Пролактин – один из важнейших гормонов гипофиза, который особенно важен для женщин. Пролактин связан с работой репродуктивной системы. Он контролирует наступление менструации, отвечает за беременность и зачатие. Разберемся, как снизить пролактин у женщин народными средствами и выясним, почему развивается гиперпролактинемия.
Патологии, связанные с понижением или повышением этого гормона требуют обязательной диагностики и лечения. Очень часто для лечения повышенного пролактина назначают различные фитопрепараты, а также рецепты народной медицины. Важно помнить, что травы и настои не могут устранить причину заболевания, но помогут снизить выраженность симптомов и вернуть нормальное самочувствие. Они станут отличным дополнением к основному лечению.
Роль пролактина
Пролактин – это гормон, который выполняет множество функций в организме женщин:
- Отвечает за развитие молочных желез в период полового созревания. Именно от концентрации пролактина зависит не только размер груди, но и ее функциональность, риск развития некоторых заболеваний.
- В период беременности этот гормон запускает рост железистой ткани, которая нужна для выработки молока.
- Пролактин стимулирует лактацию после рождения ребенка и поддерживает выделение молока на весь период грудного вскармливания.
- Способствует продлению лютеиновой фазы, формирует желтое тело – а значит, отвечает за возможность нормального зачатия.
- Предотвращает беременность во время грудного вскармливания.
Уровень пролактина у женщин меняется в зависимости от фазы менструального цикла, он колеблется во время и после беременности. Максимальная концентрация достигается перед менструацией, перед рождением ребенка и в первые дни лактации. Норма гормона пролактина в крови отличается в разы, в зависимости от фазы цикла. Постоянно повышенный пролактин – это патология, которая требует лечения. Из-за высокой концентрации развиваются проблемы с зачатием, сбивается менструальный цикл.
Основные причины и симптомы повышенного пролактина
Повышенный уровень пролактина – это прямое свидетельство серьезного сбоя в организме. Так, в числе причин:
- Воспалительные и инфекционные заболевания молочных желез.
- Опухоли гипоталамуса или гипофиза.
- Заболевания щитовидной железы.
- Стрессы, психологические проблемы.
- Ожирение, диабет.
- Некоторые гинекологические заболевания.
Симптомы повышенной концентрации гормона пролактина:
- Сбои в менструальном цикле.
- Бесплодие.
- Выкидыши в анамнезе.
- Выделение молозива из молочных желез.
- Повышенный рост волос на лице.
- Снижение либидо.
Если высокий уровень пролактина не связан с беременностью, лактацией или другими естественными процессами, то требуется установить причину. Лечение подбирают в зависимости от основного заболевания. Одно из самых частых назначений – это лекарственные средства на основе растений.
Рецепты народной медицины активно используются в комплексной терапии гиперпролактинемии. Травы и настои из них помогают не только снять симптомы, но также снизить концентрацию лактотропного гормона, отрегулировать менструальный цикл, снять воспаление и болезненность молочных желез.
Важно помнить, что бесконтрольное самолечение способно замаскировать проявления болезни, что может усложнить дальнейшую диагностику. Относительно рецептов народной медицины лучше проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать подходящий.
Народные рецепты для снижения пролактина
Травяные сборы особенно хорошо подходят для тех, у кого повышение пролактина не связано с соматическим заболеванием и произошло на фоне стресса или физической перегрузки. Целебные растения помогают нормализовать работу нервной и эндокринной систем, что положительно сказывается на гормональном фоне.
У народных рецептов есть множество преимуществ: травы можно заваривать в домашних условиях, они доступнее гормональных средств, не имеют побочных эффектов. Снижать пролактин могут многие растения, поэтому можно выбрать средство на свой вкус.
Травяные сборы
Обыкновенный прутняк – это мощное средство против гиперпролактинемии. Из его семян готовят настой на спирту. На 40 грамм семян нужно взять стакан неразведенного спирта, настоять две недели в темном и сухом месте.
Готовый настой отлично помогает при нарушениях менструального цикла, при болезненных менструациях, при боли в груди. Принимают одну соловую ложку, разбавленную пополам водой за полчаса до еды. Курс лечения от 6 месяцев. Есть противопоказание – настойки на спирту лучше не принимать тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ.
Еще один эффективный курс фитотерапии состоит из нескольких трав: пустырник, корень пиона, хмель, адонис, мята, маточник. Нужно смешать по 70 грамм измельченного сырья. Три ложки смеси заваривают в термосе или закрытой посуде. На три ложки потребуется около литра кипятка. Настаивать 1-2 часа. Принимать по 100 мл до приема пищи.
Есть и другой травяной сбор, который поможет против гиперпролактинемии: шишки хмеля, страстоцвет, боярышник, мелисса, зверобой. Перемешать в равных частях, настоять чайную ложку сбора в чашке кипятка. Настой можно готовить ежедневно и, после того как он настоится, пить до еды.
Читайте также:
Шалфей – это отличное средство при любых женских проблемах. Не зря его советуют гинекологи, а фармацевты добавляют шалфей даже в серьезные лекарственные препараты. Шалфей поможет справиться со сбоями менструального цикла, с бесплодием. Из шалфея готовят настой – на чашку кипятка столовая ложка сушеного шалфея. Настаивать в течение 15-20 минут. После можно употреблять независимо от приема пищи. Один курс составляет не менее 2 недель. Чтобы повысить эффективность лечения, настой нужно принимать понемногу, 3-4 раза в день. Важное правило: лечение начинают на 3 день цикла.
Белая лапчатка активно применяется фармакологами для нормализации уровня лактотропного гормона. Лечебные настои готовят из корней этого растения. Нужно взять 50 г корня, измельчить, залить 500 мл спирта. Оставить настаиваться минимум на 30 дней в темном сухом помещении. Употреблять перед едой трижды в сутки по 20 капель.
Девясил нормализует работу гипофиза, устанавливает менструальный цикл, способствует овуляции, помогает уменьшить концентрацию пролактина в крови. Для приготовления отвара потребуется одна столовая ложка с горкой мелко нарезанного корня и стакан горячей воды. Смесь довести до кипения, затем оставить в термосе на 4 часа. Принимать по две чайные ложки 3-4 раза в день. Девясил рекомендуется пить на второй неделе цикла.
Другие рецепты для лечения
Японская ламинария – это отличное средство от гиперпролактинемии. Ламинария – это водоросль, которая содержит огромное количество биоактивных веществ – ферментов, минералов и витаминов. Прием этого растительного лекарства поможет облегчить симптомы и подстегнуть организм к борьбе с болезнью. Ламинарию можно купить в любой аптеке – есть как сушеные водоросли, так и готовые БАДы на их основе. Ламинарию в порошке принимают раз в сутки по половине чайной ложки, курс лечения 2-3 недели. БАДы принимают по инструкции.
Сок вишни – еще одно необычное средство для сниженного пролактина. Он не только помогает понизить пролактин, но также способствует удержанию веса, нормализации обмена веществ. Только пить надо именно вишневый сок – из свежей или замороженной вишни, а не пакетированные аналоги.
Лечебные чаи для снижения пролактина
Для борьбы с женскими заболеваниями пригодится чай из пострела лугового. Его заваривают в чашке воды – на одну столовую ложку 300 мл кипятка. Корни заливают горячей водой, надземные части – холодной. Пьют в течение всего дня понемногу.
Малина считается сильнейшим природным эстрогеном. А эстроген неразрывно связан с синтезом пролактина. Поэтому при заболеваниях, связанных с гормонами, рекомендуют пить чай из малины. Он поможет нормализовать лютеиновую фазу и повысит вероятность зачатия. Чай готовят из сушеных листьев, цветков и плодов. Для этого нужно взять две столовые ложки на одну чашку, залить кипятком и дать настояться полчаса. Пьют понемногу, в чай можно добавлять мед. Интересно, что малина помогает при повышенном и при пониженном пролактине.
Еще одно растение, из которого можно делать чай – манжетка. Она снижает уровень пролактина, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие. Для одной чашки потребуется две столовых ложки сушеных цветков. Их заливают кипятком, можно немного проварить. Пьют каждый день по небольшой чашечке. В чай из манжетки можно добавлять сахар.
-
Читайте также:
Профилактика повышенного пролактина
Чтобы не пришлось начинать лечение заново, стоит придерживаться простых правил профилактики:
- Обязательно поддерживать нормальный уровень физической активности – как минимум утренняя зарядка и прогулки на свежем воздухе.
- Нужно придерживаться принципов здорового питания – отказаться от жирного, калорийного и соленого, употреблять побольше йода, витаминов и кальция, которые помогают нормализовать уровень пролактина.
- Важно следить за режимом дня – отдых требуется для восстановления организма, перегрузки считаются серьезным фактором риска повышенного пролактина.
- Стоит научиться управлять стрессом – нервное напряжение считается важнейшим фактором риска гиперпролактинемии.
Если соблюдать простые рекомендации и придерживаться разумной тактики лечения, то пролактин можно снизить за несколько месяцев. А здоровый образ жизни не позволит болезни вернуться.
Частые вопросы
Какие народные средства помогают снизить уровень пролактина у женщин?
Одним из народных средств, которые могут помочь снизить уровень пролактина у женщин, является травяной чай из мяты, зверобоя и мелиссы. Также рекомендуется употреблять пищу, богатую витамином В6, такую как орехи, бананы и картофель.
Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить пролактин у женщин?
Для снижения уровня пролактина у женщин рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни. Это включает в себя регулярные физические упражнения, достаточный отдых и сон, а также управление стрессом. Также важно избегать употребления алкоголя и никотина, так как они могут повысить уровень пролактина.
Когда следует обратиться к врачу, если уровень пролактина у женщины повышен?
Если уровень пролактина у женщины повышен, следует обратиться к врачу, особенно если это сопровождается неприятными симптомами, такими как нерегулярные менструации, галакторея (выделение молока из груди), бесплодие или изменения в половом влечении. Врач проведет дополнительные исследования и определит причину повышенного уровня пролактина, а также предложит соответствующее лечение.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте пищевые продукты, богатые витамином В6. Витамин В6 помогает снизить уровень пролактина в организме. Включите в свой рацион продукты, такие как бананы, орехи, картофель, шпинат, курица и рыба.
СОВЕТ №2
Пейте травяные чаи. Некоторые травы, такие как мята, зверобой и фенхель, могут помочь снизить уровень пролактина. Приготовьте чай из этих трав и пейте его регулярно.
СОВЕТ №3
Избегайте стресса. Стресс может быть одной из причин повышенного уровня пролактина. Постарайтесь снизить уровень стресса в своей жизни, занимайтесь релаксационными практиками, такими как йога или медитация.
-
Читайте также:
