Почему люди очень сильно потеют?

Всем приятно общаться с умным и красивым собеседником. В него можно влюбляться, с ним хочется вести дела, но достаточно одной мелочи, которая способна перечеркнуть все положительные качества. Запах пота – вот кошмар, который преследует многих людей. И естественно, что вопрос почему человек потеет, интересует каждого, кто хоть однажды оказывался в ситуации, когда потливость создает дискомфорт.

Зачем нужен пот

Человеческий организм создан таким образом, что все его системы взаимосвязаны и малейший сбой в одном тут же вызывает отклик в другом. Так нормальная температура тела человека 36,6 ℃. Переохлаждение, как и перегрев, негативно влияют на все системы, и мозг срочно посылает сигналы для восстановления нормальной температуры. То, что человек потеет для того, чтобы охладиться знают все еще со времен школы.

Получив сигнал от мозга, потовые железы включаются в работу и открывшись выпускают пот, который состоит из воды, солей, креатина и мочевины. Именно последняя и отвечает за тот неприятный запах, который заставляет стоявших рядом морщить нос. И не стоит забывать о том, что пот смешивается с секретом из сальных желез, который добавляет «духовитости».

Мнение врача:

Избыточное потоотделение, или гипергидроз, может быть вызвано различными факторами, такими как гормональные изменения, стресс, физическая активность или нарушения работы потовых желез. Врачи отмечают, что интенсивное потоотделение часто является нормальной реакцией организма на повышенную температуру окружающей среды или физическую нагрузку. Однако в некоторых случаях это может быть признаком наличия медицинских проблем, таких как гипертиреоз или диабет. Поэтому важно обратиться к специалисту для выявления причины и назначения соответствующего лечения.

Потливость – Доктор Комаровский

Когда пот необходим

В норме человек потеет, когда организм перегревается:

• На жаре. Если столбик уличного термометра зашкаливает за 30- 40 ℃, то абсолютно нормально, что человеческое тело пытается охладиться всеми возможными способами. Мозг не может допустить перегрева, ведь и для него есть критические температуры.
• При физической нагрузке. Во время занятий в зале, начинается внутренний разогрев мышц и включается симпатический отдел вегетативной нервной системы. Таким образом, она реагирует на ситуацию, которая кажется ей непривычной.
• Во время болезни при повышении температуры. Высокая температура губительна для бактерий и вирусов и так организм пытается справиться сам. Но и высокая температура полезна только до определенного предела, поэтому при его превышении включается потоотделение. Его работа охладить тело и вывести через кожу все токсины, которые образовались при гибели бактерий.

Интересные факты

1. Гипергидроз (чрезмерное потоотделение):Некоторые люди страдают от гипергидроза, состояния, при котором их потовые железы вырабатывают чрезмерное количество пота. Это может быть вызвано различными факторами, включая генетику, гормональные изменения, некоторые лекарства и основное заболевание.
2. Сверхчувствительные нервы:У некоторых людей сверхчувствительные нервы, которые слишком остро реагируют на тепло и физическую активность, вызывая сильное потоотделение. Это может быть связано с определенными неврологическими расстройствами или даже тревогой.
3. Гормональные изменения:Изменения уровня гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые высвобождаются во время стресса или физической активности, могут стимулировать потоотделение. Во время менопаузы и перименопаузы женщины часто испытывают сильные приливы жара, которые приводят к чрезмерному потоотделению.

https://youtube.com/watch?v=AWRoHqamGdE

Гипергидроз – опасный звоночек

Но потливость может доставлять много неприятностей и даже требовать лечения. Гипергидроз,  а именно так называется заболевание, при котором увеличивается потоотделение. Однако даже врачи не могут дать точного ответа  на вопрос, почему человек сильно потеет без полноценного обследования.

