Смысл жизни для женщины заключается в необходимости быть любимой и желанной, но это только верхняя часть айсберга. В глубине скрывается подсознательное древнее желание иметь надёжную защиту для своих детей, себя и своего жилища.
А эту уверенность ей может дать только искренне любящий мужчина. Женщина знает только один способ обрести этот смысл жизни, быть привлекательной и сексуальной. Эстрогены – женские половые гормоны, как раз и обеспечивают им эту привлекательность.
Благодаря этим гормонам у женщины округлые формы тела, нежный голос, бархатистая и эластичная кожа, сильные и яркие эмоции. Эстрогены отвечают за способность зачать и выносить ребёнка. Именно поэтому в эпоху возрождения ямочки на ягодицах и бедрах, которые сегодня называют целлюлитом, считались признаком женской привлекательности.
Они указывали на достаточный уровень эстрогенов в организме, а значит на то, что женщина здорова сама и способна родить здоровое потомство. Но ничто не вечно, в жизни каждой представительницы прекрасного пола наступает этот «ужасный» период, который называют климаксом.
Возраст, когда начинается климакс у женщин
Климакс – это природное угасание основной женской функции — деторождения. Постепенное обратное развитие необходимых для этого органов: груди, яичников, матки и снижение уровня эстрогенов в организме.
В яичниках каждой женщины генетически заложено определённое число фолликулов, от этого и зависит время наступления климактерического синдрома. Обычно климакс наступает в возрасте от 50 до 55 лет. Если его симптомы наблюдаются до 40 летнего возраста – это ранний синдром (см. женщины чистюли рискуют приблизить свой климакс). Все реакции организма на эту последнюю гормональную «бурю» у каждой женщины индивидуальны.
Одна переживает этот период тяжело и длительно, у другой он проходит практически незаметно. Прослеживается четкая наследственная связь начала угасания детородной функции по женской линии, если женщина хочет узнать, как этот процесс пройдёт у неё достаточно обратиться с этим вопросом к своей матери. Это позволит психологически подготовиться и поможет легче перенести этот период (см. первые признаки климакса).
Ранний климактерический синдром диагностируют у женщин до 40 лет, что является отклонением и не естественным процессом (частое явление в последние десятилетия). К группе риска относятся:
- курящие женщины
- перенесшие большое количество медицинских абортов (последствия)
- ведущие не регулярную половую жизнь
- страдающие алкоголизмом, ожирением
- не соблюдающие режим труда и отдыха
- часто подвергающиеся стрессам и увлекающиеся диетами, голоданием
- имеющие аутоиммунные заболевания, эндокринные нарушения (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет)
- гинекологические заболевания, в том числе онкологические
Врачи отмечают, что климакс у женщин является естественным этапом в жизни, однако его симптомы могут значительно влиять на качество жизни. Основные проявления включают приливы, ночную потливость, изменения настроения и нарушения сна. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода к лечению климактерического синдрома. В зависимости от выраженности симптомов, могут быть рекомендованы как гормональные, так и негормональные методы терапии. Врачами также акцентируется внимание на необходимости изменения образа жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и управление стрессом могут существенно облегчить состояние. Психологическая поддержка и консультации с профессионалами также играют важную роль в адаптации к изменениям, связанным с климаксом.
Периоды гормональной перестройки
Время, за которое происходит полная гормональная перестройка, проходит в три этапа:
Пременопауза- На первом этапе продолжительностью до 6 лет, фолликулы становятся устойчивее к действию гормонов, стимулирующих их к созреванию. Нарушается привычная цикличность менструального цикла. Менструация может наступать со значительными задержками, уменьшается или увеличивается количество дней, до полного прекращения. Изменяется и объём выделений, кровотечения становятся более скудными или обильными. Гинекологи называют этот период – пременопаузальным.
При патологическом течении пременопаузы отмечается повышенная продукция эстрогенов — гиперэстрагения. Поэтому на профилактическом онкоосмотре гинекологом, у таких пациенток могут выявляться следующие признаки:
- избыточная продукция цервикальной слизи, выраженная складчатость стенки влагалища
- матка не уменьшается в размерах, а увеличивается и уплотняется
- при осмотре молочных желез определяется тяжистость и некрупные уплотнения, они несколько увеличены и болезненны
- в стенках матки выявляют миоматозные узлы и другие опухолевые новообразования в половых органах
- менструации могут быть более продолжительными и обильными, не редки случаи дисфункцирнального кровотечения (см. причины маточных кровотечений)
Менопауза — второй этап самый короткий, полное прекращение наступления менструации.
На третьем этапе окончательно заканчивается гормональная перестройка, яичники полностью прекращают продуцировать гормоны, уровень эстрогенов стабильно снижен на 50% , от уровня репродуктивной фазы. Продолжается возрастная инволюция организма. Это ранняя постменопауза (1 — 2 года).
