Травма лодыжки составляет до 70% от всех повреждений голеностопного сустава и является актуальной так как приводит к длительной потери трудоспособности. Оперативные вмешательства на лодыжке составляют 60% от всех травматологических манпуляций.
Лодыжка – дистальный (дальний) отдел мало- и большеберцовой кости голени. Наружная и внутренняя лодыжки входят в состав голеностопа, образуют “вилку” этого сустава и отвечают за его стабилизацию. Визуально лодыжки определяются как малое и большое возвышение стопы.
Причины перелома лодыжек
| Травматические причины: | Патологические причины: | Физиологические причины: |
|
|
|
Перелом лодыжки является распространенной травмой, часто возникающей в результате падений, спортивных нагрузок или неудачных движений. Врачи отмечают, что основные симптомы включают сильную боль, отек, синяки и затруднение в движении. Причинами переломов могут быть как травмы, так и остеопороз, особенно у пожилых людей. В зависимости от характера повреждения различают открытые и закрытые переломы, а также переломы со смещением и без. Первая помощь при такой травме включает иммобилизацию конечности и обращение за медицинской помощью. Реабилитация играет ключевую роль в восстановлении, и врачи рекомендуют комплекс упражнений, физиотерапию и, в некоторых случаях, использование ортопедических средств. Правильное лечение и восстановление помогут избежать долгосрочных последствий и вернуть пациента к активной жизни.
Виды
- Перелом лодыжки со смещением или без смещения костных отломков.
- Перелом лодыжки с вывихом, подвывихом или без вывиха стопы.
- Открытый или закрытый переломы.
- Перелом наружной лодыжки, внутренней или их сочетание.
Симптомы
Перелом лодыжки — это распространенная травма, часто возникающая в результате падений, спортивных нагрузок или неудачных шагов. Симптомы включают сильную боль, отек, синяки и затруднение при ходьбе. Основными причинами являются травмы, такие как вывихи или падения, а также остеопороз, который делает кости более хрупкими. Первая помощь заключается в immobilизации конечности, приложении льда и обращении за медицинской помощью. Существует несколько видов переломов: закрытые, открытые и сложные, каждый из которых требует индивидуального подхода к лечению. Реабилитация включает физиотерапию и упражнения для восстановления подвижности и силы, что помогает избежать повторных травм и возвращает пациента к активной жизни.
Боль
Очень сильная боль возникает в момент травмы и длится на протяжении нескольких часов, после чего, при условии обездвиживания конечности, незначительно утихает. Иногда болевой синдром не возникает в самом начале, а начинается спустя некоторое время. Это объясняется большим выбросом гормона надпочечников – адреналина. Такое проявление характерно для небольших переломов без смещения отломков кости и значительного повреждения сухожильно-мышечного аппарата голеностопа. Сильная боль возникает при пальпации поврежденного участка или попытке упора на травмированную ногу.
Хруст
Крепитация костных отломков (хруст) при травме является достоверным признаком перелома. При пальпации возникает звук, похожий на хруст снега. Как правило звук сочетается с выраженным болевым синдромом и смещением отломков. Хруст никогда не возникнет при переломе лодыжки без смещения отломков.
Нарушение сгибательных и вращательных функций сустава
Нарушение функции голеностопа проявляется полным отсутствием сгибательных и вращательных движений в суставе, патологическим положением стопы. Это связано как с самим переломом, так и с полным вывихом, дополненным повреждением связок (см. чем отличается вывих от перелома, растяжения).
Синяк
Гематома является постоянным признаком перелома лодыжки. Особенно выражена она в дистальной части голени и голеностопе. Появление синюшной окраски объясняется повреждением мелких сосудов, находящихся в мышцах и сухожилиях. При повреждении более крупных сосудистых стволов может появится кровоизлияние, которое значительно усугубляет заживление кости и приводит к гнойно-септическим осложнениям.
Отек
Отек при переломах лодыжки или другого компонента голеностопного сустава возникает почти сразу после получения травмы, усугубляя при этом боль за счет смещения итак поврежденных нервных стволов и сосудов. Отек является закономерным ответом на травму и имеет двоякую природу: воспаление и выход жидкости из капилляров в ткани.
