Борьба с повышенным потоотделением

Потоотделение – это нормальная реакция организма на повышенную температуру окружающей среды. В результате выхода пота происходит терморегуляция организма. Увеличение потоотделение часто возникает при занятии спорта или выполнении тяжелой физической работы. Но, иногда такая реакция может свидетельствовать о наличии патологии организма.Многих людей в таких ситуациях волнует вопрос, как справиться с повышенным потоотделением. Для этого вначале нужно понять причину возникновения этой проблемы.

image

Причины обильного потоотделения

Пот выступает на поверхность кожи через потовые железы. Он состоит из минеральных солей, мочевины, аммиака и других веществ. Увеличение количества выделяемого пота может быть вызвано:

  • Расстройством гормонального баланса. Зачастую это случается при половом созревании, ожирении и во время климакса. Не исключением является и сахарный диабет.
  • Нервно-психическими и психосоматическими расстройствами. В особенности это касается заболеваний нервов и периферических сосудов.
  • Инфекционными болезнями, при которых наблюдается резкое поднятие температуры тела.
  • Сердечнососудистыми патологиями, такими как сердечная недостаточность или нарушение артериального давления.
  • imageОнкологическими заболеваниями. Особенно потоотделение повышается при опухоли мозга.
  • Патологиями мочевыделительной системы.

Помимо этого потоотделение может повыситься при остром или хроническом отравлении алкогольными напитками или химическими веществами. Не исключением являются и некоторые продукты питания. В некоторых случаях проблема возникает на основе психоэмоционального состояния человека. Таким образом, организм справляется со стрессовой ситуацией.

Мнение врача:

Повышенное потоотделение, или гипергидроз, может значительно повлиять на качество жизни человека, вызывая дискомфорт и социальные проблемы. Врачи рекомендуют обратить внимание на ряд мер, которые могут помочь в борьбе с этим недугом. В первую очередь следует поддерживать хорошую гигиену, регулярно принимать душ и использовать антисептические средства. Также важно выбирать правильную одежду из натуральных материалов, способствующую циркуляции воздуха. В случае сильного потоотделения, врачи могут назначить специальные антиперспиранты или даже процедуры по уменьшению потовых желез. Важно помнить, что гипергидроз – это медицинское состояние, и врачи всегда готовы помочь подобрать оптимальное решение для каждого конкретного случая.

https://youtube.com/watch?v=knjlotY6G9I

Симптоматика гипергидроза

Гипергидроз может проявиться повсеместно или на отдельных участках тела. Возникновение такой проблемы можно проследить по состоянию кожного покрова. Так, в проблемных местах кожа стает мокрой и зачастую прохладной. Также она может приобрести синеватый оттенок. Особенно это касается кистей рук и стоп. Это связано с нарушением кровообращения на данном участке.

В некоторых случаях высокий уровень потоотделения может стать причиной развития бактериальных и грибковых заболеваний кожного покрова. На самом деле пот не имеет запаха, так как в большей части состоит из воды. Неприятный запах образуется из-за бактериальной микрофлоры. Конечно, неприятный аромат в местах повышенного потоотделения может быть результатом выхода через потовые железы определенных веществ. Это могут быть алкогольные токсины, конечные продукты переработки лука и чеснока, химические соединения и другое.

В редких случаях пот может иметь характерный оттенок. Эта проблема наблюдается у людей, которые длительное время работали на предприятиях, где в производстве использовались вредные химические вещества.

Итак, как справиться с потоотделением?

Интересные факты

  1. У вас в среднем от 2 до 4 млн потовых желез.Эти крошечные железы расположены по всему телу, даже в области глаз и ушей.

  2. Среднестатистический человек выделяет от 0,5 до 1 литра пота в день.Однако во время физических упражнений вы можете выделить в несколько раз больше.

  3. Пот на 99% состоит из воды.Остальной 1% содержит соли, минералы и некоторые белки. Эти вещества могут оставлять следы на одежде, если их не смыть должным образом.

"Повышенная потливость (Гипергидроз). Решаем проблему. Обзор всех средств"“Повышенная потливость (Гипергидроз). Решаем проблему. Обзор всех средств”

Как справиться с гипергидрозом

Для решения такой проблемы не стоит использовать косметические средства. С их помощью можно только замаскировать симптомы гипергидроза, а не вылечить его. Помимо этого частое применение различных дезодорантов может привести к возникновению раздражения на кожном покрове.

Перед тем как приступать к лечению гипергидроза, необходимо пройти консультацию у специалиста. Врач сможет посоветовать эффективную методику борьбы с повышенной потливостью, которая подойдет для того или иного случая. К результативным методикам можно отнести:

