Почти всем знакома жгучая боль «до слез», когда случайно ударишься согнутой рукой об угол. Обычно эти ощущения проходят за несколько минут и больше не возвращаются. Но порой боль в суставе локтя заставляет менять привычный образ жизни, щадить руку и постоянно принимать обезболивающие препараты.
Кроме того, болезненность может возникнуть вообще без видимых причин. Поэтому при любом длительном или интенсивном дискомфорте следует обратиться к врачу, ведь причины этого могут быть как банальными, так и очень серьезными.
Причины боли в локтях
 Боль в локте |
Боль в руке от плеча до локтя |
 Боль в руке от локтя до кисти |
|
Подробнее о боли в плечевом суставе. |
|
Когда нужно обязательно срочно обратиться к врачу
- Не получается расслабить или напрячь руку
- Не возможно держать и поднимать в руке даже не тяжелые предметы
- После травмы, удара возникает сильная боль и заметна деформация сустава
- Боль беспокоит по ночам и во время отдыха, не проходит несколько дней
Когда боль временная и быстро проходит
Неудобная поза
Вынужденная неудобная позиция руки (сон в поезде, долгая поездка в автомобиле) могут спровоцировать напряжение и ноющую боль. Это чувство обычно проходит после полноценного отдыха в удобном положении, никакого лечения не требует.
Сдавление нерва при ударе согнутым локтем
При ударе согнутого локтя возникает резкая, простреливающая, но быстро проходящая боль — это, потому что нерв в этом месте по сути находится под кожей, мышцами не защищен. Похожую боль, испытывает человек, к примеру, при невралгии тройничного нерва, только тогда боль носит постоянный характер. При ударе, то есть интенсивном кратковременном воздействии происходит сдавления локтевого нерва, что и приводит к этим ощущениям, а вот постоянное менее интенсивное давление приводит к хронической ноющей боли.
Остеохондроз
Изменения в шейном отделе позвоночника могут повлечь за собой невралгию – болезненность по ходу нерва. В результате неприятные ощущения и боль от плеча до локтя возникают при физической нагрузке, напряжении шеи и неудобной позе во сне. Не существует специфических симптомов этого заболевания. Чаще возникает жгучая или ноющая боль в локте, онемение, чувство покалывания в руке. Основным отличием остеохондроза от болезней локтевого сустава является распространенность симптомов на всю конечность, без определенной точки. При этом в районе шейного отдела позвоночника также ощущается напряжение и болезненность.
Диагностика
Диагностика остеохондроза основана на обследовании не только позвоночника, но и всей конечности. По сути это диагноз исключения, когда отметены все другие возможные причины дискомфорта.
Лечение
- В остром периоде – прием НПВС для снятия боли в руке и в локте
- Щадящий режим для конечности и спины (без тяжелых нагрузок, долгого сидения на месте)
- После стихания боли – физиопроцедуры, массаж
Кровоизлияние в сустав
Излитие крови в сустав – отнюдь не редкое явление. Обычно это случается при травмах (переломы, вывихи, разрывы связок, ушибы). Часто гематома образуется после оперативного вмешательства на руке. Существуют также особые состояния, при которых малейшее воздействие (легкий удар, падение) могут привести к значительному кровотечению в полость сустава. Такое случается в связи с нарушением свертываемости крови (при гемофилиях и дефицитах некоторых витаминов). Эти серьезные патологии дают о себе знать и другими кровотечениями, поэтому выявить их не составляет труда.
Латеральный эпикондилит (локоть теннисиста)
Немного выше сустава на плечевой кости есть особый выступ – латеральный (боковой) надмыщелок. Именно к нему прикрепляются мышцы, отвечающие за разгибание кисти. Здесь же находится небольшой эластичный участок сухожилий. При активной монотонной работе руками может возникнуть воспаление в этой области, что приведет к неприятным ощущениям. Очень часто эта проблема тревожит спортсменов, профессионально занимающихся теннисом – отсюда и «локоть теннисиста». Но любая другая деятельность руками (распилка дров, оштукатуривание и покраска) также может привести к латеральному эпикондилиту, чаще в возрасте 30-50 лет.
Причины
- Занятия спортом
Монотонные движения и поза с выпрямленной в локте и кисти рукой – основная проблема для спортсменов, жалующихся на эпикондилит. Главной задачей тренера в таких случаях будет контроль над техникой движений и своевременный перерыв в тренировках при первых признаках болезни.
