Отечность лица после запоя — причины появления, эффективные методы борьбы

После употребление алкоголя у некоторых людей утром могут появиться отёки,  которые локализуются как на лице, так и на других частях тела, например, на стопах, пальцах рук, голенях и лодыжках. Для избавления от них не всегда нужно принимать медицинские препараты. Можно знать несколько способов и простых правил для быстрого приведения себя в норму.

Не следует доводить себя до такого состояния, чтобы требовалась медикаментозная помощь. Кроме того, отечность, нездоровый цвет кожи с одновременным ее шелушением обезвоживанием выдает любителя выпить. А это не лучшим образом сказывается на репутации. Как убрать опухлость лица после употребления алкоголя — задумываются многие любители вечерних алкогольных посиделок.

Почему появляются отеки после запоя

Достаточно выраженные отёки после употребления спиртного формируются из-за способности алкоголя притягивать к себе воду в молекулярной форме и удерживать её довольно долгий промежуток времени. Причём диуретическое действие этилового спирта также имеет место. Иногда наутро человек может обнаружить не только тошноту, но и шум в голове, и мешки под глазами, и отёчность ног и рук.

Для появления подобных отёков есть несколько причин:

• способность этилового спирта быстро проникать в кровоток;
• с кровотоком спирт разносится по клеткам всех органов и тканей;
• проникая в клетку, спирт влечет с собой и молекулы воды;
• чем больше спирта попало в ткани, тем отчетливее выражена отечность.

Однако, стоящая в тканях жидкость не используется организмом,  он страдает от обезвоживания, так как опорожнение мочевого пузыря происходит достаточно часто. К тому же, выпивший человек становится активным, потоотделение его увеличивается, что ведет к еще большей потере жидкости.

При достаточно сильном опьянении складывается парадоксальная ситуация —  происходит одновременное накопление жидкости в мягких тканях и возникновение сильной жажды. Поэтому необходимо много пить для ликвидации обезвоживания. С другой стороны, чтобы избавиться от отёков, нужно убрать излишки воды виды организма.

Важно! Лучшим вариантом в такой ситуации станет перераспределение жидкости в оптимальном режиме.

Как устранить отеки: эффективные методы

Что происходит с организмом человека наутро после застолья с алкоголем? Поскольку кровь сгущается, она циркулирует по малому и большому кругу кровообращения с трудом. На сердце оказывается довольно ощутимая нагрузка. К тому же, ткани сердца испытывают дефицит вымытых минералов —  и магния и калия.

Для человека, который находится в похмелье, первым делом нужно разжижить кровь и напитать организм микроэлементами. Тогда все системы жизнеобеспечения войдут в свой привычный режим, ускоряя обмен веществ. Вслед за этим сойдут и отёки.

Следующим образом можно быстро снять отёчность после приёма алкоголя:

• выпить стакан рассола, в котором заквашивалась домашняя консервация. В рассоле содержится достаточное количество микроэлементов, чтобы быстро восполнить их потерю;
• пить минеральную воду. Не следует для снятия отеков пить воду с высоким содержанием солей, такую, как Ессентуки №4 и №17. Обычная слабоминерализованная столовая вода прекрасно подойдёт для этой цели.

Подобные приемы с питьём рассола или минералки позволяет довольно быстро избавиться от болей в голове и в мышцах, а также от тошноты, головокружения и дрожания рук.

Несколько простых домашних рецептов

Поскольку употребление алкоголя — в народных традициях, то и избавление от похмелья и отечности также находит отражение в домашних рецептах:

• Баня или сауна отлично выводит токсины, разжижает кровь, очищает организм от остатков этилового спирта. Если нет противопоказаний, то к бане можно прибегнуть для убирания отечности лица.
• Контрастный душ может заменить баню при невозможности сходить в неё по состоянию здоровья, либо из-за её отсутствия.
• Мочегонный чай из натуральных полезных трав:
  1. Заварить в термосе чай из ягод шиповника и можжевельника, а также кукурузных рылец. Для этого нужно взять два стакана кипятка, по 5-6 ягод, одну столовую ложку кукурузных рылец, заваривать в течении двух часов, и затем пить в течение всего дня.
  2. Заварить в чайнике чай из толокнянки, душицы и расторопши. На полтора стакана кипятка идет по половине чайной ложке этих трав, настаивать в течение часа, выпить в 2 приема.
• Отечность с лица поможет убрать маска из сырого картофеля, наложенная на 20 минут. Чтобы тёртый картофель не съезжал, его нужно положить на марлевую маску.
• С выраженными мешками под глазами можно справиться с помощью компресса из обычной чайной заварки. Для этого положить теплые отжатые пакетики с заваркой на веки на 20 минут.

На следующий день после застолья не следует перебарщивать с солью и специями,  а также крепким кофе и чаем. В этот день полезны легкие продукты — супчики,  морсы и салатики.

Совет! Быстро восстановят организм прогулки на свежем воздухе, занятия в бассейне, велопрогулки и прочие физические активности.

Лекарственные препараты

С помощью медицинских препаратов можно легко избавиться от отечности с лица после алкогольной вечеринки. После этого можно принять следующие таблетки:

• Верошпирон;
• Тригрим;
• Диакарб;
• Гипотиазид.

А вот Фуросемид (Лазикс) принимать категорически запрещено,  несмотря на то, что это одно из самых популярных и дешевых мочегонных медикаментозных средств. Фуросемид очень быстро вымывает калий из организма, что может привести к сильным судорогам в икроножных мышцах.