Есть ряд заболеваний, среди симптомов которых есть повышенная потливость:

• Эндокринные нарушения
• Неврологические проблемы
• Стресс.
• Инфекционные заболевания
• Опухоли

Проблемы с эндокринной системой

Эндокринная система отвечает за выработку гормонов для полноценной работы организма. Когда человек очень сильно потеет – это может быть сбоем работы органов внутренней секреции, таких как:

• Сахарный диабет. Проблема болезни заключается в том, что в крови повышенное содержание глюкозы, которое негативно действует на весь человеческий организм. При диабете человек потный только выше пояса. Эта особенность часто помогает диагностировать заболевание на ранней стадии. Помимо потливости больной испытывает постоянную жажду и часто мочится ночью. Совокупность симптомов должна насторожить, чтобы человек посетил врача – эндокринолога.
• Ожирение – это тоже проблема с эндокринной системой. Разумеется, помимо этого большую роль играют такие факторы как малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, обильное питание. Но, так или иначе, люди с лишним весом чаще всего страдают от гипергидроза.
• Гипертиреоз. Это заболевание вызывает повышенное выделение гормонов щитовидной железой. Тироидные гормоны, приводят к тому, что организм постоянно перегревается, а следовательно мозг тут же запускает функцию охлаждения. Если помимо потливости на шее прощупывается какое-либо образование, то надо немедленно бежать к врачу. Болезнь поддается терапии, особенно если захватить ее на ранней стадии

Неврология

Многие врачи утверждают, что большая часть проблем нашей жизни от нервов и, в целом, они правы. Но стоит отделять серьезные неврологические патологии от стресса, избавится от которого проще.

Инсульт, поражающий головной мозг часто нарушает все системы в организме. И терморегуляция не исключение. Здесь требуется серьезное лечение.

Болезнь Паркинсона также характеризуется потливостью на лице.

Однако когда человек сильно потеет, причиной может стать стресс. Особенно это ощущается в потливости рук и подмышек. Выброс адреналина при стрессе, разогревает организм и снова запускается система терморегуляции. Но те, кто сталкивались с мокрыми ладонями на важной деловой встрече, отлично помнят насколько это некомфортно. Правда, когда стрессовый триггер исчезает, человек успокаивается и все приходит в норму. Вот только потная рубашка никуда не девается и поэтому стоит держать на работе запасную.

Инфекционные заболевания

О том, что человек потеет при гриппе или другой вирусной инфекции уже говорилось. Здесь потливость не симптом, а скорее следствие проблемы. Но есть ряд заболеваний, в которых гипергидроз будет одним из важных симптомов.

Так ночная потливость может быть одним из признаков туберкулеза. Всем известно, что есть скрытая форма заболевания, и при отсутствии должной диагностики, человек может и не подозревать о наличии у него столь опасной болезни. И что еще более страшно, он может инфицировать свое окружение.

Онкология

Эта весьма серьезная проблема, поскольку повышается температура и человек очень сильно потеет на стадии образования метастаз. Особенно тяжело протекает болезнь при поражении лимфатических узлов и лимфоидной ткани.

Женские беды

Несмотря на то, что доказан факт, что мужчины больше подвержены потливости, женщин эта напасть тоже не обошла стороной. Помимо всех вышеуказанных причин, есть еще две, которые связаны исключительно с женским организмом:

• беременность;
• менопауза.

Во время беременности уровень гормонов зашкаливает, и организм с трудом справляется с такой нагрузкой. И вес стремительно увеличивается, поэтому для охлаждения приходится выделять больше пота. Вегетативная нервная система берет на себя основной удар, ведь она отвечает и за давление, которое часто повышается у женщин в положении, и за учащенное сердцебиение. Если потливость беспокоит, то необходимо сказать об этом врачу, потому что это может быть симптомом болезни.

Менопауза – самый неприятный этап с жизни женщины. Ее детородная функция угасает и гормоны, которые столько лет стабильно вырабатывались, оказываются не нужны и организм испытывает настоящий стресс. Многие женщины в период менопаузы жалуются на, так называемые, приливы. Жар охватывает тело неожиданно и не зависит от каких-то внешних факторов.

Если с ночными приливами, как бы они не мешали сну, справиться можно, приведя себя в порядок перед выходом на работу, то днем проблема создает много неприятностей. Вспотевший человек испытывает стеснение, которое только усугубляет и без того тяжелое состояние. Наилучшим выходом будет визит к гинекологу, который назначит щадящую терапию.

Опыт других людей

Люди часто выражают свое удивление и недоумение по поводу того, почему они так сильно потеют. Этот физиологический процесс имеет важное значение для организма, так как через пот человек регулирует свою температуру. Пот выделяется при повышении температуры тела, например, во время физических усилий или в жаркую погоду. Некоторые люди могут потеть более обильно из-за генетических особенностей или из-за повышенной активности сальных желез. Важно помнить, что потение – это естественный процесс, который помогает организму оставаться охлажденным и поддерживать свою работоспособность.

https://youtube.com/watch?v=knjlotY6G9I

Способы уменьшит потливость

На первом месте, несомненно, стоит гигиена и пользование дезодорантами-антиперспирантами, которые препятствуют потению и убирают неприятные запахи. Если стоит проблема гипергидроза, то принимать душ придется два раза в сутки и стоит повесить в рабочем шкафу запасную рубашку на всякий случай

Поскольку лишний вес также причина избыточного потоотделения, то стоит задуматься о похудании. Разумеется это непростой процесс и зачастую без помощи врачей здесь не обойтись, но результат того стоит.

Совет поменьше волноваться многие могут воспринять как насмешку, но если невозможно убрать стресс из жизни, то надо ослабить его действие. Здесь на помощь придут мягкие успокаивающие средства.

Из гардероба придется убрать все синтетические вещи. Лучше оставить пару блузок из натуральных тканей, чем каждый день мучится в синтетике, которая совершенно не позволяет коже дышать.

Крепкий чай или кофе, острые и пряные блюда также лучше ограничить. Для тех же, кто не может отказаться от таких гастрономических излишеств, придется наслаждаться ими дома, чтобы иметь возможность привести себя в порядок.

И, разумеется, посетить врача. Многие боятся людей в белых халатах, и поэтому приходят на прием только когда болезнь уже обосновалась в организме. Даже если проблема потливости  не маскирует серьезное заболевание, ее тоже можно решить с помощью медикаментозной терапии.

Частые вопросы

Что означает если человек сильно потеет?

Почему он возникает? Потоотделение – это естественный процесс, который нужен для регуляции температуры тела. Потоотделение обычно усиливается при стрессе, в жаркую погоду, при приеме горячей и острой пищи и пр. Такие проявления процесса терморегуляции считаются абсолютно нормальными.

Что может быть причиной сильной потливости?

инфекционные болезни (грибковые, эндокардит, туберкулез, бруцеллез),гормональные нарушения (тиреотоксикоз, гипогликемия, сопровождающая сахарный диабет, избыток в крови половых гормонов, феохромоцитома, акромегалия),сердечно-сосудистая недостаточность,Ещё

Почему я так сильно потею?

Выделение пота — это нормальный физиологический процесс, который сохраняет организм от перегревания. Например, когда высокая температура, если вы болеете или находитесь в очень жарком помещении. То есть это — защитная реакция.

Почему у человека повышенное потоотделение?

Повышенное потоотделение всего тела чаще всего развивается по причинам нарушения работы нервной системы, при ожирении и после гипертермии. Локальный или местный – проявляется в отдельных областях, чаще всего это подмышечные впадины, ладони, подошвы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, которое может привести к усилению потоотделения.

СОВЕТ №2

Избегайте острой, жирной и пряной пищи, так как она может стимулировать потовые железы и усилить потоотделение.

СОВЕТ №3

Носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лён, чтобы кожа могла дышать и избежать излишнего потоотделения.