- Повседневная и профессиональная деятельность
Страдают от синдрома не только спортсмены. Художники, маляры, плотники, садовники, повара – вот далеко не полный список профессий с повышенным риском развития этого заболевания. Любой род деятельности, связанный с многократным подъемом выпрямленной руки, может стать причиной боли в локте.
Читайте также:
- Возрастные изменения
Сочетание возраста и генетических особенностей может привести к «внезапному» эпикондилиту, без видимых на то причин.
Симптомы
- Чаще поражается ведущая сторона (у правшей – боль в правом локте, у левшей – в левом), но не всегда
- Ноющая боль снаружи локтя (вначале непостоянная и слабая, впоследствии интенсивная и непрекращающаяся)
- Чувство жжения
- Сниженная сила мышц, разгибающих кисть
- Усиление симптомов и боли в локте при нагрузке руки
- Боль может появляться и в покое, ночью
- Характерные симптомы болезни
- УЗИ сустава
- МРТ
Чаще всего дополнительные методы не используются, так как врач может поставить диагноз по признакам болезни, усиливающимся при определенных действиях.
Почти в 90% случаев лечение латерального эпикондилита носит консервативный характер, то есть никакие вмешательства не требуются.
- Приостановка тренировок при появлении симптомов
- Обезболивание НПВС (парацетамол, ибупрофен)
- Прикладывание холода в первые дни болезни
- Разработка руки после исчезновения симптомов
- Ношение специальных разгрузочных ортезов (по типу напульсника, например)
- Введение кортикостероидных гормонов (для снятия воспалительного процесса при отсутствии эффекта от вышеперечисленных мер). Например, однократное или двукратное введение Дипроспана.
- Операция при отсутствии эффекта в течение 6-12 месяцев (очистка сустава от воспалительных элементов и тканей с последующим обездвижением руки на 1-2 недели). Восстановление с переходом к спорту обычно возможно через полгода после операции.
Методы разработки руки
- Упражнение на растяжение
Кисть поврежденной руки сгибают с помощью здоровой руки максимально, до чувства натяжения. Удерживают такое положение 10-15 секунд и возвращаются в исходную позицию. Затем повторяют еще 2 раза. Выполнять такое упражнение следует 10 раз в день.
- Упражнение на укрепление и растяжение
Когда предыдущее задание начинает получаться легко и без боли, нужно приступать к следующему упражнению. Кистью, повернутой ладонью вниз, берут тяжелый предмет (молоток, например). Поворачивают ее и предплечье наружу (супинируют), повторяют 10 раз, затем после 2-минутного отдыха еще 2 подхода. Такое задание выполняют 2-3 раза в неделю. Аналогично и с такой же кратностью делается подобное упражнение с поворотом кисти внутрь (пронацией), только исходное положение – ладонью вверх.
Медиальный эпикондилит («локоть гольфиста»)
Медиальный (внутренний) эпикондилит во многом схож с латеральным. В обоих случаях болезненность провоцируется длительной интенсивной нагрузкой на руку. Разница только в характере движений. Среди видов спорта, в которых высок риск внутреннего эпикондилита – гольф, метание копья, стрельба из лука, тяжелая атлетика.
Симптомы болезни аналогичны симптомам латерального эпикондиллита, различается лишь точка наибольшего дискомфорта (внутри, а не снаружи). Методы диагностики и лечения также мало отличаются.
Бурсит локтевого отростка («локоть студента»)
Между поверхностью костей и окружающими мягкими тканями в суставе расположена капсула – так называемая сумка. В ней содержится небольшое количество смазочной жидкости для улучшения скольжения по поверхности кости. Особенно это важно в местах с небольшим количеством мышц, например, сзади локтя. Здесь сумка (бурса) очень тонкая, плоская, а потому практически незаметная. Но при возникновении бурсита (воспалительного процесса) она увеличивается в размерах в связи с накоплением жидкости внутри.
Причины бурсита
- Травма области локтя (преимущественно сзади)
- Длительное давление на локти (у студентов во время учебы, а также хронические бурситы у людей, чьи профессии связаны с ползаньем в труднодоступных местах с опорой на сустав)
- Рана с попаданием инфекции внутрь бурсы
- Хронические заболевания суставов (артрит, например)
- Отек тканей – первый признак бурсита
- Боль, усиливающаяся при давлении на сустав или его разгибании (связана с перенаполнением сумки жидкостью, ее растяжением)
- Ограничение движения в суставе (из-за отека и боли)
- При развитии инфекционного процесса – покраснение кожи и повышение ее температуры
- Осмотр
- Рентген
- Пункция (прокол) бурсы для взятия пробы на инфекцию
Лечение бурсита
- При инфекционном процессе часто применяют аспирацию (отсасывание) излишней жидкости из сумки. Это несколько облегчает состояние. Кроме того, образец жидкости отправляют в лабораторию на исследование.
