроза может быть назначено медикаментозное лечение: препараты на основе белладонны или алкалоидов красавки. Для местного использования могут назначить Формагель или Формидрон.
Опыт других людей
Чрезмерная потливость, или гипергидроз, может стать серьезной проблемой, мешая обычной жизни и вызывая дискомфорт. Люди, столкнувшиеся с этим, делятся своим опытом и советами. Они отмечают, что чрезмерное потоотделение часто связано с нервным напряжением или стрессом. Для уменьшения потливости они рекомендуют использовать специальные антиперспиранты, средства от пота для ног и рук, а также обращаться к врачу за консультацией. Лечение может включать процедуры по уменьшению потовых желез или применение ботулинотерапии. Важно помнить, что проблема чрезмерной потливости решаема, и современная медицина предлагает эффективные методы борьбы с ней.
Профилактика потливости
Справиться с негативным проявлением излишней потливости поможет отказ от вредных привычек (курения или употребления алкоголя), закаливание, прогулки на свежем воздухе и умеренные солнечные ванны. Кроме этого не стоит пренебрегать правилами личной гигиены – принятие душа в утренние и вечерние часы еще никому не шло во вред.
Также для борьбы с неприятным запахом тела хороши следующие меры:
- Использование антиперсперантов. Такие препараты направлены на снижение активности потовых желез. Различные виды дезодорантов отличаются силой своего действия, но вне зависимости от этого в их составе в обязательном порядке присутствует хлористый алюминий, оказывающий временную блокировку каналов потоотделения. Не рекомендуется использование таких средств на постоянной основе людям с нормальной потливостью, так как есть риск навредить своему организму. Что касается людей, для которых чрезмерная потливость является острой проблемой, антиперсперант станет незаменимым средством;
- Покупка дышащего нижнего белья. Рекомендуется делать выбор в пользу одежды из натуральных материалов и бесшовных тканей. Примечательно, что на современном рынке представлена чулочная продукция с ионами серебра, оказывающими антибактериальный и противовоспалительный эффект, тем самым устраняя неприятный запах;
- Соблюдение диеты. Горячие блюда, острые специи, кофе и алкоголь провоцируют потоотделение, поэтому разумно будет исключить их из своего рациона;
- Прием травяных ванн. Ванночки с добавлением сухой мяты, цветков ромашки, коры дуба или шалфея являются проверенным средством в борьбе с нежелательной потливостью тела. Для усиления результата после процедуры желательно принять контрастный душ.
Кроме этого, существуют различные аптечные присыпки и мази, которые отлично справляются с нейтрализацией неприятного запаха тела, а также нетрадиционные профилактические меры, как иглоукалывание и массажи. В любом случае, если имеет место избыточное потоотделение, необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы знать точную причину возникновения проблемы и ее соответствующее решение.
Частые вопросы
Какие таблетки пить при сильной потливости?
Первичный гипергидроз практически не поддается терапии. В тяжелых случаях назначают медикаменты из группы холинолитиков, обладающие атропиноподобным действием. Это Скополамин, Гоматропин, Метацин, Платифиллин.
Какие болезни вызывают сильную потливость?
Гипергидроз – патология, которая сопровождается повышенным потоотделением по всему телу или на отдельных его участках.
Что помогает от сильного потоотделения?
Пейте поливитаминные и минеральные комплексы. Старайтесь употреблять продукты, содержащие витамины группы В, они способствуют снижению потоотделения – у вас в рационе должны быть овощи, цельнозерновые, яйца, бобы. Чаще ешьте овощные супы без соли, и вы незамедлительно заметите уменьшение потоотделения.
Что может быть причиной сильного потовыделения?
Потоотделение обычно усиливается при стрессе, в жаркую погоду, при приеме горячей и острой пищи и пр. Такие проявления процесса терморегуляции считаются абсолютно нормальными. Гипергидроз – это сильное потоотделение, которое приносит значительный физический и психологический дискомфорт человеку.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать антитранспирант с высоким содержанием алюминия – он поможет уменьшить потоотделение.
СОВЕТ №2
Избегайте острой, жаркой пищи, алкоголя и кофе – эти продукты могут усилить потоотделение.
СОВЕТ №3
Проводите процедуры по уходу за кожей – регулярное очищение и увлажнение помогут снизить чрезмерную потливость.