Потеря чувствительности
Иногда нога после перелома может потерять чувствительность в дистальных отделах, что объясняется как самим повреждением нервных стволов, так и их сдавлением гематомой или отекшей тканью.
Травматический шок
Если вовремя не была оказана первая медицинская помощь, то у большей половины пострадавших уже через несколько часов начинает развиваться травматический шок. Он характеризуется снижением реактивности организма на травму, снижением/падением артериального давления и централизацией кровообращения (почти вся кровь поступает в печень, сердце и легкие). Такое состояние в большинстве случаев развивается у пострадавших после перелома лодыжки с обеих сторон и полным вывихом стопы (перелом Дюпюитрена).
Диагностика
- Осмотр: визуальная и клиническая оценка поврежденного сегмента конечности, указанная выше.
- Рентгенография: стандартный метод диагностики переломов любого типа и локализации, для правильной оценки повреждения выполняется с захватом дистального и проксимального суставов от места повреждения;
— снимок кости выполняется в переднем и боковой проекции;
— проводится на каждом этапе лечения (после перелома, спустя несколько недель от наложения гипсовой повязки или операции и через несколько месяцев для оценки процессов консолидации). - МРТ: не несет лучевую нагрузку и может выполнятся многократно;
— позволяет более детально оценить место перелома;
— противопоказан после металлического остеосинтеза. - КТ: наиболее информативный метод диагностики переломов;
— позволяет послойно рассмотреть область перелома и выявить любую патологию костной системы;
— несет сильную лучевую нагрузку и производится по строгим показаниям. - Рентгеновская денситометрия: позволяет определить минеральную плотность кости и является эталоном в диагностике остеопороза;
— показан при частых переломах. - УЗИ: является дополнительным методом и позволяет оценить полость и структуры сустава.
Первая помощь
- Устранить воздействие травмирующего агента, к примеру, освободить голеностоп от сдавления его во время ДТП.
- Успокоить пострадавшего и при возможности ввести обезболивающее.
- Вызвать подмогу или скорую медицинскую помощь.
- Избегать грубых движений и не давать пострадавшему встать на поврежденную ногу, что может способствовать еще большему смещению, повреждению нервов и сосудов.
- Зафиксировать травмированную конечность подручными средствами, а при возможности специальными транспортными шинами (провести иммобилизацию). Это можно сделать с помощью доски, арматуры и пр., перевязав бинтами или длинной тканью.
- При открытом переломе наложить стерильную повязку для предупреждения дальнейшего попадания инфекции в рану.
- При наличии артериального кровотечения, что может случится при переломе внутренней лодыжки (пульсирующая и быстро вытекающая алая кровь) наложить жгут подручными средствами выше раны, желательно на бедро, так как наложение его на голень не сможет гарантировать окончательный гемостаз.
- При наличии венозного кровотечения (кровь темного цвета, без пульсации) наложить давящую повязку.
- При закрытых переломах лодыжки и по возможности приложить холод к месту перелома, последний не только уменьшит отек, но и снизит болевой синдром.
- По возможности придать поврежденной нижней конечности возвышенное положение. Это достигается при помощи валика из подручных материалов.
- Самостоятельно нельзя ничего «вправлять», это делает при необходимости только врач-травматолог после рентгена.
Читайте также:
Лечение
Существует два принципиально разных подхода к лечению перелома лодыжки: консервативный и оперативный. Показанием к проведению консервативных мер (наложение гипсовой лонгеты) относятся:
- Закрытый перелом одной или двух лодыжек без смещения костных фрагментов и без разрыва связочного аппарата;
- При адекватной репозиции травматологом отломков;
- Невозможность выполнения оперативного вмешательства (тяжелая сопутствующая патология, отказ пострадавшего от операции).
Гипсовая лонгета накладывается по задней поверхности голени и на всю подошвенную часть стопы, после чего надежно фиксируется обычным бинтом. Такая лонгета не должна сильно сдавливать голень, так как это может привести к острому нарушению кровообращения в поврежденной конечности. После наложения гипсовой лонгеты необходимо выполнить повторную рентгенографию для исключения смещения костных фрагментов.