- После выявления возбудителя – назначение антибактериального препарата. Часто антибиотик выписывают еще до точного определения инфекционного агента, чтобы предупредить развитие осложнений. В таких случаях используют препараты широкого спектра действия.
- При неинфекционном бурсите назначают НПВС (ибупрофен, парацетамол) и разгрузку локтевого сустава.
- Введение кортикостероидных гормонов в сумку при неэффективности перечисленных мер
- При отсутствии улучшения – хирургическое вмешательство. Обычно удаляют полностью всю бурсу, которая вновь образуется после периода восстановления.
Синдром кубитального канала
Более подробное и понятное название этой болезни – синдром сдавления локтевого нерва в кубитальном канале. Сам локтевой нерв идет через всю руку, отвечая за чувствительность мизинца и половины безымянного пальца, а также за некоторые движения в кисти. В районе локтя нерв проходит через «тоннель», образованный сухожилиями мышц. Именно здесь может происходить его ущемление, что и приводит к синдрому кубитального канала, когда боль отдает в локоть.
- Занятия спортом
Некоторые упражнения (подъем штанги из положения лежа, например), приводят к значительному напряжению мышц в районе локтя. В результате возникает воспалительный процесс, ткани «отекают» и сдавливают локтевой нерв.
- Некоторые привычки
Привычка опираться на локти за столом или класть их на открытое окно автомобиля – еще одна возможная причина появления болей из-за ущемления локтевого нерва.
- Травмы локтя
Любые травматические повреждения в области сустава могут привести к отеку тканей, разрастанию костных шпор и, как итог, сдавлению нерва в кубитальном канале. Даже обычный ушиб может спровоцировать болезнь, если образуется гематома, например.
- Боль и чувство стянутости и напряжения в области локтя
- Боль, скованность и потеря чувствительности в мизинце и половине безымянного пальца
- Слабость мышц и боль от локтя до кисти при разгибании или сжатии ладони
Важно, что признаком болезни может быть один симптом или их полное сочетание. Интенсивность ощущений также зависит от степени сдавления и длительности синдрома. В начале болезни симптомы появляются по утрам, после длительного сгибания руки, проходят самостоятельно, не сильно беспокоят. Но по мере развития синдрома человеку становится трудно выполнять привычные действия больной рукой, онемение усиливается и не проходит.
- Осмотр пораженной руки
- Проверка чувствительности пальцев
- Симптом Тиннеля (усиление неприятных симптомов при постукивании по кубитальному каналу)
- Рентген, КТ или МРТ
- Электромионейрография (для исследования уровня поражения)
- Ограничение физических нагрузок
- Прием НПВС (ибупрофен, парацетамол) для обезболивания и снятия воспаления
- НПВС в виде мазей (Вольтарен)
- Исключение пережатия нерва (сон с разогнутыми руками, удобная поза за столом и в автомобиле и т.д.)
- Хирургическое лечение (при отсутствии эффекта от консервативных методов в течение 12 недель). Декомпрессия (разгрузка) и транспозиция (перемещение) нерва – основные методы оперативного вмешательства. После лечения необходимо пройти восстановительный период в несколько месяцев.
Переломы в локтевом суставе
Локтевой сустав – это удивительный элемент, в котором сходятся три кости руки (плечевая, локтевая и лучевая). Здесь же пересекаются три основных нерва. Порой кости подвергаются перелому недалеко от вхождения в сустав или даже внутри него, что сопровождается характерными симптомами.
Виды переломов в локте
- Надмыщелковый (нарушение целостности плечевой кости чуть выше сустава). Чаще встречается у детей до 8 лет, может привести к серьезным последствиям из-за нарушенной иннервации и кровоснабжения.
- Мыщелковый (характерный для детей перелом в области сустава). Отрываются боковые отростки плечевой кости, что может повредить зону роста и вызвать нарушение темпов развития конечности (без лечения).
- Перелом костей предплечья чаще случается при вывихе локтя, в результате могут повреждаться локтевая, лучевая кость или обе сразу.
Механизмы переломов
- Падение на выпрямленную руку
- Падение на согнутый локоть
- Сильный удар (чаще – у детей)
Симптомы перелома
- Боль (разной интенсивности, чаще – сильная)
- Отек тканей вокруг локтя
- Онемение предплечья и кисти
- Невозможность выпрямить руку
Два основных способа диагностики любого перелома – осмотр и рентгеновское исследование. По их результатам определяют точное место повреждение кости и наличие осложнений.
