Перегар – неприятный запах изо рта, возникающий после употребления спиртных напитков вне зависимости от их количества. Он держится до тех пор, пока весь этанол выведется из организма. Но это часто затягивается на сутки, поэтому многих интересует, что можно съесть, чтобы не было перегара.
Причины возникновения запаха
Амбре берется не из рта или желудка, а из легких. При расщеплении этанола образовавшаяся уксусная кислота циркулирует в крови, где выводится кожей, почками и дыхательной системой. Именно ее специфический запах «слышится» в выдыхаемом воздухе. Не стоит путать ароматы от алкоголя и перегар. Первый связан с употреблением горячительных напитков и быстро проходит после прекращения распивания.
Существует категория людей, у которых он может вовсе не появляться. Это связано с большой активностью ферментных и выделительных систем. При этом быстро перерабатывается этанол, а уксусная кислота выводится в ускоренном режиме, практически не попадая в легкие.
Что съесть от перегара
Полностью устранить неприятный аромат со рта утром невозможно, но существуют действенные способы замаскировать запах. Для этого можно:
- съесть определенные продукты (кефир, сушеные цитрусовые, пряности);
- использовать народные средства;
- принять лекарственные препараты (Антиполицай, Зорекс, Лимонтар).
Эффективность средств разная, некоторых хватает на 10 минут, а иногда на несколько часов. Но все они начинают действовать с первых секунд применения.
Продукты устраняющие аромат
Устранить запах перегара от водки или другого алкогольного напитка с помощью еды полностью практически невозможно, но можно его замаскировать. Помогут с наибольшей эффективностью:
- зерна кофе;
- специи;
- соль;
- цитрусовые.
Кофейные зерна – распространенный метод борьбы с перегаром. Для сильного эффекта достаточно разжевать несколько зернышек. Это избавит от “уксусного” амбре на 2–3 часа. Если под рукой их нет, можно заказать свежемолотый эспрессо и выпить с гущей.
Читайте также:
Сушеная корка цитрусовых маскирует запах, но эффект длится около 30 минут. Продолжительно действуют апельсин и грейпфрут, меньший результат дают лимон и мандарин.
Душистые пряности, которые выступают сильными естественными ароматизаторами, перебивают неприятный запах сразу же. К ним относятся:
- лавровый лист;
- корица;
- гвоздика.
Жевать специи неприятно, они имеют горький вкус. Но эффект наступает мгновенно и длится в среднем 1–1.5 часа. Можно съесть петрушку, сельдерей, мелиссу (листья и корни). Разжевывать не менее 5 минут, а эффект длится до часа.
Жареные семечки скрывают перегар на полчаса. Для большего эффекта их жуют с кожурой. Также действуют и жареные орехи (арахис, фундук, грецкий).
Кисломолочные продукты устраняют зловоние ненадолго (30–60 минут). При этом они нормализуют работу кишечника и купируют симптомы похмелья.
Если ничего из вышеуказанного не оказалось досягаемым, можно приготовить раствор для полоскания. В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку соли. Полоскать жидкостью ротовую полость в течение 5–10 минут.
Для лучшего самочувствия надо плотно позавтракать с утра. Это не устранит запах, но взбодрит, даст энергию уставшему организму и ускорит выведение этанола. На завтрак стоит выбрать жирное блюдо, желательно в жидком виде (суп, бульон или просто бутерброд с маслом). Полезным будет пить много жидкости, особенно зеленого чая.
Аптечные препараты
Самым популярным медикаментозным средством от перегара является известный “Антиполицай”. Его выпускают в форме леденцов и спрея. В состав препарата входят солодка, масло цитрусовых и экстракты лекарственных трав. Молекулы этих компонентов захватывают вещества, которые являются источником запаха, и не маскируют, а полностью его устраняют.
