Каждая родившая девушка после родов в течение месяца-двух обращает внимание на один очень неприятный нюанс: при расчесывании расческа начинает «собирать» на себя волосы.
Сначала может показаться, что проблема не стоит переживаний, но не мне вам объяснять, как важно для девушки иметь шелковистые и здоровые волосы.
Внешность новоявленной мамы неразрывно связана с гормональным фоном и сильными изменениями в организме. Но не все так страшно. Успокаиваемся и читаем ниже.
Причины
каждая женщина после рождения ребенка сталкивается с проблемой выпадения волос
Почему выпадают волосы на голове у девушек? Эстроген и прогестерон – два сильных гормона, которые активно накапливаются в организме беременных женщин. Большое накопление этих гормонов приводит к сильному улучшению качества волос: они становятся пышнее, приобретают здоровый блеск и лоск. Но после родов в организме начинаются иные процессы: прогестерон начинает разрушаться, а эстроген расщепляется в липиды. Что это значит? А это означает то, что волосы больше не подпитываются дополнительно названными гормонами, которые еще и подстегивают обмен вещество. А обмен веществ неразрывно связан с образованием новых клеток.
Нужно знать следующее: волосы выпадают абсолютно у всех женщин, родивших ребенка.
Кто-то теряет волосы сильнее, кто-то слабее – это зависит от внутренних особенностей. Происходит подобная ситуация из-за того, что в крови резко снижается количество эстрогенов. Поэтому особенно паниковать не стоит, но и не пускаем ситуацию на самотек. Процесс физиологический, а значит вполне обратимый.
О стрижках, которые молодят зрелых женщин можно прочитать на нашем сайте.
Горчичная маска для волос в домашних условиях поможет решить проблему алопеции.
С отзывами кератинового лечения волос можно ознакомиться тут https://ilhair.ru/zdorove/lechenie/tonkosti-keratinovogo-volos.html
Часто выпадение волос становится причиной для легкого психоза боязни «облысеть».
Если послеродовой период длится около месяца, то причин для переживаний нет. Но длительное выпадение в течение полугода и более – это уже очень серьезная причина для обращения к специалисту. Прежде всего, к терапевту, а уже после к косметологу и парикмахеру.
Среди альтернативных причин, связанных с родами непосредственно, но не с гормональным фоном, можно выделить следующие:
- Осложнение и обострение заболеваний, симптоматика которых не была выявлена. Во время беременности и родов ослабленный организм может не справиться с торпидной стадией(без симптомов) и перейти в стадию симптоматичности. Это разнообразные артриты, гипотериозы, парезы и дистрофии соединительной ткани. Один из симптомов данных заболеваний – активная потеря волос по всему телу.
- Самый банальный авитаминоз, а главное – недостаток витаминов «жирной» группы – А, В и Е – олеативных производных, которые отвечают за формирование кератина в структуре волос и насыщения его питательными веществами у корней.
Вообще в состоянии покоя у любой девушки в день могут теряться до сотни волосков и это норма.
Но при возникновении экстренного постродового выпадения волос их количество вырастает до 500, 700, 1000(!).
Далее разберемся в том, как преодолеть такие регрессивные явления, их последствия и предупредить возможное появление.
Мнение врачей:
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, что может быть вызвано изменениями гормонального фона и стрессом. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, включив в него питательные вещества, такие как железо, цинк, витамины группы В и С. Также важно уделить время уходу за волосами, избегать частого использования фенов и утюжков, а также массаж кожи головы для улучшения кровообращения. В случае продолжительного выпадения волос следует обратиться к врачу для назначения комплексного лечения, включающего в себя как внутренние, так и внешние методы восстановления волос.
Кормим грудью и теряем волосы на голове?
в период кормления организм должен получать витамины и минералы
Точка зрения о том, что кормление грудью приводит к потере волос, как минимум не состоятельна, а вообще просто невежественна.
Натуральное кормление напротив активно противодействует выпадению волос вследствие гормонального сбоя.
Так что отказаться от кормления грудью под предлогом сохранения волос у некоторых «мамочек» не получится. Но есть один очень важный факт: кормление грудью предписывает женщине правильное питание, а главное – потребление продуктов с большим запасом кальция. Кормление приводит к его потере, поэтому необходимо активное восполнение для здоровья не только волосяного покрова, но и костной ткани и кожи.
Есть такое понятие в этом вопросе, как «период выпадения волос». Так вот правильное питание, отсутствие переживаний, гармония в семье и здоровый регулярный сон (труднодостижимо после родов само собой понято почему) приведут к сильному сокращению этого периода и естественному обновлению организма в постродовой период. Это основополагающие критерии для сохранения женственности, элегантности, здоровья и красоты.
Что же делать?
Предотвратить выпадение волос можно с большой результативностью, необходимо лишь усвоить некоторые простые правила:
- Недопустимо расчесывать мокрые волосы. Они сплетаются, и расческа начинает их рвать, а не пробирать. Так что после душа волосы необходимо полностью высушить или хотя бы подсушить. Расческа не должна иметь скошенных зубчиков.
- Если волосы начали выпадать, то обязательное воздержание от плоек, бигудей и утюжков, то есть от дополнительного воздействия на волосы. Воздействие так или иначе приводит к нарушению в формировании структуры покрова и нарушению уже сформированного.
- Из укладок исключаем тугие косы и сложные плетения. Корни волос кровоснабжаются, а тугие укладки приводят к ограничению кровоснабжения верхнего эпидермиса головы.
- Выбор шампуня, бальзама и кондиционера лучше осуществить после консультации у специалиста. Недопустимо применение агрессивных шампуней – всей категории для натуральных волос. Вообще лучше взять любой для окрашенных волос, так как такие средства насыщены комплексами для укрепления волос.
- Массаж кожи под волосяным покровом позволяет стимулировать кровоток. Массировать голову можно самостоятельно, но эффект может показаться несколько странным. Сначала волосы полезут еще сильнее, но это не страшно. Просто кожа «выталкивает» из головы мертвые волосяные луковицы. Если усилить кровоток, то на их месте произойдет образование новых.
Опыт других людей
Средство от выпадения волос после родов – настоящее спасение для многих женщин, столкнувшихся с этой проблемой. Они отмечают, что после использования средства волосы становятся заметно крепче и густее. Одной из основных рекомендаций для предотвращения выпадения волос является правильное питание, богатое витаминами и минералами. Также важно уделить внимание уходу за волосами, использовать мягкие шампуни и кондиционеры. Женщины отмечают, что регулярный массаж головы также способствует укреплению волос и стимулирует их рост. Важно помнить, что консультация с врачом перед применением любых средств необходима, особенно в период после родов, когда организм нуждается в особом уходе и внимании.
Читайте также:
Витамины
эелевит – эффективное средство от выпадения волос
Как уже было упомянуто, одна из причин потери волос – авитаминоз. Решение этой проблемы состоит не только в употреблении натуральной пищи и витаминизированных продуктов. Хотя и без этого никак. Очень эффективны таблетки для волос пантовигар.
Употребление специальных комплексов витаминов – обязательно.
Во-первых, витамины из аптеки – это сбалансированные комплексы с веществами для улучшенного расщепления в организме. Во-вторых, витаминные комплексы – это «букет» витаминов для каждого нюанса, возникающего в организме.
Фармакологическое средство, которое хочется порекомендовать отдельно. По виду это капсулы из желатина с масленой жидкостью внутри. Все просто и безопасно, но Элевит – это мощный источник 12 витаминов, 3 минеральных элементов для формирования кератина (волосы и ногти) и 2 микроэлементов для более эффективного усвоения препарата.
Гемоглобин и эндокринная система
Эндокринная система непосредственно связана с хемосинтезом, то есть синтезом и накоплением железа в организме. Железо – элемент, который необходим для правильного функционирования всех систем без сбоев. Щитовидка и выпадение волос тесно связаны.
При нарушении образования гемоглобина происходят нарушения в обновлении и укреплении волосяного покрова от корней до кончиков. Причем избыток и нехватка действуют одинаково.
Восстановление баланса, как и при лечении облысения у мужчин, проводится под контролем врача-эндокринолога.
Народные средства
Не стоит пренебрегать опытом поколений. Наши мамы и бабушки на Землю не из космоса прилетели и видели все те же проблемы, что и мы. Соответственно перенимаем опыт поколений и парочку эффективных народных средств.
Укрепляем волосы масками
С горчичным порошком
-
Читайте также:
Порошок горчицы или семена горчичника – половинка ч. л.
Теплая вода – 2 ст. л.
Применение.
Порошок разводим, если семена, то настаиваем в течение двух часов. Раствор втираем в корни, а шевелюру оборачиваем полотенцем. Прогреваем как следует кожу. Термоэффект и легкое раздражающее воздействие горчицы усилит кровоток и нормализует работу капилляров эпидермиса.
Со жгучим перцем
Бесцветная хна – 20 г.
Молотый жгучий перец – половинка ч. л.
Кипяток.
Оливковое масло –2 ст. л. (для длинных).
Применение.
