Потливость перед месячными

Обильное потоотделение в период ПМС встречается у подавляющего большинства женщин. Для некоторых повышенная потливость перед месячными является настоящим испытанием – мало того что скачет настроение, так еще и интенсивное потоотделение портит внешний вид и доставляет серьезный дискомфорт. Усугубляет ситуацию появление неприятного запаха, который преследует многих женщин до окончания критических дней.

Причины нарушения потоотделения

Не стоит беспокоиться из-за умеренной потливости, ведь она является защитной функцией организма и позволяет контролировать терморегуляцию. А вот активная работа потовых желез свидетельствует о патологических процессах в организме. Менструация не относится к последним, поэтому интенсивное потоотделение, сопровождающееся появлением резкого запаха, настораживает многих женщин. Рассмотрим основные причины повышенной потливости в период ПМС:

психоэмоциональная нестабильность – нервозность часто сопровождается обильным потоотделением. Замечено, что человек, который нервничает, сталкивается с такими симптомами, как мокрые ладони и холодный пот по спине. Соответственно, все эти проявления могут наблюдаться у женщин при ПМС;
гормональные изменения – перед началом нового цикла происходит значительный выброс прогестерона и эстрогена. Гормональные скачки особенно ощутимы ночью, поэтому женщины в период ПМС нередко просыпаются с мокрыми подмышками. Гормональные колебания приводят к изменению терморегуляции и общему повышению температуры тела, о чем знают многие женщины, ведущие график базальной температуры;
угасание репродуктивных функций – женщины, приближающиеся к менопаузе, чаще сталкиваются с потливостью во время месячных. Приступы жара со временем могут учащаться и сохранять интенсивность даже после прекращения месячных. Климактерический период имеет выраженную симптоматику, и повышенная потливость является только одним из некоторых признаков.

Нередко обильное потоотделение сигнализирует о некоторых нарушениях в женском организме, которые усиливаются на фоне гормональных скачков. Обильный пот беспокоит женщин, у которых наблюдается повышение в организме андрогенов – мужских половых гормонов. В этом случае пот имеет резкий запах, и может наблюдаться такое явление, как потеря волос на голове при увеличении волосистости тела. Кровопотеря становится скудной, а интервал между месячными увеличивается. Подобная ситуация способна привести к бесплодию в дальнейшем, и только своевременное обращение к врачу поможет нормализовать цикл и выровнять гормональный фон.

Усиление потливости может наблюдаться у женщин с сахарным диабетом, гиперактивностью щитовидной железы, нервными расстройствами и инфекционными заболеваниями. Многие недуги протекают бессимптомно и обнаруживают себя только на фоне других изменений в организме, к которым можно отнести критические дни у женщин. Если потливость связана исключительно с естественными гормональными колебаниями, то специфического лечения не требуется. Достаточно уделять внимание гигиене и использовать антиперспиранты. Если же повышенная потливость является симптомом патологического процесса в организме женщины, то необходимо выявить истинную причину обильного потоотделения и принять соответствующие меры.

Мнение врача:

Потливость перед месячными может быть обусловлена изменениями гормонального фона организма. Врачи отмечают, что у некоторых женщин перед началом менструации усиливается потоотделение из-за колебаний уровня эстрогенов и прогестерона. Это является нормальной физиологической реакцией и не требует специального лечения. Однако, если потливость сопровождается другими симптомами, такими как болезненные менструации, нарушения цикла или общее недомогание, рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и назначения необходимой терапии.

Предменструальный синдром. Специальный репортаж

Опыт других людей

Потливость перед месячными – это обычное явление, с которым сталкиваются многие женщины. Некоторые отмечают, что они становятся более потными за несколько дней до начала менструации. Многие женщины связывают это явление с изменениями уровня гормонов в организме. Некоторые считают, что потливость перед месячными – это естественный способ организма избавляться от токсинов. Однако, для некоторых женщин это может стать проблемой, особенно если потливость сопровождается неприятным запахом. В любом случае, важно обращаться к специалисту, если потливость становится слишком интенсивной или вызывает дискомфорт.

Интересные факты

Потливость перед месячными связана с изменением гормонального фона. В этом процессе участвуют эстроген и прогестерон. Вот некоторые интересные факты, связанные с этим:

Эстроген стимулирует потоотделение.Этот гормон повышает температуру тела, что приводит к потоотделению. В результате в первой половине менструального цикла, когда уровень эстрогена выше, женщины могут испытывать усиленную потливость.
Прогестерон подавляет потоотделение.Этот гормон снижает температуру тела, что приводит к уменьшению потоотделения. Во второй половине менструального цикла, когда уровень прогестерона выше, потливость обычно уменьшается.
Потливость может быть усилена другими факторами.Такие факторы, как стресс, физические нагрузки и определенные продукты (например, кофеин или острая пища), могут усилить потливость, особенно в период перед месячными.

Ночная потливость: причины, что проверить. Доктор Лисенкова

Методы лечения и профилактики

Если гипергидроз доставляет массу неудобств и мешает нормальной жизни, то следует воспользоваться надежными методами медицины для лечения обильного потоотделения. При отсутствии отклонений от нормы можно применять проверенные барьерные препараты и гигиенические средства для поддержания чистоты и сухости кожи.

Хороших результатов в лечении повышенной потливости в период ПМС позволяет добиться фитотерапия. Растительные препараты не только положительно сказываются на работе потовых желез, они ухаживают за кожей и позитивно сказываются на работе нервной системы женщины.

Полезно принимать перед сном теплые ванны с добавлением отваров ромашки, коры дуба, шалфея, мяты, лаванды. Нелишним будет прием фиточаев перед сном. Полезно заваривать ромашку, мелиссу, перечную мяту. В период ПМС следует контролировать питание. Стоит воздержаться от быстрых углеводов, пряных и консервированных блюд.

Если причиной повышенного потоотделения является нервная возбудимость, помогут медитативные упражнения и йоговские практики. Статическая гимнастика и расслабляющие асаны йоги облегчат психоэмоциональное состояние, улучшат кровообращение, избавят от проблем с циклом в дальнейшем. Однако в период ПМС следует воздерживаться от перевернутых асан, которые могут привести к застойным явлениям и воспалительным процессам гинекологического характера.

Читайте также:

Причины и симптомы низкого пролактина у женщин, способы повышения до нормы

При избытке пота будут полезны следующие процедуры:

контрастный душ до 4 раз в сутки;
профилактическое использование медицинских антиперспирантов и специальных присыпок;
разгрузочные дни.

Особое внимание следует уделить одежде. Синтетические ткани не только усиливают потливость, но и отрицательно сказываются на состоянии кожи, приводя к раздражению и воспалительным процессам. Избежать перегрева поможет натуральное хлопковое белье, которое желательно носить на постоянной основе, а не только в период ПМС.

При обильном потоотделении стоит отказаться от посещения парилок, интенсивных физических тренировок, чрезмерно горячей пищи и тонизирующих напитков. Полезно протирать кожу соком лимона, отваром календулы или коры дуба. Перед сном и в течение дня можно пить чай из липы с медом, отвары пустырника, хмеля и зверобоя. Обычный зеленый чай также поможет успокоить нервную систему, снять усталость и тревожность.

Частые вопросы

Какой гормон отвечает за потливость у женщин?

Причина потливости у женщин во время беременности очевидна – это всё те же гормоны. Пониженный уровень эстрогена влияет на нарушение работы гипоталамуса, а именно гипоталамус отвечает за регуляцию температурного режима нашего организма. Если на улице жарко, то благодаря потоотделению он охлаждает наше тело.

Что может означать повышенная потливость?

Высокая потливость всего тела или отдельных его участков – это может быть совершенно естественная реакция организма на жару или стресс. Но если вдруг высокая потливость наблюдается в прохладном помещении и в спокойном эмоциональном состоянии, скорее всего это уже заболевание, которое называется гипергидроз.

Что происходит в организме перед месячными?

Появляются отеки лица, рук и ног, угревая сыпь, потливость. Наблюдается также повышенная чувствительность молочных желез, слабость и боли в мышцах. Цефалгическая. В этом случае симптомы предменструального синдрома выражаются в виде приступообразных головных болей, тошноты, головокружения.

Как меняется гормональный фон перед месячными?

Известно также, что на настроение оказывает мощное влияние гормон серотонин. При ПМС содержание этого нейромедиатора в организме снижается, поэтому появляется депрессивное состояние и различные расстройства настроения. Уменьшение количества серотонина может вызывать усталость, нарушения сна и неумеренный аппетит.

Постоянный голод и тяга к еде во время месячных: что делать?

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте синтетической одежды и предпочитайте натуральные ткани, чтобы ваша кожа могла дышать лучше и избежать излишнего потоотделения перед месячными.