Почему возникает потливость по утрам?

Потоотделение – естественная функция человеческого организма. Выделение пота позволяет поддерживать нормальную температуру тела и выводить токсины. Особенно сильная потливость отмечается в моменты физической активности, при перегреве или в стрессовых ситуациях. Но иногда этот процесс проявляется в совсем нетипичных ситуациях, например, таких как: сильное потоотделение в моменты утреннего пробуждения, сопровождающееся слабостью и общим недомоганием. Попробуем выяснить причины данного явления и объяснить, как с этим следует бороться.

Признаки повышенного потоотделения

Симптомы которыми сопровождается утренняя потливость или гипергидроз очевидны: пробуждению сопутствует выделение большого количества пота, одежда при этом может быть влажной или даже мокрой. Нередко, при этом человек ощущает:

тремор;
сильную слабость;
сухость во рту;
общее недомогание.

Такое нарушение организма различается на: диффузную и локальную потливость.

Диффузный (генерализованный) гипергидроз диагностируется в случаях, когда потению подвергается практически все тело. Длительное, до нескольких недель подряд, потоотделение в утренние часы, требует обязательного обращения к врачу. Причины такого недуга могут скрываться в сбоях эндокринной системы, инфекционных заболеваниях или даже онкологии.
При локальном (местном) гипергидрозе потеют лишь некоторые участки тела, в которых расположено наибольшее количество потовых желез, например: ладони, подмышечные впадины или стопы. Несмотря на то что чаще всего локальный гипергидроз является самостоятельным заболеванием, это также может быть признаком какого-либо нарушения, поэтому при длительном течении следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Как правило, утренний пот имеет специфический, неприятный запах и обычно ощущается как липкая, холодная пленка.

Мнение врача:

Потливость по утрам может возникать по разным причинам, среди которых выделение токсинов через кожу, изменения в гормональном фоне, повышенная активность симпатической нервной системы. Врачи отмечают, что ночью организм активно очищается и регулирует множество процессов, что может привести к увеличенной потливости утром. Также влияние на это явление могут оказывать физическая активность вечером, употребление пищи перед сном, стресс и недостаток сна. Важно обращаться к специалисту, если потливость сопровождается другими симптомами или значительно мешает обычной жизни.

Ночная потливость: причины, что проверить. Доктор Лисенкова

Причины повышенного потоотделения

Несмотря на то что утреннему потоотделению подвержены как мужчины, так и женщины, представительницы слабого пола сталкиваются с этой проблемой чаще. Причины этого кроются в гормональных сбоях, происходящих в женском организме на протяжении всей жизни. Особенно часто потливость у женщин отмечается в следующих ситуациях:

в период предменструального синдрома;
при беременности;
в моменты климаксных изменений.

В этих случаях гипергидроз – следствие гормональной активности, такое состояние не требует какого-то специального лечения.

Но иногда повышенное потоотделение по утрам появляется как вторичное заболевание. Основные причины могут скрываться в развитии следующих болезней:

воспалительные или инфекционные недуги;
эндокринные нарушения;
злокачественные новообразования;
гипогликемия;
неврологические заболевания;
проблемы со щитовидной железой;
нарушения в работе центральной нервной системы.

Одной из наиболее частых проблем, при повышенном потоотделении, являются именно нарушения в работе ЦНС. К заболеваниям в этой области относятся: очаговые поражения головного мозга, сирингомиелия, различные нейропатии, вегетативные расстройства или заболевания периферических нервов.

Потливость может быть вызвана и приемом некоторых лекарственных препаратов (нейролептики, антидепрессанты, жаропонижающие). В этом случае гипергидроз имеет свои отличительные черты: начало утренних потливостей приходится как раз на то время, когда человек начал принимать препараты, а пот имеет специфический запах лекарств, а интенсивность потоотделения постепенно снижается в процессе излечения. Кроме того, подобный побочный эффект всегда указывается в инструкции по применению препарата.

Причинами повышенной потливости как по утрам, так и на протяжении всего дня может стать недостаток в организме полезных витаминов и минералов. В этом случае, после тщательной диагностики, и исключения вероятности наличия какой-либо болезни, пациенту назначается прием витаминсодержащих препаратов, коррекция рациона и профилактические меры для общего укрепления организма.

Читайте также:

Йод для лечения грибка ногтей

Интересные факты

Гормональные изменения:Во время сна уровень гормона мелатонина повышается, что может привести к расширению кровеносных сосудов и увеличению потоотделения.
Ночное апноэ:Это состояние, при котором во сне происходят кратковременные остановки дыхания, также может вызывать чрезмерное потоотделение, поскольку организм пытается компенсировать недостаток кислорода.
Инфекции:Некоторые инфекционные заболевания, такие как грипп и пневмония, могут вызывать повышенное потоотделение как защитный механизм организма для снижения температуры тела.

