Сильная потливость – что делать?

Повышенная потливость как всего тела, так и отдельных его участков в медицине получила название гипергидроз. Такое проявление является рефлекторной реакцией человека на повышенные температурные показатели или на увеличение количества и интенсивности физических нагрузок. Таким образом система терморегуляции защищает организм от перегрева и позволяет понизить температуру тела. Избыточный вес распознаётся организмом как повышение нагрузки, что может усиливать потоотделение.

Локализованный и генерализованный гипергидроз

Довольно часто повышенная потливость возникает в качестве проявления первичного или, как по-другому его называют, координационного гипергидроза. Такая форма относится к категории медицинских отклонений и не считается заболеванием. Она выявляется примерно у 3% жителей. Следствием некоторых различных по своему характеру патологий является развитие вторичного гипергидроза.

Чрезмерная потливость может затрагивать только лишь определённые части тела, например, ладони, подошвы, подмышки, голову, коленные или локтевые сгибы, пах. Такое состояние называют локализованным или местным гипергидрозом. Симптомы этого проявления являются симметричными и возникают одновременно с обеих сторон тела.

При одновременном и обильном потоотделении, проявляющемся по всему телу, правомерно утверждать о развитии генерализованной формы заболевания. Такой недуг является довольно неприятным проявлением. Он заставляет любого человека очень внимательно следить за своим состоянием, из-за чего появляется боязнь нахождения в коллективе, возможно развитие неврозов.

Мнение врача:

Сильная потливость может быть вызвана различными причинами, такими как стресс, физическая активность, изменения в гормональном фоне или даже некоторые заболевания. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим питания и употребление жидкости, так как недостаток воды может усугубить потливость. Также важно носить одежду из натуральных материалов, избегать перегрева и регулярно проветривать помещение. В случае если сильная потливость беспокоит и не уменьшается даже при соблюдении этих рекомендаций, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

https://youtube.com/watch?v=knjlotY6G9I

Идиопатический гипергидроз

Состояние, при котором сильная потливость проявляется одновременно на кожном покрове стоп, подмышек и ладоней, получило название идиопатического, то есть возникающего самостоятельно, гипергидроза. Такое проявление не связано с системными нарушениями, возникающими в организме. В этом случае повышенная потливость возникает из-за следующих факторов:

1. Повышенная реакция человеческого организма на раздражители, поступающие извне.
2. Развитие неврозов. При эмоциональном напряжении, которое может быть вызвано как стрессом, так и случайным попаданием в неловкую ситуацию, может вспотеть любой человек. Симптомами неврозов является тревожность, раздражительность и частая бессонница. При постоянном тревожном состоянии проявляется не только усиленная потливость, но и понос, расстройство сна, тошнота, невозможность сконцентрировать внимание. Из-за высокого уровня адреналина возникает агрессивность.
3. Реакция на некоторые продукты питания. Горячие первые блюда и напитки, острая и солёная пища могут становиться причиной того, что человек сильно потеет. По крайней мере, испарина на лбу в этих случаях явление довольно частое. Однако причины повышенной потливости в этих случаях заложены в индивидуальных особенностях – реакции организма на некоторые продукты. Необходимо максимально минимизировать их потребление.

Интересные факты

1. Интенсивная потливость может быть вызвана не только физической активностью.Ее могут спровоцировать такие заболевания, как гипергидроз, диабет и некоторые виды рака.
2. Некоторые продукты и напитки способствуют чрезмерной потливости.К ним относятся острая пища, кофеин, алкоголь и продукты, богатые натрием.
3. Регулярное мытье рук и использование антиперспирантовмогут помочь значительно уменьшить потоотделение и предотвратить неприятный запах.

Повышенная потливость – что делать?

Причины повышенной потливости

Выделение пота на поверхность кожного покрова происходит через специальные железы наружной секреции, которых на теле человека более двух миллионов. При этом совместно с жидкостью из организма удаляются продукты процесса обмена, мочевина, токсические вещества, аммиак, а также минеральные соли.

Непосредственно пот запаха не имеет. Однако из организма удаляются токсические вещества. Снаружи на кожный покров попадают бактерии, которые разлагают белки, входящие в состав пота. Такое сочетание и является источником неприятного запаха в тех случаях, если сильно потеешь.

Постоянная потливость может возникать из-за следующих факторов:

1. Заболевания, вызванные инфекциями. Одной из таких болезней является эндокардит. При этом заболевании происходит воспаление инфекционного характера внутренней сердечной оболочки. Симптомами недуга являются слабость, озноб, кашель, высокая температура, сильная потливость и шумы в сердце. Отсутствие лечения такого заболевания приводит к очень опасным осложнениям. Различные виды туберкулёза также носят инфекционный характер.
2. Нервные расстройства.
3. Патологии периферических нервных окончаний и сосудов.
4. Расстройства гормональной сферы. Такие состояния могут возникать в период полового созревания или при климаксе. Сбои гормональной деятельности происходят при токсическом зобе, гипертиреозе, ожирении или сахарном диабете. При таких заболеваниях больные могут сильно потеть. Так, сбои в работоспособности щитовидной железы приводят к нарушениям процесса терморегуляции. При сахарном диабете зачастую очень сильно потеет верхняя часть тела, в то время как кожа стоп и ладоней становится слишком сухой.
5. Нарушения на генетическом уровне. Семейная дизавтономия (синдром Райли-Дея) проявляет своё воздействие на многие системы организма, в том числе и на функционирование желёз внешней секреции. Особенно сильно повышенная потливость проявляется у таких больных при возникновении стрессовых ситуаций.
6. Заболевания сердца и сосудистой системы. Причинами проявления сильной потливости могут являться такие патологии, как инфаркт миокарда, наличие шоковых состояний, появление острых болей в сердечной мышце, резкие перепады артериального давления или вегето-сосудистая дистония.
7. Развитие новообразований. Проявление опухолей, затрагивающих лимфатическую систему, могут спровоцировать обильную и повсеместную потливость.
8. Чрезмерное употребление алкоголя и наркомания. Возникновение потливости, причинами которой является отмена наркотических веществ, возможно наблюдать у пациентов, находящихся на излечении в неврологических диспансерах при прохождении состояния «ломки». При этом такие люди сильно потеют на любых участках тела.
9. Острые отравления. Токсический синдром, вызванный, например, инсектицидами (фосфорорганическими веществами, применяемыми в сельском хозяйстве), сопровождается обильным выделением пота. Такое же состояние иногда испытывают работники химической промышленности из-за отравления. При этом у них возможно даже появление цвета у выделяемого пота. В быту острое отравление возможно при случайном употреблении в пищу или в качестве питья химических веществ.

Существуют у такого заболевания также другие причины, и лечение их зависит от правильной диагностики первоисточника.

Опыт других людей

Сильная потливость может быть вызвана различными причинами, от стресса и недостатка витаминов до серьезных заболеваний. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, делятся своими советами. Некоторые рекомендуют обратиться к врачу для выявления причины и назначения лечения. Другие советуют обратить внимание на свой рацион, исключить острые и жирные блюда, а также употреблять больше воды. Регулярные физические упражнения и сауна также могут помочь справиться с избыточной потливостью. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому эффективный способ борьбы с потливостью может быть найден только через пробу и ошибку.

ГИПЕРГИДРОЗ или ПОТЛИВОСТЬ. Что делать? Отвечает невролог

Лечение

В случае если причины повышенного потоотделения являются одним из признаков перечисленных выше патологий, то требуется комплексное обследование. При этом понадобится сдать некоторые анализы и, возможно, выполнить ряд исследований. В этих случаях лечение потливости проходит под наблюдением специалиста, иногда требуется обращение к врачам узкого профиля. При этом могут быть использованы следующие методы:

1. Медикаментозная терапия. Повышенная потливость лечится при помощи препаратов, в состав которых входят алкалоиды красавки и корня белладонны, которая снижает выработку пота желёзами. Такие препараты, как Белласпон и Беллатаминал не вызывают зависимость от приёма средства. В качестве местного лечения применяются Формидрон или Формагель. Использование этих препаратов позволит длительный период времени не потеть обильно.
2. Применение физиотерапевтических процедур. Высокая степень потливости может быть устранена после приёма хвойно-солевых ванн. Также можно сделать по несколько сеансов лекарственного электрофореза или ионофореза.
3. На современном этапе используются и новые методы для борьбы с проявлениями гипергидроза. Эти же методы являются ответом на вопрос, что делать, если довольно сильно потеешь. Так, для борьбы с потливостью подмышек может использоваться лазер. С его помощью выполняется разрушение большей части потовых желёз. Инъекции Ботокса позволяют на длительное время блокировать нервные окончания, подающие сигналы органам секреции. Такое воздействие уменьшает интенсивность выделения пота.

В менее критичных случаях от такого неприятного проявления можно избавиться следующими способами:

1. При проявлении гипергидроза из-за сильного волнения поможет курс успокоительных препаратов. На данный момент широкой популярность пользуются БАДы. В их состав входят только натуральные компоненты. Хорошими успокоительными средствами являются настойки боярышника, пустырника, а также валерианы. Могут применяться медитация, а также занятия йогой. Необходимо самостоятельно научиться создавать положительный настрой.
2. Лечение повышенной потливости при избыточном весе заключается в соблюдении диеты и включениями в режим дня спортивных занятий.
3. Если в организме происходят гормональные изменения, следствием чего стала очень сильная, с неприятным запахом потливость, помощь окажет контрастный душ. Также он поможет в вопросе закаливания организма и повысит иммунитет.
4. Причиной потливости может стать недостаток некоторых витаминов. Избавлению от гипергидроза в этом случае будут способствовать витаминные комплексы и специально подобранное меню.

Ответы на вопросы: почему потеешь постоянно, при этом очень сильно и как сделать, чтобы этого не происходило, довольно многогранны. Любой человек, ставший на путь избавления от такой неприятности, должен осознать, что данное состояние требуется лечить. Процедуры инъекций Ботокса или с применением лазера являются самыми крайними мерами. Они имеют ряд противопоказаний, в том числе пожилой возраст. Но самый основной их недостаток – это отдалённые последствия. Ведь потоотделение является физиологическим процессом, позволяющим очистить организм от шлаков и токсинов, а также выполнить терморегуляцию. Применение лазера навсегда разрушает потовые желёзы.

Частые вопросы

Что может быть причиной сильной потливости?

инфекционные болезни (грибковые, эндокардит, туберкулез, бруцеллез),гормональные нарушения (тиреотоксикоз, гипогликемия, сопровождающая сахарный диабет, избыток в крови половых гормонов, феохромоцитома, акромегалия),сердечно-сосудистая недостаточность,Ещё

Что делать если ты очень сильно потеешь?

Пейте поливитаминные и минеральные комплексы. Старайтесь употреблять продукты, содержащие витамины группы В, они способствуют снижению потоотделения – у вас в рационе должны быть овощи, цельнозерновые, яйца, бобы. Чаще ешьте овощные супы без соли, и вы незамедлительно заметите уменьшение потоотделения.

Как избавиться от сильного потоотделения в домашних условиях?

протирания зоны с обильным выделением пота раствором из двух чайных ложек лимонного сока на пол литра воды, применять попеременно горячий и холодный душ, выпивать по 1 столовой ложке валерьянки или календулы после приёма пищи, обработки уксусной кислотой после принятия ванной.

Какие болезни вызывают сильную потливость?

Гипергидроз – патология, которая сопровождается повышенным потоотделением по всему телу или на отдельных его участках.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте синтетической одежды и предпочитайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен. Они позволят коже дышать и уменьшат потливость.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации организма. Это поможет уменьшить потоотделение.

СОВЕТ №3

Используйте антиперспиранты с высоким содержанием алюминия для борьбы с избыточной потливостью. Такие средства помогут блокировать потовые железы и уменьшить потоотделение.