Можно ли увеличить грудные железы без операции своими руками

Можно ли увеличить грудные железы без операции? Ложиться под нож пластического хирурга хочется далеко не всем девушкам, а красивая грудь – недостижимый идеал. Разберемся, реально ли увеличить грудь без операций и как это сделать в домашних условиях.

Сначала стоит запомнить, что увеличение бюста в домашних условиях – это реальность, но прибавить хотя бы размер вряд ли удастся. Правда есть специальные лайфхаки относительно одежды и макияжа, которые помогут подчеркнуть бюст и сделать его более выразительным. Но на самом деле грудь расти не будет. Все перечисленные способы способны улучшить тонус мышц, снизить риск обвисания и немного увеличить молочные железы. Но они не прибавят размер на самом деле.

Специальные косметические средства

Увеличение груди без операций – один из разделов косметической индустрии. Косметологи предлагают самые разные гели и кремы, которые, судя по рекламе, способствуют росту и могут увеличить молочные железы. В последнее время продажи подобных средств растут, это связано с высокой популярностью ухаживающих продуктов для груди.

Итак, можно ли и как увеличить грудные железы с помощью крема? В аптеке представлен широкий выбор. Большинство подобных препаратов усиливают кровообращение и вызывают местный отек. Они безопасны и протестированы дерматологами, поэтому ими можно пользоваться самостоятельно.

Плюсы:

• Грудь действительно набухает.
• Молочные железы становятся более упругими, улучшается тонус кожи.

Минусы:

• Препараты противопоказаны всем девушкам, склонным к кожной аллергии.
• Некоторые средства содержат гормоны, а значит, их нельзя использовать без разрешения врача.
• После курса использования крема эффект исчезает.

Есть у таких препаратов и не самый очевидный минус – кожа становится более чувствительной, возможно постоянное раздражение от нижнего белья.

Получается, что с помощью крема можно увеличить грудь. Но эффект местный и временный, как только крем закончится, размер бюста вернется к исходному. Перед использованием рекомендуется здраво оценить все плюсы и минусы, а также посоветоваться с маммологом и дерматологом.

Косметические масла

Многие косметологи сходятся во мнении, что масла – это более практичный способ увеличения бюста. Они не просто улучшают кровообращение, но также разглаживают кожу и насыщают ее полезными микроэлементами. Кроме того, натуральные масла содержат фитоэстрогены, которые являются растительными аналогами главного женского гормона – эстрогена. Прием фитоэстрогенов увеличивает шанс на рост груди.

Плюсы натуральных косметических масел:

• Поддерживают упругость.
• Разглаживают кожу, предотвращают раннее старение и появление морщин.
• Помогают избавиться от растяжек.
• Препятствуют образованию несовершенств кожи.
• Можно применять и в зоне декольте.

В настоящее время используют такие средства:

• Оливковое масло.
• Масло зародышей пшеницы.
• Миндальное масло.
• Льняное масло.
• Масло хмеля.

Их нужно применять после водных процедур. Масло втирают прямо в кожу массирующими движениями. Особенно масла эффективны в сочетании со специальным массажем для роста груди.

Но есть и минусы:

• Масла больше влияют на состояние кожи, чем на рост.
• Вряд ли удастся получить заметный результат.
• Для получения эффекта на коже нужно использовать много масла, а цена на подобные средства остается высокой.

С точки зрения косметологии, масла – это более практично и рационально, чем кремы с гормонами.

Визуальные эффекты – подбираем одежду

Правильно подобранная одежда, как хорошо знают многие девушки и женщины, способна кардинально изменить фигуру. Понятно, что эффект визуальный и на самом деле грудь останется такого же размера. Но для выхода в свет этот способ подойдет как нельзя лучше.

Интересно, что многие девушки, нацеленные на увеличение груди, на самом деле просто хотят сделать бюст заметнее и выразительнее. В этом как раз поможет правильный подбор одежды, которая поможет расставить акценты в зоне декольте.

Правила цвета:

• Белый визуально увеличивает бюст, но в то же время полнит. Он плохо смотрится на бледной коже и может испортить форму груди.
• Черный делает грудь более подтянутой, но в то же время уменьшает. Также не рекомендуется девушкам с бледной кожей.
• Пастельные оттенки – оптимальный вариант. Бежевый, кремовый помогут визуально подчеркнуть объем. Важно выбрать цвет, который не будет сильно контрастировать с кожей, но в то же время поможет поставить акцент на зоне декольте.

Правила выбор бюстгальтера:

• Пуш-ап должен хорошо сидеть. Не стоит покупать бюстгальтер на размер больше в надежде, что он увеличит грудь.
• Девушкам, которые хотят исправить не только размер, но и форму, лучше покупать модели с косточками.
• Бюстгальтер с декоративными элементами визуально увеличивает бюст.

Еще немного полезных советов:

• Широкий, низко опущенный вырез делает грудь меньше.
• Облегающее платье со средним глубоким вырезом акцентирует внимание именно на груди.
• Стройным девушкам можно надеть пуш-ап и черное платье.
• Девушкам с пышной фигурой важно сделать еще несколько акцентов, помимо груди.

Кроме одежды, можно использовать макияж.

Как можно увеличить грудь с помощью макияжа

Нехитрый мейк-ап способен визуально увеличить грудь. Интересно, что многие девушки осваивают науку макияжа для лица и забывают, что таким образом можно исправить ситуацию практически с любой частью тела.

Важно помнить, что макияж в зоне декольте подходит для посещения баров, клубов и других мест с приглушенным искусственным светом. На дневном свету косметика будет видна и весь эффект пропадет.

Понадобятся всего две вещи – бронзатор и консилер. Можно просто увеличить объем за счет создания правильной тени в ложбинке между грудями, а можно буквально заново нарисовать контур бюста. Здесь все зависит от индивидуальных умений и количества времени.