Постменопауза — На третьем этапе окончательно заканчивается гормональная перестройка, яичники полностью прекращают продуцировать гормоны, уровень эстрогенов стабильно снижен на 50% , от уровня репродуктивной фазы. Продолжается возрастная инволюция организма. Это ранняя постменопауза (1 — 2 года). Органы, в функционировании которых принимали участие половые гормоны, претерпевают плавные гипотрофические изменения:
- лобковые волосы редеют
- стенки влагалища утрачивают тонус и складчатость
- своды уплощаются
- уменьшаются размеры матки
- снижается объём выделяемой слизи из шеечного канала, возможно полное прекращение.
В молочных железах также происходят значительные изменения, что является физиологическим процессом — инволюция молочных желез происходит путем жирового или фиброзного замещения железистой ткани. При нормальном течении климактерического периода самочувствие длительное время остается удовлетворительным. Непосредственно постменопауза длиться всю оставшуюся жизнь.
Какие симптомы климактерического синдрома
Эстрогены принимают активное участие в жизни организма в целом, рецепторы чувствительные к этим гормонам есть во многих органах, отсюда и такое разнообразие симптомов. Если этот период у женщины протекает с осложнениями, то будут наблюдаться следующие симптомы климакса:
- Изменения со стороны эмоциональной сферы
Древние греки эмоциональное состояние женщины напрямую связывали с маткой, это отражается в происхождении слова истерия от греческого hystera – матка. У некоторых женщин климактерические расстройства эмоциональной сферы протекают по типу астено-невротического синдрома. Проявляется это состояние немотивированной плаксивостью, раздражительностью, чувством тревоги, страха, бессонницей, непереносимостью отдельных звуков и запахов.
У других пациенток отмечаются выраженные депрессивные расстройства, которые плохо поддаются традиционному лечению, и протекают в тяжёлой форме. У отдельных женщин могут наблюдаться значительные изменения поведения, вплоть до вызывающего. Они делают кричащие прически, носят откровенные наряды, предпочитают яркий макияж, в надежде задержать уходящую молодость.
- Нарушения со стороны вегетативной нервной системы
Наиболее яркими и специфичными, при тяжёлом климактерическом синдроме, симптомами являются «приливы», которые возникают как реакция вегетативной нейрорегуляции на воздействие внешних и внутренних факторов (см. как избавиться от приливов при климаксе). Клинически «приливы» проявляются:
- чувством тревоги;
- ощущением замирания сердца;
- недостатка воздуха;
- обильным потоотделением;
- покраснением кожи;
- тошнотой;
- головокружением и нарастающей слабостью.
Гипервентиляционный синдром (ГВС) – характеризуется нарушениями ритма, глубины, частоты дыхания. Пациентки жалуются на недостаток воздуха, стеснение в груди, комок в горле. При этом синдроме отмечаются упорные головные боли, по типу мигрени, боли напряжения, смешанных видов. Такие больные плохо переносят духоту, влажность, жару. ГВС — связан с нарушением обмена минералов, а именно кальция и магния, которое вызвано стойким понижением уровня эстрогена.
Читайте также:
В последнее время к ГВС относят синдром сонных апноэ, частые приступы кратковременной спонтанной задержки дыхания во время сна. Косвенными симптомами климакса являются:
- ночной храп
- частые пробуждения
- повышенная сонливость днём
- высокие цифры артериального давления по утрам.
В функцию эстрогенов входит сохранение и восстановление нервных клеток, которые разрушаются при болезни Альцгеймера, улучшение функции нейронов, противовоспалительное и антиоксидантное действие, нормализация кровообращения мозга, регуляция уровня глюкозы.
- Нарушение функции мочеполовой системы и изменения трофики кожных покровов
Атрофический вагинит – дефицит эстрогенов, при климактерическом синдроме, приводит к уменьшению кровотока в стенках влагалища до состояния ишемии. Сужается просвет артерий, уменьшается количество функционирующих капилляров, нарушается продукция естественной слизи, этим объясняется патологическая сухость влагалища, как следствие зуд, жжение, опущение стенок.
Атрофические изменения в связочном аппарате малого таза изменяют нормальное анатомическое расположение уретры и мочевого пузыря, что способствует выпадению стенок влагалища и матки.
Симптомы атрофического цистоуретрита – учащение мочеиспускания с выделением малого количества мочи, болезненность, при акте мочеиспускания жжение, режущие боли в мочевом пузыре. Учащение ночного мочеиспускания, более одного раза за ночь, неудержание мочи.
Нарушение нормального питания кожи. Кожа истончается, утрачивает эластичность, становиться сухой, морщинистой и дряблой. Появляются пигментные пятна и небольшие кожные разрастания. Уменьшается количество волос на голове, на лице усиливается рост волос.
Остеопороз и функциональные расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы.
Сердечно-сосудистая системы реагирует на климактерий постепенным увеличением артериального давления, субъективно ощущается боль в области сердца.