- При некоторых стабильных неосложненных переломах достаточно наложения гипса или специальных повязок в сочетании с полным покоем
- При смещении отломков необходима их фиксация различными приспособлениями, при этом может производиться как открытое вмешательство, так и установка штифтов через проколы в коже
- После срастания кости проводят реабилитационные мероприятия для восстановления полного объема движений в локте
Вывих в суставе
Вывихи в области локтевого сустава обычно происходят при падении на вытянутую руку. При этом кости могут выскочить из своих суставных сумок полностью (полный вывих) или частично (подвывих). Несмотря на относительную стабильность локтя (его укрепляют множество связок), вывихи происходят довольно часто (в автомобильных авариях, при занятиях спортом и при врожденной слабости соединительной ткани). Если при этом повреждаются и окружающие ткани, сосуды и нервы, то последствия для здоровья могут быть довольно серьезными.
- Резкая сильная боль
- Выраженная или едва заметная деформация руки
- Синяки на поверхности кожи в поврежденной области, отек тканей
- Невозможность нормальных движений в суставе
- Осмотр
- Рентген
- КТ или МРТ (чаще – для контроля вправления, а не диагностики)
Целью лечения вывиха является установка конечности в нормальное положение, возвращение полноценного объема движений и профилактика повторного или привычного смещения. Если этого не сделать, то функция руки может быть полностью утрачена.
-
Читайте также:
- Перед вправлением применяют обезболивающие препараты
- Вправление производят только специалисты (обычно — в травмпунктах)
- Способ вправления вывиха зависит от характера повреждений
- После установки сустава в исходное положение необходим покой на 2-3 недели (достигается наложением шины, повязки или другого приспособления). После этого важно начать разрабатывать руку для полного восстановления объема движений в суставе.
- Хирургическое лечение применяют при осложненных вывихах ( с разрывом связок, сосудов и нервов), а также при застарелых травмах (для удаления рубцовой ткани)
«Локоть няни»
Отдельным пунктом можно отметить частую травму у детей – подвывих головки лучевой кости. Это происходит при сильном и резком вытягивании руки малыша. Например, ребенок падает, а взрослый пытается его удержать за ручку. В связи с неокрепшими мышцами головка кости частично выходит из своего нормального положения. Чаще «локоть няни» встречается в возрасте от 1 года до 6-8 лет.
- Ребенок плачет, жалуется на боль
- Рука находится в вынужденном положении, малыш избегает сгибания в суставе
- При сохранении вынужденного положения боль стихает, усиливаясь при любом воздействии на конечность
Для диагностики врачу достаточно просто осмотреть малыша, рентген используют редко.
Вправление подвывиха происходит за 2 несложных приема, которые, однако, нельзя проводить самостоятельно. После установки лучевой кости на место ребенок может тут же успокоиться и начать активно пользоваться конечность. В некоторых случаях подвывихи могут повторяться. Что связано с особенностью соединительной ткани конкретного человека.
Для профилактики «локтя няни» важно помнить, что нельзя поднимать и качать ребенка за руки, даже если это ему очень нравится.
Подагра и псевдоподагра
Оба вышеназванных заболевания, порой неотличимые друг от друга внешне, обусловлены отложением кристаллов солей в суставах. Но именно при втором варианте (псевдоподагра), когда откладываются соли кальция, чаще страдают крупные сочленения, в том числе и локти. Сочетание генетической предрасположенности и определенного образа питания могут привести к развитию подагры, а частые травмы локтя вместе с возрастными изменениями и гормональными нарушениями провоцируют псевдоподагру.
- Внезапное начало боли, максимальный разгар уже через 12 часов
- Отек, покраснение тканей в области сустава, чувствительность к прикосновениям
- Часто – общее повышение температуры
- Тофусы (в области локтевого отростка, ушной раковины, пальцев) – внесуставные отложения солей в виде маленьких шаровидных образований
- Различные поражения глаз
- Чаще страдает только один сустав за каждое обострение
- Без лечения атаки становятся чаще, интенсивнее, захватывают все новые суставы
- Возможно развитие хронического артрита
- Осмотр
- Исследование внутрисуставной жидкости
- Исследование уровня мочевой кислоты в крови(при подагре)
- Биохимический анализ крови (холестерин, глюкоза, воспалительные маркеры)
- Рентген сустава
- УЗИ
- КТ, МРТ – реже, для уточнения диагноза
- Прием НПВС (индометацин) для остановки атаки
- Кортикостероидные гормоны
- Ограничение провоцирующих продуктов (алкоголь, сладкое, красное мясо)
- Снижение веса (если есть ожирение)
- Восстановление баланса жидкости (не менее 7-8 стаканов воды за день)
- Аллопуринол, фебуксостат – для снижения уровня мочевой кислоты
Ревматоидный артрит
Аутоиммунная болезнь, провоцируемая различными факторами (курение, инфекции, травматизация), может поражать все суставы человека, в том числе и локтевые. В связи с воспалением поверхности костей деформируются, образуется рубцовая ткань, что в итоге приводит к заметному снижению объема движений. При этом нет ясности в причине возникновения РА, однако некоторая генетическая предрасположенность все же доказана.