Потливость – Доктор Комаровский

Диагностика

Чтобы определить точные причины появления утренней потливости необходимо проконсультироваться с несколькими специалистами, которые после ряда исследований смогут определить почему пациент потеет по утрам. Для начала следует обратиться к терапевту, он поможет составить картину заболевания, проведет опрос и назначит все необходимые анализы. В дальнейшем может потребоваться посещение следующих специалистов:

эндокринолог – если имеются подозрения на гормональные нарушения;
онколог – при признаках злокачественных образований;
гинеколог – при обнаружении недугов женского характера.

Для подтверждения диагноза и проведения необходимого лечения могут назначаться следующие обследования:

рентгенография;
ультразвуковое исследование (при подозрении на раковые опухоли);
анализы крови и мочи для лабораторных тестов;
ЭКГ.

Опыт других людей

Почему возникает потливость по утрам? Этот вопрос волнует многих людей, так как неприятные ощущения от потливости могут испортить настроение на весь день. Некоторые люди связывают утреннюю потливость с изменениями в гормональном фоне организма, особенно у женщин в период менструации или беременности. Другие считают, что причина кроется в неправильном питании вечером или в недостатке витаминов. Также возможно, что потливость по утрам связана с повышенным уровнем стресса или недостаточным количеством сна. Важно обратить внимание на свой образ жизни и питание, чтобы избавиться от этой проблемы и начать утро с хорошего настроения.

Почему человек потеет ночью. Причины потливости во сне

Методы лечения

Терапия потливости основывается прежде всего на устранении причин, вызвавших этот недуг. Если нарушения вызваны гормональными сбоями у женщин – назначается заместительная терапия, регулирующая выработку гормонов. При обнаружении онкологического заболевания – требуется курс химиотерапии и, возможно, хирургическое вмешательство для удаления опухоли.

Инфекционные и воспалительные процессы, повлиявшие на развитие утренней потливости, требуют назначения антибиотиков и антисептических препаратов.

Если же гипергидроз диагностирован как самостоятельное, первичное заболевание, современная медицина предлагает два основных вида лечения:

Лазерная терапия

Процедура основана на разрушении определенных участков потовых желез и снижении тем самым потоотделения. Метод проводится с применением местной анестезии, поэтому при ее проведении пациент не ощущает какого-либо сильного дискомфорта. После прохождения полного курса лазерной терапии, потливость снижается на 90%, а неприятный запах устраняется полностью.

Инъекции токсина ботулизма

Внутрикожное введение препаратов ботокса блокирует поступление нервных импульсов на потовые железы, в результате чего значительно снижается их активность. Длительность эффекта от одноразового введения препарата, в зоны наиболее подверженные гипергидрозу – от 4 до 8 месяцев. Продолжительность процедуры – от 30 минут до 1 часа. Каких-либо значительных побочных эффектов от применения токсина ботулизма не выявлено.

Для снижения потоотделения в утреннее и ночное время суток также могут назначаться:

Читайте также:

О чем говорит кислый запах пота?

аппликации солей алюминия;
грудная симпатэктомия;
ионтофорез;
фармацевтические препараты для внешнего и внутреннего применения.

Профилактика

Чтобы снизить утреннюю потливость иногда достаточно немного сменить свой образ жизни и обратить внимание на ряд причин, вызывающих эту проблему. Снизить симптомы гипергидроза помогут:

сбалансированное питание. Некоторые продукты и напитки действительно могут вызывать повышенное потоотделение, к ним относятся: кофеин, газированные напитки, острые блюда и специи;
отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя, табачных изделий наркотических средств способно сильно влиять на работу нервной системы и вызывать сильное потоотделение;
правила гигиены. При повышенном выделение пота обязательны ежедневные водные процедуры, кроме того, хорошо помогает контрастный душ и ношение одежды из натуральных тканей;
физическая активность и снижение стрессовых ситуаций. Занятия спортом помогут держать тело в тонусе и не допустят появление лишнего веса, кроме того, умеренная физическая нагрузка стабилизирует нервную систему и снижает уровень стресса в организме.

Частые вопросы

Почему человек сильно потеет по утрам?

Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды. Вегетативная нервная система бьёт тревогу, потовые железы получают сигнал, начинают впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её на поверхность. Это и есть пот.

Почему я просыпаюсь в поту?

Если вы проснулись посреди ночи в поту, то это проблема посерьезнее. Она имеет свое название — гипергидроз. Распространенными причинами этого симптома могут быть инфекционные заболевания, заболевания щитовидной железы, снижение уровня сахара в крови при диабете, гормональные нарушения.

Какие болезни вызывают сильную потливость?

Гипергидроз – патология, которая сопровождается повышенным потоотделением по всему телу или на отдельных его участках.

Почему подушка мокрая утром?

ночная потливость — так называемый синдром «мокрой подушки», при котором потеет голова и шея спящего. Это возникает в результате нарушения термообмена при выбросе в кровь гормона стресса в момент апноэ, частые ночные мочеиспускания – спящий вынужден 2 и более раз просыпаться для мочеиспускания.