Важно понимать, что снятие гипса происходить только после 6-12 недель и оно зависит от степени консолидации кости, сложности перелома и образования костного мозоля, что периодически оценивается с помощью рентгенологического контроля. То есть на вопрос сколько в гипсе быть при перломе лодыжки, ответ — от 1,5 до 2,5 месяцев. Во время ношения гипсовой лонгеты ни в коем случае нельзя наступать на ногу, так как это может вызвать повторное смещение все тех же отломков и проведение оперативного вмешательства.
Восстановление после перелома может длится от 2 и до 12 месяцев. Оно зависит от общего состояния, возраста, обмена витаминов и микро/макроэлементов, а также сложности самого перелома.
Частые осложнения после гипса и при не нормальном сращении кости
- Ложный сустав в указанной анатомической области;
- Необратимые изменения сустава (артроз);
- Привычный вывих голеностопа;
- Деформация нормального соотношения малой- и большеберцовой кости голеностопа;
- Контрактура голеностопного сустава.
Показания для лечение перелома лодыжки с помощью операции
- Полный разрыв связок голеностопа;
- Полный вывих стопы, сочетающийся со смещением отломков;
- Открытый перелом;
- Различные сложные переломы (застарелые, повторные, отрывом между берцового сочленения, переломы Дюпюитрена);
- Активное кровотечение;
- Образование обширной гематомы.
Все виды оперативных вмешательств при переломах лодыжки делятся на:
Наружный МОС (металлический остеосинтез)
Погружной МОС, который в свою очередь подразделяется на фиксацию отломков лодыжки с помощью:
- Фиксирующей металлической конструкции, которая крепится на наружной поверхности кости;
- Внутри кости;
- Через кость.
При необходимости такой вид оперативного вмешательства может быть дополнен восстановлением целостности связочного аппарата голеностопа. После успешного выполнения оперативного вмешательства рана в обязательном порядке дренируется с помощью полихлорвиниловых трубок для профилактики повторного кровотечения или возникновения инфекции в ней и поверх нее накладывается гипсовая повязка.
Осложнения после операции МОС и их лечение
Среди частых осложнений послеоперационного периода наблюдается присоединение инфекции и образовании гнойного очага. Возникает как в самой ране, так и в проекции шва. Суть лечения состоит в раскрытии раны, ее ревизии и обработке антисептическими веществами с последующим повторным дренированием (для санаций во время перевязки).
Рецидив кровотечения является одним из частых осложнений и может возникнуть вследствие повреждения во время операции сосудистых стволов, несостоятельности лигатуры на сосуде и гнойном расплавлении стенки артерии или вены. Такое осложнение требует неотложного оперативного вмешательства для проведения ревизии, выявления и устранения источника кровотечения.
Также часто случается и остеомиелит кости на которой было выполнено оперативное вмешательство. Последний представляет собой расплавление внутренней части кости с выходом образовавшихся некротических масс наружу при помощи свища. Такое осложнение может возникнуть как вариант отторжения чужеродного материала костью (в данном случае металлической пластинки). Остеомиелит также требует повторного оперативного вмешательства, суть которого состоит в вскрытии секвестра, удалении и дренировании его.
-
Читайте также:
В последнее время все чаще начинают использоваться новые методы лечения осложнений. К последним можно отнести аппарат ультразвуковой кавитации, позволяющий с помощью этого физического эффекта очищать гнойно-некротические очаги в ране и кости без их травмирования, а также VAС систему, которая уменьшает количество перевязок на оперированной конечности путем создания полного вакуума, вследствие чего гибнут все микроорганизмы.
Консервативное лечение послеоперационного периода
- Профилактика присоединения инфекции: назначение антибиотиков и регулярные перевязки раны.
- Обезболивание: снятие боли и создание комфорта для дальнейшего лечения.
- Лечение сопутствующей патологии.
Реабилитация и прогноз
Перелом лодыжки требует начала проведения данного мероприятия уже через несколько недель после наложения гипса или выполнения операции, ведь сколько будет длится реабилитация зависит именно от общего состояния пострадавшего и его усилий. Также она должна проводится и после гипса, особенно если нахождение в нем превышало 6 недель. Это объясняется незначительной атрофией мышц голени и ухудшением микроциркуляции тканей под гипсом.
