Восстановить мозг после длительного алкоголизма можно не всегда. Этанол и другие вредные вещества, входящие в состав крепких напитков, оказывают неблагоприятное влияние на головной мозг. Даже полный отказ от алкоголизма не гарантирует самостоятельное восстановление поврежденных клеток.
Влияние алкоголя на мозг
Этанол активно всасывается в кишечнике, затем с током крови распространяется по всем органам, в т. ч. попадает в головной мозг. Вещество действует на нейроны и кору головного мозга. Это провоцирует нарушение обменных процессов, разрушение связей, клетки испытывают дефицит в кислороде и питательных веществах, постепенно начинают отмирать.
Спиртные напитки оказывают 2 вида влияния:
- краткосрочное;
- долгосрочное.
Краткосрочное воздействие возникает через 10–20 минут, когда развивается опьянение. После алкоголя начинает заплетаться язык, нарушается координация движений. Теряется адекватное восприятие окружающих, появляются провалы в памяти, возможно помутнение сознания.
Долгосрочное влияние проявляется в течение нескольких часов или даже дней. Обусловлено токсическим влиянием продуктов распада алкоголя на клетки. Главные проявления – головная боль, головокружение, тошнота, рвота. Пациент не может выполнять даже простую работу в связи с плохим самочувствием.
Интенсивность воздействия этанола на головной мозг зависит от: качества алкоголя, объема выпитого, возраста, наличия сопутствующих хронических заболеваний. И продолжительности злоупотребления крепкими напитками.
Алкогольная зависимость обуславливает кислородное голодание. Продукты распада не успевают выводиться наружу, что сопровождается выраженным поражением структур головного мозга и даже возникновением комы.
Как восстановить
Восстановление нейронов после отказа от употребления алкоголя – процесс длительный. Включает медикаментозное лечение с целью скорейшего выведения токсических компонентов, нейрогенеза и изменения образа жизни в целом.
Необходимо организовать полноценное и сбалансированное меню. Регулярно заниматься физкультурой, посещать бассейн, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, закаляться. Повышение иммунитета поможет увеличить собственные защитные силы, ускорить восстановление, укрепить здоровье.
Медикаментозная терапия
Цель медикаментозного лечения – снять абстинентный (похмельный) синдром и уменьшить неблагоприятное влияние этанола. Важно сформировать отвращение и уменьшить тягу к алкоголю.
Читайте также:
Для этого используют препараты:
- Ноотропы. Активизируют мозговое кровообращение и стимулируют естественные процессы обмена.
- Антиоксиданты. Обеспечивают клетки энергией, содействуют выведению токсинов, увеличивают резервные возможности.
- Седативные средства и транквилизаторы. Убирают чувство беспокойства и страха, расслабляют мышцы. Проявляют противосудорожное, успокаивающее, снотворное действия.
- Витаминно-минеральные комплексы. Восстанавливают дефицит необходимых веществ (особенно витамина В1 и фолиевой кислоты).
Нейрогенез
Нейрогенез – адаптативная функция, благодаря которой возможно образование молодых нейронов в зрелой нервной системе. Это возможно не во всех отделах головного мозга, активнее всего процесс происходит в гиппокампе.
Для активизации нейрогенеза используют комплексный подход:
- Аэробные упражнения. Хорошие результаты показывают бег, йога. Выполнение упражнений содействует высвобождению эндорфинов – антидотов гормона стресса.
- Правильное питание. Чтобы образовывались новые нейроны головного мозга, необходимо обеспечить поступление правильных жиров, голубики, кофе, шоколада и др.
- Образ жизни. Избегать стресса, организовать полноценный сон. Посещать новые места – под влиянием положительных эмоций нервная система восстанавливается быстрее.
Ускорить процесс выздоровления помогут ноотропы, обладающие нейропротекторным действием. К этой группе медикаментозных средств относится Цераксон. Курс лечения составляет не менее 2–3 недель.
Нейроны погибают не только в случае хронического алкоголизма, но и в результате одноразового употребления большого количества алкоголя. Нельзя допустить формирования пагубной привычки, следует сделать все возможное для ее устранения и восстановления организма. Скорость нейрогенеза зависит от степени повреждения нейронов, а также желания человека добиться полного восстановления.
Помогла ли вам статья?
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как алкоголь влияет на нейроны головного мозга?
Алкоголь оказывает токсическое воздействие на нейроны головного мозга, вызывая их повреждение и смерть. Он нарушает передачу нервных импульсов и влияет на функционирование мозга.
Можно ли восстановить нейроны головного мозга после длительного употребления алкоголя?
Да, возможно восстановление нейронов головного мозга после длительного употребления алкоголя. Однако это процесс требует времени и может зависеть от степени повреждения. Отказ от употребления алкоголя, здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные упражнения могут способствовать восстановлению нейронов и улучшению функций мозга.
Какие методы помогают восстановить нейроны головного мозга после алкогольной зависимости?
Существует несколько методов, которые могут помочь восстановить нейроны головного мозга после алкогольной зависимости. Это включает в себя медикаментозную терапию, психологическую поддержку, реабилитационные программы, физическую активность, питание, богатое антиоксидантами, и участие в группах поддержки. Комплексный подход может быть наиболее эффективным для восстановления нейронов и восстановления функций мозга.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте употребления алкоголя. Чтобы восстановить нейроны головного мозга, важно полностью прекратить употребление алкоголя. Это позволит остановить дальнейшее повреждение нейронов и дать возможность организму начать процесс восстановления.
СОВЕТ №2
Питайтесь правильно. Употребление питательных продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет ускорить процесс восстановления нейронов. Включите в свой рацион овощи, фрукты, орехи, рыбу и другие продукты, которые способствуют здоровью головного мозга.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и поставляют больше кислорода в головной мозг. Это помогает ускорить процесс восстановления нейронов и повысить их функциональность.