Массаж

Поскольку массаж способствует  лимфодренажу,  он способен быстро привести человека в норму. Совместно с прочими восстановительными процедурами, массаж можно сделать как самостоятельно, так и прибегнув к сторонней помощи.

Массаж лица кубиками льда ускоряет процессы обмена улучшает кровоток, что, в свою очередь, приводит к уменьшению отечности лица. Можно взять обычный лед из морозилки, или же воспользоваться льдом из отвара лекарственных трав, таких, как ромашка, календула, шалфей. Делать массаж кубиками льда следует не более 5 минут во избежание переохлаждения тканей.

Лимфодренажный массаж лица выполняется так:

• массировать кончиками пальцев кожу лба от висков к центру бровей;
• от висков к ключицам;
• массировать круговыми движениями область глаз;
• щеки, подбородок следует массировать снизу вверх;
• ушные раковины растереть пальцами до приятного тепла.

Каждое массирующее движение нужно повторить около десяти раз, аккуратно, не растягивая кожу лица.

Отечность ног можно убрать, положив их на подушку чуть выше уровне головы. Руками поглаживать ноги от пальцев к бедрам. Отечность кистей рук хорошо убирается поднятием рук над головой и лёгким их потряхиванием.

Профессиональная помощь

Современная медицина предлагает медикаментозную терапию для устранения отечности после алкогольных возлияний накануне. Частные наркологические клиники могут прислать нарколога на дом. В этом случае он привезет все необходимые препараты, установит на дому капельницу с инфузионными жидкостями.

Такое быстрое промывание крови является экспресс-методом по выведению токсических соединений из организма. Такая профессиональная помощь на дому, либо в условиях стационара, позволит быстро ликвидировать обезвоживание организма, устранить сухость кожных покровов, вывести токсины. Предоставление подобной услуги предоставляются на анонимных условиях.

Как предотвратить отечность после вечеринок

Прежде, чем приступить к трапезе с обильным возлиянием алкоголя, следует предусмотреть следующее:

• Не пить на голодный желудок. Перед выпивкой необходимо поесть, особенно хороши для такого случая овсяная или гречневая каша. Они смягчат удары по желудку и печени, замедлят всасывание алкоголя в кровь.
• Хорошо принять перед выпивкой любой сорбент, а также сразу после застолья.
• Закусывать алкоголь следует не слишком солеными блюдами. Лучше избегать употребления солёной, копчёной рыбы и мяса, маринованных и квашеных овощей.
• У каждого человека своя доза выпитого. Превышать ее не следует. Это лучшая профилактика как от отёков, так и от неприятного состояния похмелья.

Как известно, настоящего алкоголика можно узнать по отекам и нездоровому цвету кожных покровов, красному лицу. Лучше не запускать себя до такого состояния. Следует помнить, что состояние кожного покрова отражает состояние внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта. А если перебор спиртного все же произошел, то перечисленные выше методы позволят быстро привести себя в норму и убрать отечность с лица.

Помогла ли вам статья?

Частые вопросы

Что вызывает отечность лица после запоя?

Отечность лица после запоя обычно вызывается избыточным потреблением алкоголя. Алкоголь является диуретиком, что означает, что он способствует выведению жидкости из организма. Однако при чрезмерном употреблении алкоголя организм может задерживать жидкость, что приводит к отечности лица и других частей тела.

Как можно справиться с отечностью лица после запоя?

Для справления с отечностью лица после запоя рекомендуется следующее:
– Употреблять больше воды, чтобы помочь организму избавиться от избыточной жидкости.
– Избегать соленой пищи, так как соль может удерживать жидкость в организме.
– Принимать холодные компрессы на отечные участки лица, чтобы сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность.
– Отказаться от употребления алкоголя или сократить его потребление до разумных пределов.

Когда следует обратиться к врачу, если отечность лица после запоя не исчезает?

Если отечность лица после запоя не исчезает в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как боль, покраснение или затрудненное дыхание, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного медицинского состояния, которое требует профессионального вмешательства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Очистите организм от токсинов и восстановите печень. После запоя важно провести детоксикацию организма, чтобы избавиться от накопленных вредных веществ. Употребляйте больше жидкости, особенно воды, чтобы помочь почкам и печени очиститься. Также рекомендуется употреблять пищу, богатую антиоксидантами, такими как фрукты, овощи и зелень. Кроме того, можно принимать специальные препараты для очищения печени, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №2

Ухаживайте за кожей лица. После запоя кожа может стать сухой, тусклой и покрыться покраснениями. Чтобы вернуть ей здоровый вид, регулярно увлажняйте ее с помощью кремов и масок. Отказывайтесь от агрессивных средств для умывания и выбирайте более мягкие варианты. Также рекомендуется использовать средства с антиоксидантами и витаминами, которые помогут восстановить кожу и сделать ее более сияющей.

СОВЕТ №3

Избегайте повторного употребления алкоголя. Чтобы избежать повторного появления отечности лица, важно полностью отказаться от употребления алкоголя. Постарайтесь контролировать свое потребление алкоголя и, если у вас есть проблемы с употреблением, обратитесь за помощью к специалисту. Помните, что здоровье и красота вашей кожи стоят гораздо больше, чем мимолетное удовольствие от алкоголя.