Маску необходимо смешать в стеклянном стакане. Сначала высыпается хна и перемешивается со жгучим перцем. Сверху заливаем раствор масла и воды. Все перемешивается до однородной массы желтого цвета с крапинками красного перца. Всевозможные рецепты перцовой маски для роста волос можно найти тут https://ilhair.ru/uxod/maski/bystryj-rost-volos-s-nastojkoj-struchkovogo-perca.html
-
Читайте также:
Эффект от маски аналогичен «горчичной маске», но наблюдается более сильный эффект для кровотока, а оливковое масло дополнительно питает волосы олеативами – жирными кислотами. Хна в данной маске служит для смягчение агрессивного воздействия от перца, который сам по себе может быть вреден. Как увлажнить волосы можно узнать здесь.
Профилактика
Проблему легче предупредить, чем бороться с последствиями. Есть несколько очень сильных советов, которые помогут молодым мамочкам сохранить свои волосы:
- Прежде всего нормализуем рацион питания. Не пренебрегаем употреблением мясных продуктов, рыбы, всей «молочки», фруктов (в частности яблоки и груши), так же не забываем подсаливать пищу. Соль отвечает за полупроводимость клеток, а это связано с работой эритроцитов;
- Заколки, резинки и шпильки – все то, что туго – нельзя;
- Убираем фен и плойку на потом;
- Использовать шампунь для роста волос. Смена создает стрессы для волос;
- Приобретаем расческу из мягкого материала;
- Алкоголь, курени и прочие нехорошие излишества…ну в общем сами поняли.
Зная возможные предпосылки, мы имеем шанс преодолеть проблему или вовсе не допустить ее. Но, если все-таки волосы после родов начали выпадать – это не конец жизни. В этой статье даны абсолютно все нюансы и знания для победы в битве за красоту и шарм.
Видео: трихолог о причинах и лечении алопеции
Почему так часто стали сыпаться волосы? Как остановить волосопад? Ответы на вопросы вы найдете посмотрев наше видео.
Отзывы
Марина
Когда я родила свою малышку, моей радости не было предела. Не сильно следила за внешним видом. Такая канитель, ничего не успевала. Но как-то пошла голову расчесать и чуть не умерла от испуга. С головы лезли волосы целыми пучками. испугалась и побежала по врачам. Мне насоветовали кучу всего и я пошла в аптеку, там продавщица сказала, что все это глупости и порекомендовала мне ЭЛЕВИТ. Это чудо просто! Маленькие капсулки, но эффект поразительный. Я не только прекратила выпадение волос, но и улучшила их фактуру. Так, что теперь сама рекомендую всем подругам.
Сабина
После первых родов не особенно страдала выпадение. После вторых было хуже. Ну само собой стала бороться с этой проблемой и попробовала “Элевит”. Недорогое и эффективное средство. Продается в каждой аптек совершенно свободно. Совмещала регулярный прием с горчичной маской. Результат проявился через 2 недели Волосы окрепли и стали более похожи на дородовые.
Ольга
Уже после первых родов Элевит положила в аптечку дома. Знала, что понадобится и и не ошиблась. Средство 100% действует.
Частые вопросы
Как остановить выпадение волос у женщин после родов?
Как лечить выпадение волос после родов При умеренном выпадении нужно начинать восстанавливать физическую форму, обеспечить хороший гигиенический уход, укреплять фолликулы масками, бальзамами, использовать бессульфатную косметику, органические средства ухода. Делайте 2 раза в день легкий массаж головы.
Какие витамины пропить после родов от выпадения волос?
Витаминные комплексы, в которых содержатся железо, биотин, цинк и витамины B и D. Такие линейки, как Солгар, Тетралаб, Пантовигар или Доппельгерц*, могут помочь восстановить здоровье волос.
Что пьют чтобы не выпадали волосы?
Для здоровья и красоты волос наиболее эффективны витамины группы B, а так же C, D. Для ломких кончиков полезен vitamin B2, а с перхотью хорошо справляется B6. С выпадением волос у мужчин и женщин поможет справится vitamin C, B, A, E и F.
Когда прекращается выпадение волос после родов?
Как результат — женщина практически не теряет волосы. Но после родов уровень гормонов постепенно выравнивается, а державшиеся благодаря эстрогену волоски начинают выпадать в большом количестве. Такое явление считается совершенно нормальным, а выпадение обычно прекращается самостоятельно через 6-12 месяцев.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно массируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Массаж можно делать с помощью специальных масел или просто пальцами в течение нескольких минут каждый день.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион: убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, железа, цинка, витаминов группы B и других питательных веществ, необходимых для здоровья волос. При необходимости проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных комплексов.
СОВЕТ №3
Избегайте частого применения утюжков, фены и других термических устройств для укладки волос, так как это может усугубить проблему выпадения волос. При использовании термических устройств используйте средства для защиты волос.