Комбинация трав освежает дыхание уже через 5 минут, но хватает эффекта максимум на час. Другие популярные названия таблеток от перегара:
- Лимонтар;
- Зорекс;
- Алкоклин;
- ДринкОфф;
- Р-ИКС1.
Использование активированного угля – вопрос спорный, препарат не влияет на устранение перегара. Применение медикамента помогает ускорить расщепление этанола и выведение продуктов его распада из организма. Это облегчает похмелье и помогает быстрее устранить зловонное амбре.
Народные средства
Чтобы не пахло изо рта и уменьшились симптомы похмелья, необходимо провести гигиенические процедуры. Воспользоваться прохладным душем, почистить зубы, не забывая о языке. Это взбодрит и освежит тело, устранит пот, который может быть источником неприятного аромата.
Жевать фруктовую жвачку можно, но не использовать мятную, она только усилит перегар. Из растительных средств хороший результат дают отвары разных трав. Кроме устранения запаха они налаживают работу желудочно-кишечного тракта и облегчают симптомы похмелья.
Для приготовления отвара взять плоды шиповника (4 ст. л.), зверобой (2 ст. л.) и пустырник (1 ст. л.). Залить их 300 мл кипятка, дать настояться. После процедить жидкость, пить в чистом виде либо с медом. Можно использовать только шиповник, но тогда берут 8 ст. л. плодов на 0,5 литра кипятка. Если предпочтителен чай, в него добавляют несколько веточек шалфея, мелиссы, ромашки или зверобоя.
Как предотвратить появление аромата
Чтобы утром не было запаха перегара, нужно плотно поесть перед употреблением алкоголя. Особое внимание стоит уделить жирной пище: бутерброду со сливочным маслом, наваристому супу либо просто ложке растительного масла. Нельзя забывать все время закусывать. Таким образом снижается пагубное влияние этанола на желудок и уменьшается его всасывание.
Не стоит смешивать разные типы горячительных напитков. Выбор за наиболее предпочтительным вариантом на весь вечер. Не рекомендуется одновременно курить и пить. Никотин усиливает токсическое действие этанола и на следующее утро помимо сильного перегара получится похмелье. Для большей уверенности можно выпить перед застольем Активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг массы тела. Уголь ускоряет выведение этилового спирта и препятствует его всасыванию.
Помогла ли вам статья?
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие продукты помогают устранить запах перегара?
Продукты, которые могут помочь устранить запах перегара, включают свежие фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь и огурцы. Также полезно употреблять продукты, содержащие много витамина С, такие как цитрусовые фрукты и киви. Кроме того, зеленый чай и мятные продукты могут помочь освежить дыхание.
Какие средства помогают устранить запах перегара?
Средства, которые могут помочь устранить запах перегара, включают жевательные резинки с мятным вкусом, освежители для полости рта, спреи для дыхания и жидкости для полоскания рта. Также можно использовать перекись водорода для полоскания рта или применять специальные средства для устранения запаха перегара.
Какие еще способы помогают устранить запах перегара?
Помимо продуктов и средств, существуют и другие способы устранения запаха перегара. Например, можно часто и тщательно чистить зубы и язык, использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта. Также полезно пить достаточное количество воды, чтобы увлажнить рот и снизить запах перегара. И, конечно, лучший способ избежать запаха перегара – это умеренное употребление алкоголя.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пить больше воды. Один из основных причин запаха перегара после выпивки – обезвоживание организма. Поэтому важно пить много воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и снизить запах.
СОВЕТ №2
Употреблять продукты, богатые антиоксидантами. Фрукты и овощи, такие как ягоды, цитрусовые, грейпфруты, шпинат и брокколи, содержат антиоксиданты, которые помогают ускорить обмен веществ и устранить запах перегара.
СОВЕТ №3
Использовать мятные продукты. Мята имеет свежий аромат и может помочь устранить запах перегара. Вы можете жевать свежую мятную жвачку, пить мятный чай или использовать мятное масло для ароматерапии.