Гимнастика
Гимнастика после перелома лодыжек является одним из основных реабилитационных мероприятий и включает комплекс упражнений:
Ранний период после травмы (1-2 месяц):
- Сгибание и разгибание пальцев стопы (циклично по 20 раз в 3-4 подхода);
- Сгибание, разгибание и вращение стопы (10-20 раз по 3-4 подхода);
- Махи прямой травмированной ногой в стороны, при этом фиксируясь рукой за спинку стула или стену;
- Сгибание и разгибание травмированной ноги в коленном суставе в положении лежа;
Поздний период после травмы (6 месяцев-1 год):
- Ходьба на носках, а потом на пятках;
- Прыжки на скакалке в среднем темпе по 30 секунд;
- Бег переставным шагом, также в средне интенсивном темпе;
- Приседание на носочках.
Следует отметить то, что гимнастические упражнения в позднем и раннем периоде должны проводится только после фиксации голеностопа эластичным бинтом в виде крестообразной повязки.
Физиотерапия
- Первые 10 дней после фиксации конечности УВЧ-терапия, магнитотерапия и интерференционные токи снижают отек тканей и уменьшают болевой синдром за счет ускорения микроциркуляции. Магнитотерапия противопоказана при МОС. Подробнее о показаниях и противопоказаниях магнитотерапии.
- 10-45 день ультрафиолетовые облучения конечности (субэритемные и эритемные дозы) для улучшения регенерации костной ткани и достаточной выработке витамина D.
- 45-90 день интерференционные токи частотой до 100 Гц для усиления местного обмена веществ.
Прогноз
Прогноз после перелома лодыжек в 70-80% благоприятный и уже спустя 2-3 месяца полностью восстанавливается работоспособность, в 20-30% соответственно возникает стойкое нарушение функции всего голеностопного сустава, примерно 6-8 месяцев, это приводит к длительной реабилитации и дальнейшим осложнениям со стороны костно-суставного аппарата.
Вопрос-ответ
Какие симптомы при переломе лодыжки?
Умеренная боль, которая со временем может усиливаться, не давая опираться на ногу, локальный отек с незначительными кровоизлияниями в ткани или вовсе без них, боль при ощупывании лодыжки и при сжатии костей в середине голени.
Какие бывают переломы лодыжек?
Изолированное повреждение, с переломом медиальной лодыжки, с переломом заднемедиального края.
- Действительно, такой перелом сложно вылечить до конца, но не стоит отчаиваться, ведь при плодотворном лечении и старании уже через полгода можно будет начать заниматься спортом и легким бегом. Можно ли наступать и ходить на сломанном лодыжке? – Нет.
Как быстро заживает перелом лодыжки?
После вправления перелома и наложения гипсовой повязки обязательно делаются контрольные рентгенограммы в переднезадней и боковой проекциях. Иммобилизация перелома лодыжки без смещения длится около 6-8 недель, а полное восстановление после перелома лодыжки – около 2-3 месяцев.
Советы
СОВЕТ №1
При первых признаках перелома лодыжки, таких как сильная боль, отек или невозможность встать на ногу, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь самостоятельно передвигаться или нагружать травмированную ногу, это может усугубить повреждение.
СОВЕТ №2
Если вы оказались в ситуации, когда необходимо оказать первую помощь, зафиксируйте ногу в том положении, в котором она находится, используя подручные средства, такие как бинты или одежда. Это поможет предотвратить дальнейшие повреждения до прибытия медицинских работников.
СОВЕТ №3
После получения медицинской помощи и диагностики перелома, следуйте рекомендациям врача по реабилитации. Регулярные занятия физической терапией помогут восстановить подвижность и силу лодыжки, а также предотвратят возможные осложнения.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на профилактику травм в будущем. Укрепляйте мышцы ног с помощью упражнений, выбирайте удобную обувь и избегайте скользких или неровных поверхностей, чтобы снизить риск повторных переломов.