  • Соблюдение гигиены. Больной должен принимать душ два раза в день не меньше. Особое внимание стоит уделить выбору одежды. Лучше отдать предпочтение изделиям из натуральной ткани. Одежда должна быть свободной и легкой. Что касается обуви, то она так же должна быть удобной.
  • imageСпециальное питание и соблюдение диеты. Потоотделение повышается в результате приема большого количества продуктов, в составе которых есть теобромин и кофеин. А это значит, что люди, которые страдают от гипергидроза, должны отказаться от употребления крепкого чая и кофе. Это касается и газированных напитков. Лучше всего, эти продукты полностью исключить из рациона питания.
  • Прием медикаментов. Многие пациенты отказываются от приема лекарственных средств, по тем или иным соображениям. Но, не стоит недооценивать пользу лекарственных препаратов. Если медикаменты подобрать правильно, то положительный эффект можно заметить уже в первый день приема лекарства. Здесь не нужно заниматься самолечением. Только врач может определить какой именно препарат подойдет для того или иного случая. Среди популярных и эффективных препаратов можно выделить «Прозак», «Атропин» и их аналоги.
  • Использование специальных дезодорантов для определенного типа кожи. Вместо антиперспирантов рекомендовано использовать алюмохлориды, которые обладают высокой эффективностью в борьбе с гипергидрозом. К сожалению, такие средства могут вызвать раздражение и зуд. Поэтому использовать их нужно очень осторожно.
  • Использование препарата «Ботокс». Он вводится путем инъекции. Принцип работы препарата основан на блокировки связи между потовыми железами и нервными окончаниями. В результате этого можно полностью прекратить работу желез или снизить количество выделяемого пота к минимуму. «Ботокс» полностью безвреден, что позволяет каждому использовать его для лечения гипергидроза. Процедуру нужно периодически повторять. Делать инъекцию должен специалист, который имеет медицинское образование и работает в этой сфере на протяжении многих лет.
  • Проведение электрофореза. Электрофорез необходимо проводить регулярно. Явным плюсом процедуры является ее низкая стоимость. Поэтому каждый может воспользоваться такой услугой медицинских центров.
  • imageХирургическое вмешательство. Суть симпатэктомии заключается в том, что нервные окончания от желез пересекаются или зажимаются специальными клипсами. Чаще всего этот метод используют для лечения сложных форм гипергидроза. К сожалению, операционное вмешательство имеет некоторые недостатки. Прежде всего, стоит отметить высокую стоимость операции и невысокую эффективность. Так, симпатэктомия не всегда дает положительный результат.

Не стоит забывать, что борьба с повышенной потливостью проводится комплексно. Поэтому, чтобы добиться положительного эффекта, нужно будет немало «попотеть».

Опыт других людей

Борьба с повышенным потоотделением – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Неконтролируемое потоотделение может вызывать дискомфорт и негативно сказываться на самочувствии. Многие люди делятся своим опытом борьбы с этой проблемой и рекомендуют различные способы ее решения. Одни советуют обратиться к врачу за консультацией и назначением лечения, другие делятся секретами использования специальных дезодорантов или антиперспирантов. Есть и те, кто рекомендует обратить внимание на питание и исключить из рациона острые и жирные блюда. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогло одному человеку, может быть неэффективно для другого. Поэтому важно пробовать разные методы и находить свое собственное решение проблемы повышенного потоотделения.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

Народные методы лечения

Снизить потливость можно и с помощью народных средств. Самым популярным является чай с мелиссой. Если пациент хочет перестать часто потеть, но отказывается от медикаментов, то врач может посоветовать именно такой напиток. Особенность лечения народными методами заключается в том, что она является безвредной и не может вызвать осложнений.

Большинство методов предполагают внешнее воздействие на проблему. Так, неплохим вариантом является теплая ванна, в которую добавляют несколько капель масла ромашки или перечной мяты. Для ванн можно использовать как одно, так и несколько масел одновременно. Также специалисты рекомендуют периодически посещать сауну, которая благоприятно влияет на состояние организма.

Справиться с повышенным потением помогут и травяные чаи, виноградный и томатный сок. Особого внимания стоит уделить чаю шалфей. В его составе есть магний и витамин В, которые благоприятно влияют на потовые железы. В день нужно выпивать не больше двух чашек.

Что касается виноградного и томатного сока, то с их помощью можно поддерживать температуру тела на определенном уровне. В результате это предотвратить выделение излишнего количества пота. Помимо этого стоит отметить, что такие напитки снижают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и рака.

Частые вопросы

Что помогает от сильного потоотделения?

Пейте поливитаминные и минеральные комплексы. Старайтесь употреблять продукты, содержащие витамины группы В, они способствуют снижению потоотделения – у вас в рационе должны быть овощи, цельнозерновые, яйца, бобы. Чаще ешьте овощные супы без соли, и вы незамедлительно заметите уменьшение потоотделения.

Как избавиться от повышенного потоотделения?

Избегайте солнечной активности. Правильно одевайтесь. Будьте разборчивы в еде. Уменьшите потребление алкоголя. Уменьшите потребление кофеина. Бросьте курить. Старайтесь высыпаться. Похудейте.Ещё

Как сделать так чтобы сильно не потеть?

Регулярно используйте не дезодорант, а антиперспирант. Старайтесь носить больше белых или черных футболок и рубашек – эти цвета маскируют пятна пота.Носите свободную одежду и избегайте синтетических материалов, таких как нейлон и лайкра.

Как можно избавиться от излишней потливости?

употребляют пищу в теплом виде, отказываются от острого,исключают из рациона алкоголь,отказываются от курения,избегают стрессов или учатся контролировать эмоции.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте синтетической одежды, предпочитайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен. Они позволят коже дышать и уменьшат потоотделение.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации организма. Это поможет бороться с излишним потоотделением.

СОВЕТ №3

Используйте антиперспиранты с алюминием для контроля над потоотделением. Они помогут уменьшить количество пота, выделяемого кожей.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации