Японские ученые провели исследование, которое показало, что широко рекламируемые электронные сигареты для людей, решивших бросить курить, содержат почти в 10 раз больше канцерогенов, чем простые табачные сигареты. По данным Business Insider, исследовалась жидкость в этих курительных устройствах и выяснилось, что в них огромное количество формальдегида и ацетальдегида.
Один из авторов исследования из Национального института здоровья Naoki Kunugita (Наоки Кунигита) говорит, что уровень канцерогена в одной из марок электронных сигарет в 10 раз выше, чем в традиционной. Особенно увеличивается их концентрация и, соответственно, вред для здоровья, в случае перегрева такой сигареты.
Правительство Японии уже решает вопрос о жестком регулировании в стране рынка электронных сигарет. ВОЗ в августе 2014 года также призвала к запрету продажи таких устройств беременным женщинам и подросткам и призывает к ограничению их рекламы.
Но не все так однозначно
Электронная сигарета это ингалятор, при вдохе в организм воздушно-капельным путем поступает жидкость с никотином, приближая по ощущениям выкуривание обычной сигареты. В зависимости от цели курильщика, может содержать различные дозы никотина, может не содержать его вообще. И если нет никотина, нет продуктов горения — значит нет и вреда для здоровья (см. генетические мутации от курения происходят за 20 лет до рака легких).
И если человек твердо решил покончить с пагубной зависимостью от никотина, такая сигарета (пусть даже не менее вредная), но с постепенной отменой поступления в организм никотина, может помочь человеку справиться с тягой к табакокурению. И затем человек просто откажется и от электронной имитации.
Электронные сигареты не должны рекламироваться как модные безопасные для здоровья средства имитации курения для подростков, а должны служить плавному отказу от табакокурения для желающих бросить курить в качестве альтернативы никотиновым пластырям, жвачкам и пр.
Медицинские эксперты отмечают, что электронные сигареты, хотя и считаются менее вредными, чем традиционные, все же представляют собой серьезную угрозу для здоровья. Исследования показывают, что в паре содержатся токсичные вещества, которые могут негативно влиять на легкие и сердечно-сосудистую систему. Однако многие врачи признают, что электронные сигареты могут быть полезным инструментом для тех, кто пытается бросить курить. Они позволяют снизить уровень никотиновой зависимости, обеспечивая при этом возможность контролировать дозу. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что использование вейпов не должно рассматриваться как полностью безопасная альтернатива, и рекомендуется искать другие методы отказа от курения, такие как терапия или поддержка со стороны врачей.
Что утверждают производители и реклама?
Выкуривание такой сигареты на 100% имитирует обычное курение — сигарета также выпускает дым, сила которого зависит от силы затягивания, и курильщик также испытывает вкусовые ощущения, как при обычном курении. А поскольку никотин либо не поступает в организм, либо поступает в ограниченном количестве, она здорово помогает желающим бросить курить с наименьшим дискомфортом и стрессом.
Высокотехнологичные имитаторы курения бывают тонкими, стандартными, в виде мундштука или электронные трубки. Их можно заправлять якобы безвредной курительной жидкостью — без никотина, с малым уровнем никотина, со средним или крепкие. Один такой картридж в зависимости от модели равнозначен 15-30 сигаретам.
Доводы в пользу электронных сигарет:
- Швейцарские эксперты университета Женевы выяснили в ходе одного исследования, что в 95% случаев электронная сигарета помогла курильщикам бросить курить табачные сигареты с помощью плавного перехода от электронной сигареты с никотином на безникотиновый картридж.
- Нет смол и продуктов горения — значит загрязнение легких, как от обычных сигарет, не происходит.
- Можно курить в местах, где курить запрещено, поскольку такая сигарета не оставляет запаха и не имеет табачного дыма.
- Стоимость набора картриджа не больше стоимость пачки сигарет, то есть дополнительных расходов нет, кроме единовременных затрат на приобретение устройства.
- В отличие от табачных сигарет очень удобно для курильщика — нет риска прожигания и попадания пепла на одежду и другие предметы, ее можно не докурив бросить в карман, курильщику не нужно убирать мусор и окурок, не требуется пепельница.
- Различные исследования или даже слухи о вреде электронных сигарет, преувеличены и быть может, распространяются самими табачными производителями, заинтересованными в снижении спроса на средства, снижающие табакозависимость потребителей их продукции.
Электронные сигареты вызывают множество споров среди курильщиков и экспертов в области здравоохранения. С одной стороны, многие утверждают, что они менее вредны по сравнению с традиционными сигаретами, так как не содержат смол и многих токсичных веществ, образующихся при горении табака. Однако исследования показывают, что в паре электронных сигарет также присутствуют вредные химические соединения, которые могут негативно сказываться на здоровье.
Некоторые курильщики отмечают, что использование электронных сигарет помогло им сократить количество выкуриваемых сигарет или полностью отказаться от них. Это может быть связано с возможностью регулировать уровень никотина и более приятным вкусом. Тем не менее, важно помнить, что электронные сигареты не являются абсолютно безопасной альтернативой. В конечном итоге, для многих людей лучший способ улучшить здоровье — это полностью отказаться от никотина и табака.
Доводы не в их пользу:
- И японские, и американские исследователи заявляют о превышении безопасного уровня содержания канцерогенов в электронных сигаретах.
- Психологическую привычку (затягиваться, выпускать воздух, что-то держать в руке и тянуть ко рту) такая сигарета не подавляет, то есть зависимость от этого сохраняется, а также материальные расходы почти сопоставимы с обычными сигаретами.
- Облако пара из сигареты не запрещено в общественных местах, но это не означает, что имитируемый дым не раздражает окружающих людей.
- Психологическая убежденность в отсутствии вреда для здоровья может приводить к более частому и длительному курению, что подкрепляет вредную привычку что-то держать в зубах.
- Этот товар не подлежит обязательной сертификации, поэтому не исключается риск появления на рынке подделок и некачественных устройств, опасных для здоровья.
Если товар подвергается обязательной сертификации, то в его составе должны соблюдаться нормы содержания различных веществ, в традиционных сигаретах такие нормы строго прописаны ВОЗ. О том, что нет вредных веществ в такой сигарете подтверждается только рекламой и заявлениями производителей. Кроме того, полные испытания электронных сигарет ВОЗ не проводились, они лишь подвергались тестированию специалистами, врачами из независимых исследовательских организаций в разных стран.
Дата публикации 28.11.2014г.
Подготовила: Селезнева Валентина Анатольевна
Видео: Из чего делают современные табачные сигареты
//www.youtube.com/embed/9DSRB3Kvu_E?feature=player_detailpage
Вопрос-ответ
Можно ли бросить курить при помощи электронной сигареты?
Никотиновые электронные сигареты могут помочь людям бросить курить как минимум на шесть месяцев. Доказательства показывают, что они работают лучше, чем никотинзаместительная терапия, и, возможно, лучше, чем электронные сигареты без никотина.
Что проще: бросить курить или парить?
Оказалось, что курильщики, которые использовали вейп по 20 дней в месяц или больше, в 2, 8 раза чаще выдерживали эти три месяца. Для сравнения: из тех, кто брал вейп 5–20 дней в году, только 60% смогли три месяца прожить без обычных сигарет.
Можно ли курить электронные сигареты без вреда для здоровья?
Курение электронных сигарет не опасно, т. К. При курении не выделяются смолы.
Чем можно заменить электронную сигарету, чтобы бросить?
Жевать мятную жвачку. Пить прохладную воду через трубочку или маленькими глотками. Съесть яблоко, морковь, огурец или другой полезный продукт с низким содержанием калорий. Применять дыхательную гимнастику. Выполнять некоторые упражнения. Прогуляться.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как перейти на электронные сигареты, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по борьбе с курением. Они могут предложить более безопасные и эффективные методы отказа от курения.
СОВЕТ №2
Если вы решите использовать электронные сигареты как средство для отказа от курения, выбирайте продукты с низким содержанием никотина и старайтесь постепенно снижать дозу. Это поможет уменьшить зависимость и облегчить процесс отказа.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на состав жидкости для электронных сигарет. Избегайте продуктов с вредными добавками и химическими веществами, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье.
СОВЕТ №4
Замените привычку курения на более здоровые альтернативы, такие как физическая активность или хобби. Это поможет отвлечься от желания покурить и улучшит ваше общее состояние здоровья.