- Острое начало с лихорадкой, болью в суставах и общим недомоганием
- Множественное симметричное поражение суставов воспалительного характера, отек и покраснение кожи (сразу в правом и левом локте, например)
- Затруднения в выполнении повседневных действий (сложно одеться, держать сумки и т.д.)
- Со временем – прогрессирование симптомов, деформация пораженных конечностей, постоянные боли в локтях и коленях
- Ревматоидные узелки (в том числе и сзади локтя)
- Внесуставные воспалительные процессы (перикардит, плеврит, конъюнктивит, пневмония, васкулит)
- Осмотр
- Признаки воспаления в анализах крови (СОЭ, лейкоциты, С-реактивный белок)
- Иммунологические тесты
- Рентген
- УЗИ
- МРТ
- Немедикаментозные средства: массаж, физическая нагрузка, устранение провоцирующих факторов
- НПВС (для снятия воспаления и боли)
- Кортикостероидные гормоны
- Иммунодепрессанты
- При неэффективности и сильных болях – операция (эндопротезирование)
Свободные движения рук без неприятных ощущений нужны практически в любой профессии и быту. Поэтому многие серьезные болезни лучше выявлять и начинать лечит как можно раньше, не допуская осложнений. Очевидные причины боли в руке от плеча до локтя или в самом суставе (например, рана, ссадина) также не слишком просты. Ведь вслед за ранением возможно проникновение инфекции, к тому же при сильных болях следует исключать переломы и вывихи. Для правильной диагностики и терапии рекомендуется не начинать самолечение, а обратиться к специалисту.
Вопрос-ответ
Отчего болит рука от плеча до локтя?
Если очень болит рука от плеча до локтя, подозрение падает на воспалительные заболевания суставной сумки, сухожилий, атрофию мышц. В медицине они известны как тендинит, бурсит, миозит, капсулит. Следующая причина – дегенеративные изменения в позвоночном столбе – шейный остеохондроз, протрузия, спондилез шеи.
Что делать, если болит рука от локтя до кисти?
Если рука от локтя до кисти болит настолько сильно, что это невозможно терпеть, и никаких внешних причин (травма, перегрузка) для этого не было, необходимо срочно, в любое время суток обратиться к врачу. Так может проявляться тромбоз глубоких вен. Это состояние опасно для жизни.
-
Читайте также:
Почему болят оба локтя?
Боль в локте появляется из-за артрита, артроза, воспаления или растяжения сухожилия. Локоть легко травмировать, даже лёгкий ушиб может навредить здоровью. Заболевания локтевых суставов диагностирует ортопед или невролог. Локтевой сустав состоит из трёх суставов: плечелоктевого, плечелучевого и лучелоктевого.
Почему болят локтевые и плечевые суставы?
Основными причинами боли при сгибании являются дегенеративные заболевания (артриты, артрозы) и хронические воспаления опорно-двигательного аппарата. Также этому могут способствовать патологии шейного отдела, порезы, травмы, поражения периферических суставов, растяжения, дисплазии.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку и технику выполнения физических упражнений. Неправильная техника может привести к перегрузке локтевого сустава и вызвать боль. Убедитесь, что вы используете правильные движения при поднятии тяжестей и других физических активностях.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте растяжку и укрепляющие упражнения для мышц плеча и предплечья. Это поможет улучшить гибкость и снизить риск травм. Консультируйтесь с тренером или физиотерапевтом для разработки безопасной и эффективной программы упражнений.
СОВЕТ №3
Если вы испытываете постоянную или сильную боль в локте, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может помочь выявить причины боли и предотвратить развитие серьезных заболеваний, таких как тендинит или артрит.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои привычки в повседневной жизни. Частые движения, такие как набор текста на клавиатуре или работа с инструментами, могут вызывать напряжение в локтевом суставе. Используйте эргономичные устройства и делайте перерывы для отдыха.