Постменопаузальный остеопороз – в возникновении остеопороза ведущую роль отводят дефициту эстрадиола – гормона из группы эстрогенов. В период менопаузы происходит нарушение баланса процессов, обеспечивающих обновление костной ткани. Клинически это проявляется:
- сутулостью;
- уменьшением роста, из-за остеопоротической компрессии тел позвонков;
- частыми переломами костей от незначительного механического воздействия;
- болями в суставах, крестце, боли в пояснице во время долгой ходьбы, при стоянии.
Климакс у женщин — это естественный этап, который вызывает множество обсуждений и мнений. Многие женщины отмечают, что симптомы, такие как приливы, ночная потливость, изменения настроения и нарушения сна, могут значительно повлиять на качество жизни. Эти проявления часто воспринимаются как неприятные, но важно помнить, что каждая женщина переживает этот период по-разному.
Лечение климактерического синдрома может включать как гормональную терапию, так и альтернативные методы, такие как фитотерапия и изменение образа жизни. Некоторые женщины находят облегчение в физических упражнениях и правильном питании, что помогает справиться с симптомами. Важно, чтобы каждая женщина обсуждала свои ощущения и возможные варианты лечения с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий подход. Открытое обсуждение климакса может помочь снять стигму и поддержать друг друга в этот непростой период.
Лечение климакса у женщин — медицинская помощь женщинам климактерического периода
Для лечения климакса у женщин используют медикаментозные средства, фитотерапию, физиопроцедуры и лечебную физкультуру. Перед тем как начать лечение медикаментами, рекомендуют массаж, диету и гидопроцедуры, если не отмечается заметного эффекта, начинают терапию препаратами, включающее терапию гормональными и не гормональными средствами (см. список всех препаратов при климаксе).
-
Читайте также:
| Не гормональная терапия | Не гормональное лечение проводят с целью нормализации общего состояния нервной системы.
При расстройствах эмоциональной сферы нейролептики:
|
| Гормональное лечение |
|
| Прочие препараты | Это препараты выбора, который зависит от тяжести симптомов и индивидуальной реакции пациентки.
|
| Профилактика остеопороза | Очень важными препаратами для лечения климактерического синдрома являются средства для профилактики и лечения остеопороза.
|
| Лечебная физкультура | Необходимо помнить, что во время приема кальция обязательно нужна двигательная активность, иначе пострадают почки, в которых будут оседать кристаллы. Лечебная физкультура, состоящая из специально разработанных упражнений, помогает длительное время поддерживать в тонусе ткани малого таза, служит профилактикой выпадения половых органов, улучшает общее самочувствие пациентки. Гимнастика для профилактики опущения гениталий (см. симптомы опущения матки)
Эффективны занятия Йогой, а также гимнастика «Бодифлекс», которая позволяет устранить опущение органов если уже отмечаются начальные признаки, укрепляет мышцы таза и брюшной стенки, улучшает кровообращение, повышает общий тонус. |
| Фитотерапия | В курсе фитотерапии принимают отвары и настои по ведущему симптому:
Все фитопрепараты можно приобрести в аптеках, способы приготовления, дозировки указаны на упаковках. |
Вопрос-ответ
Какие симптомы при климактерическом синдроме?
Симптомы климактерического синдрома Среди вегетативно-сосудистых расстройств приливы жара к голове, рукам, верхней половине туловища, головная боль, головокружение, тахикардия, повышенная потливость, вагоинсулярные кризы.
Чем отличается климакс от климактерического синдрома?
Климактерические синдромы – это комплексы патологических расстройств, когда симптомы тяжело переживаются женским организмом и требуют помощи специалистов. Климакс наступает обычно в течение 1 года после менопаузы, реже – перед прекращением месячных, еще реже – через 5 лет после прекращения менструальных циклов.
Чем лечить климакс у женщин?
Лечение климакса (менопаузы) необходимо начинать уже при наличии среднетяжелых климактерических симптомов. В лечении применяется менопаузальная гормонотерапия, которая поддерживает гормональную функцию яичников. Важно обратиться к врачу-гинекологу для своевременной профилактики и лечения симптомов климакса и менопаузы.
Сколько лет длится климактерический период?
Пременопауза начинается в возрасте около 45 лет и продолжается от 3 до 5 лет. Менопауза начинается после окончания менструаций и длится в течение 12 месяцев. В норме менопауза наступает в возрасте около 50 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои симптомы. Важно вести дневник, в котором вы будете записывать изменения в своем самочувствии, частоту приливов, изменения настроения и другие проявления. Это поможет вам лучше понять свои ощущения и обсудить их с врачом.
СОВЕТ №2
Не стесняйтесь обращаться к специалистам. Если вы испытываете дискомфорт или сильные симптомы, не откладывайте визит к врачу. Гинеколог или эндокринолог сможет предложить подходящие методы лечения и поддерживающие терапии.
СОВЕТ №3
Изучите возможности альтернативной медицины. Некоторые женщины находят облегчение в фитотерапии, акупунктуре или йоге. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любые альтернативные методы лечения, чтобы избежать нежелательных последствий.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут значительно облегчить симптомы климакса. Постарайтесь включить в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также избегайте алкоголя и кофеина.