Упражнения и спорт

Спортивные упражнения – это самый надежный способ получить красивую, упругую и подтянутую грудь. Из явных плюсов – эффект держится долго, а упражнения не занимают много времени. Из минусов – бюст становится больше за счет подтягивания мышц, он приподнимается и выглядит более упругим. На самом деле размер останется прежним.

Важно помнить, что не все спортивные упражнения хороши для груди. Тяжелая атлетика, профессиональное плавание могут уменьшить грудь за счет снижения процента жира. Поэтому правильные упражнения для роста молочных желез больше напоминают фитнес, а не изнурительные тренировки в спортзале.

Советы по тренировкам:

• Первый эффект появится не скоро. Как минимум, нужна пара месяцев занятий.
• Чтобы поддержать тонус нужно продолжать тренировки минимум дважды в неделю.
• Рекомендуется совмещать различные виды нагрузок, работать дома и в спортзале.

Ряд упражнений можно без проблем найти в интернете. Самые популярные – это отжимания разным хватом, сживание ладоней перед грудью и работа с легкими гантелями. Можно найти подходящий для своего уровня физической подготовки комплекс и просто выполнять его дома. А можно найти тренера, с которым занятия будут проходить эффективнее. На данный момент практически все фитнес-центры предлагают различные программы для укрепления груди.

Диеты и питание

Вопрос относительно питания – самый спорный. Понятно, что грудь меняется от соотношения жировой и мышечной ткани. Есть данные о том, что прием продуктов с фитоэстрогенами также способствует некоторому росту груди. Но достоверно неизвестно увеличится ли грудь из-за режима питания. Точно известно, что специальная диета поможет сохранить здоровье молочных желез.

Есть и спорные методики, как поедание сырого теста или дрожжей. Сразу стоит отметить, что подобные продукты увеличивают не бюст, а в целом массу тела. А значит, они точно не полезны. Вместе с массой тела увеличится объем жировой ткани молочных желез, но при первом же похудении этот эффект пропадет.

Важнейшие принципы диеты:

• Поддерживать нормальный средний вес, не допускать колебаний массы тела.
• Не увлекаться недоказанными советами вроде поедания дрожжей или капусты.
• Включить в рацион растительные масла.
• Отдавать предпочтение растительной пище, богатой фитоэстрогенами.
• Ограничить употребление соли – соль вызывает отеки, а значит, визуально грудь будет постоянно менять объем.
• Исключить из рациона кофе.
• Если диета сопутствует тренировкам для роста бюста – следить, чтобы в рационе было достаточно белка.

Главное правило диеты – питаться максимально здоровой пищей и избегать крайностей. Важно не худеть, так как при потере 1 кг веса грудь теряет 20 г массы.

Аппаратные методики

Кроме операций, косметологи предлагают несколько специальных процедур для увеличения бюста. Их механизм до конца не изучен, как и эффекты. Поэтому сложно говорить о серьезных преимуществах такой процедуры. Главный плюс – видимый эффект без необходимости ложиться под нож хирурга.

Наиболее популярная методика аппаратного увеличения – это вакуумный массаж. За счет вакуума в чашах, которые накладывают на молочные железы, создается нужное давление. Метод вызывает прилив крови, за счет усиленной работы сосудов бюст визуально становится объемнее, появляется спровоцированный аппаратом микроотек.

В настоящее время в аптеках и косметологических магазинах продаются подобные массажеры для домашнего использования – их лучше не покупать. Как и любая косметическая процедура, вакуумный массаж должен проходить под контролем специалиста.

После процедуры грудь держит объем несколько недель. Эффект достаточно заметный.

Итак, есть несколько способов увеличить бюст или просто сделать его заметнее. Можно не выбирать конкретный метод, а комбинировать все предложенные.

Частые вопросы

Как можно увеличить грудные железы без операции?

Увеличение грудных желез без операции возможно с помощью специальных упражнений, массажа и правильного питания. Регулярные упражнения на грудные мышцы, такие как отжимания и разведение рук с гантелями, помогут укрепить и увеличить объем груди. Массаж груди также стимулирует кровообращение и может способствовать увеличению размера грудных желез. Правильное питание, богатое белками и фитоэстрогенами, также может положительно влиять на рост груди.

Как долго занимает время увеличение грудных желез без операции?

Время, необходимое для увеличения грудных желез без операции, может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая начальный размер груди, генетику и регулярность тренировок. В среднем, видимые результаты можно ожидать через несколько месяцев регулярных тренировок и массажа груди. Однако, для достижения максимальных результатов может потребоваться год или более.

Есть ли какие-либо побочные эффекты при увеличении грудных желез без операции?

Увеличение грудных желез без операции с помощью упражнений, массажа и правильного питания обычно безопасно и не имеет серьезных побочных эффектов. Однако, некоторые женщины могут испытывать временные изменения в форме и размере груди в зависимости от фазы менструального цикла или изменений в весе. Важно следить за своими ощущениями и прекратить тренировки или массаж, если возникают боли или дискомфорт.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для грудных мышц. Они помогут укрепить мышцы груди и придать ей более подтянутый вид. Примеры упражнений: отжимания от пола, жим гантелей на наклонной скамье, разведение рук с гантелями.

СОВЕТ №2

Массаж груди может помочь увеличить ее объем и улучшить кровообращение. Выполняйте массаж с использованием масла или крема, делайте круговые движения вокруг груди и мягко массируйте ее вверх и вниз.

СОВЕТ №3

Правильное питание играет важную роль в увеличении грудных желез. Увеличьте потребление продуктов, богатых фитоэстрогенами, таких как соевые продукты, льняное семя, гречка, яблоки, орехи. Также включайте в рацион продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты.